eve

Też mi się tak wydaje %-) Dzięki Eve, Tobie również ;-)

Eve, to by był prawie kolejny tydzień bezruchu. Pytałam lekarza, niezbyt był szczęśliwy, ale zgodził się na treningi tylko góry ciała dopóki nie wyjmą drenów.

Właśnie rybami innymi niż tuńczyk powinnam się zainteresować. Eve, żeby to było możliwe, to bardzo chętnie %-) Ale już niedługo, i dane nam będzie najeść się do syta :-D

PODSUMOWANIE Jak obiecałam, tak czynię :-D Wróciłam do domu zmęczona, szczęśliwa i z lekkim niedowierzaniem, że to już. Tyle się mówiło, czekało, było tak wiele przygotowań, stresów i wątpliwości, a teraz mam to za sobą. Pierwszy start, pierwsza próba własnej odwagi i [...]

Dobrze, w takim razie wierzę szczerze, że poszło w barki. :-D eve mi każda kostka czekolady i fast food daje radości jakbym nigdy w życiu nie jadła... %-)

eve, żelki to podstawa diety, niczym ryż... :-D kaka, ja sobie tłumaczę, że moc była po niedzielnym cheacie <3 :D

eve, motywacja jest mega, dzięki :) kasia, no jak to by było bez portalu przyrostów? %-) night, będę próbować :D zakresy w sumie różne, zwykle wychodzą po pierwszym treningu, bo jak założę coś to często jest "oczekiwania kontra rzeczywistość" :D

Eve dobrze jest nie być samemu 8-) Chociaż wydaje mi się że to trochę walką z wiatrakami.... ewentualnie można zwiększyć częstotliwość treningów aby nie mieć już mocy na nerwy };-) :-D

Eve, Poran mi po prostu marchewą %-) I również póki co zostanę przy zwykłych ziemniorach. ;-) To był eksperyment, mam jeszcze bakłażan gdyż też go nigdy nie jadłam, postanowiłam spróbować różnych takich nieznanych mi rzeczy :-) Ruda A masz przytulasa tak z tęsknoty };-) [...]

Zuza bylas chyba u zwyklego dietetyka, takiego co daje pszenna bule z rama bo maslo ponoc szkodliwe i uwaza, ze jablko to posilek. Ja z kolei uwazam po wszystkich szkoleniach, ze u mnie wiecej ww trzeba niz zalecane 130-150. Plus to co zaznaczyla Eve, tu i o kaloryke chodzi. Bo permanentny deficyt szkody robi i to powiem Ci z wlasnego [...]

Ev., hahah. Na to liczę, bo póki co mam niedorozwój mięśniowy %-) No to sobie możemy ręke podać, u mnie zupełny zanik mięśniowy };-) Eve ma racje, bedzie lepiej, w końcu mięśnie "pamiętają" i wiedza ze maja rosnac... chyba @-| \-)

Mis Ciebie nigdy bym nie podejrzewała o bezczuciowe machanie, szczególnie przy Twoim stażu :-) To raczej takie luźne uwagi były ;-) Ćwiczyc trzeba tak, jak sie lubi. Moim zdaniem nawet jeśli to oznacza złamanie pewnych klasycznych zasad. Trening ma byc zabawą, przyjemnością i dawac satysfakcję, nie ma co trzymac się kurczowo schematów :-) Ja też [...]

Tjaaaa. I jutro pewnie będę zawstydzona i się słowem nie odezwę %-) eve, kiedy? Gdzie? %-)

Zazdroszczę każdej minuty bez telefonu, internetu i tv.... o to to to.. tak mi się marzy, że padło wszystko co z siecią i komunikacją związane. relaks jak się patrzy :-) Wojtek - ja już się nie mogę tego doczekać! 8-) Eve - to apropo tego co ostatnio mówiłaś, że staliśmy się niewolnikami bycia non stop online @-| Bo taka prawda. Coś co miało nam [...]

a widzisz... a pytałam w marcu na FB, czy koniecznie musisz tak nisko schodzić w tym siadzie, bo te lędzwia tam straasznie swingowały... z dobrego serca oczywiście, a nie złośliwości.... raczej stało się nieuniknione... a ten regres w siadzie (niemały, bo o 20 kg), to właśnie z tego powodu? PULLsoft - pamiętam Twoje pytanie. ;-) Jednak w mojej [...]

fotki ekstra - nic tylko siedzieć i podziwiać widoki i się odstresowywać Dokładnie. Relaksować się i podziwiać widoki bo jest co :-) Pięknych miejsc w Irlandii jest pełno,tylko wsiąść w auto jeżdzić i zwiedzać :-) Eve mam nadzieję,że te pomiary są spowodowane @ powtórzę zaraz po :-) [...]

Eve jasne,że lepiej z kimś.Na szczęście z przeprowadzka powoli widać koniec więc luz :-) Tetiszeri rano ciężko było wstać, i póki co czuje łopatki i uda a tylek jeszcze nie :-) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-06-19 10:32:27 Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-06-19 10:33:02

Mini Podsumowanie Długo się zbierałam by wrócić na forum i w sumie lepszej decyzji nie mogłam podjąć.Za mną 6,5 tygodnia treingów FBW i diety w rozkładzie 130b/70t/130 ww. Miska: Pierwszy tydzień był spoko wręcz myślałam,że tego jedzenia jest za dużo ;-) Ale kiedy obciełam warzywa do 200/250g do posiłku zaczęła się zabawa(Eve:-)%-)).Dlatego też w [...]

Eve Pytam czysto przed urlopowo bo normalnie to pije od czasu do czasu a w Polsce że znajomymi to różnie bywa ;-) Strumyk dla mnie to też zaskoczenie chyba,że się źle mierze %-)

Ile Ty ten trening planujesz jeszcze robić? Eve jeszcze odpoczywam ;-) A co do treningu to tak na prawdę to nie wiem ile chcę go jeszcze robić póki co nie mam planu @@-)