eve

hej eve, widze, że nie tylko ja nie moge zbyt długo spać ;-)

Eve jedz a nie stękasz %-)

hahahahaha ;-D dobre Eve

eve ma racje, szlifuj %-) bedziesz mial co klepac :-D

Eve ja pojechałam pierwszy i ostatni bo to za wielki stres dla mnie ;P ... Ciocia u mnie z rok temu było 180 więc jeszcze trochę i Cię dogonię bo co pół roku podwyżka o.O

Eve z resztą ty masz zakaz panikowania %-)

to samo mi przyszło na myśl eve }:-( Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-05-08 07:55:57

Eve, to chyba ryż z pstrągiem na parze zostaje przez resztę dnia :-PP

Eve no właśnie nie fajnie %-) Jak by mi ktoś wypalił, ze mam duże mięśnie to bym zesikała się z radości \-)%-)|-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-05-09 14:01:52

Eve :))

Niedziela DNT 3* spacer 40 min 20 min i 20 min poza tym z aktywnosci nic ;-) troche ponadrabialam zaleglosci przy kompie troche pokucharzylam troche sie polenilam a przede wszytski wyspalam sie 3 dni z rzedu spalam po około 9h :D czuje, ze zyje teraz :P MISKA omlet kokosowy z owocami i czekolada gorzka chleb gryczany i wafle z watrobka, ogorkami [...]

Wtorek DT plecy 1a. podciaganie 4*10 z guma bardzo cienka, szlo sprawniej 1b.plank 4*1min 2.sciaganie sznura w kleku 3*15 3a.sciaganie drazka szeroko 3*12 31/38/38kg 3b.wiosłowanie podchwytem 3*12 35/37,5/40 4a.wioslowanie hantlami na lawce skosnej 3*15 12/12/14 4b.wznosy w opadzie 3*15 5/5/5 5a.wioslowanie hantla w podporze 3*15 16/16/16 [...]

Haha Eve... maslo orzechowe np?

haha i wszytsko jasne :-) u mnie kombi :P Eve, no cierpliwości mi brakuje, ale to znajoma to na ploteczki chodzę haha a u fryzjera to już ponad rok nie byłam, bo nie mam kiedy :-(

Eve, mozna jeszcze zupe krem z batata i pieczonej papryki. Wiecie co, ja nie rozumiem jeszcze jednego. Forma na lato...jedziemy na urlop i puszczamy cugle na maxa. I w ciagu 2tyg powrot do stanu wyjsciowego. I tak co roku.

Eve. Gofry omnonomom :-D U mnie omlet kakaowy z nadzieniem ;-] http://i42.tinypic.com/33f7vno.jpg

Bo całe życie myślałam że jestem jabłkiem, a teraz jak w końcu jem tak jak powinno sie jeść to widzę, że mam górę mniejszą od dołu i tak się zastanawiam czy gruszką nie jestem :) Tak chcialam sie spytac dla pewnośći. Lordoze mówisz?! :O Tak myslalam, ze z ta moja dupe jest cos nie tak, dobrze ze ide do tego fizjo. Dzięki Eve :D

26.08.2018 Rano na czczo 30’ biegu Waga rano 60.0 kg Mam nadzieje że to już ta właściwa, dobra droga. -5 kg od początku lipca. DIETA: 1. Płatki owsiane, maliny, WPC, płatki śniadaniowe „cheerios”, 50 ml mleka 0.5% 2. Ryż risotto, pierś z kurczaka, pomidor, cebula 3. To samo co w 2 4. Chleb drwalski LIDL, masło orzechowe, dżem brzoskwiniowy [...]

Pomiary z rana. Biust jak widać przed okresowo rośnie (w tym tygodniu powinnam dostać okres). Brzuch mam wywalony ale i tak minus się złapał (jak z ciekawości mierzyłam w piątek bo wyjątkowo dobrze brzuch wyglądała to było 76cm). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/076a3378bb564836b4f4d99729ad9b0e.jpg Mam złą wiadomość, w nocy jak wstawałam do toalety znowu [...]

Dzień 62 (tydzień 9) 08.03.2013 DT napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, z kopru, czerwona, warzywa: kalafior, brokuł, papryka, pomidor, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek, BCAA I – owies, białko jaj, jajo, pietrucha, marchew II i [...]