SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

euthyrox

  • 14 kwietnia 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, 3 jajka, banan, masło, orzechy brazylijskie 2. Udziec z indyka, makaron razowy, brokuły, por, pieczarki, smalec, cebula, śmietana 18%, ser żółty 3. Szprotki, buraki, pomidory +drożdże,tran, magnez +Euthyrox

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Ojej jak tu sie miło zrobiło. :-) Zaraz człowiekowi trochę lepiej na duszy. 8-) Dziękuję wszystkim };-) 24 kwietnia 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, 2 jajka, masło, orzechy brazylijskie, banan, whey 2. 3 jajka, smalec, ziemniaki, brokuły, ogórki, szpinak, kefir 3. Makrela wędzona, sałata, pomidory, papryka, przecier pomidorowy + tran, drożdże, magnez, [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 23:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] +kawa, woda, pokrzywa, herbata +cukinia, ogórek zielony, pomidorki koktajlowe, składniki minestrone (cukinia, dynia, papryka, pomidor, ziemniaki, por, marchew, cebula) +euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f316a6cf73f843f9a9fdc78ccfe1d4eb.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-11-12 23:33:35 Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-11-12 [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-11-12 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramie zrobiłam, ciągnie trochę już od kilku dni, np. przy PP {{:-( Jutro DNT to sobie odpocznie. Miska +cukinia, pomidory, kalafior, pomidorki koktajlowe, ogórek zielony, papryka, rukola woda, melisa, pokrzywa, herbatki euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/935197007bbc40639b4057fdcb7c5f67.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-11-15 19:01:22

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-11-15 18:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arph dziękuję ;-) Dzień 8 DNT aktywność: fitness Miska niedojedzona, czuję się cały czas pełna, idę spać za chwilę i nie chcę wciskać nic na siłę. +rukola, sałata lodowa, papryka, cebula kawa, woda, pokrzywa, herbata euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a0d6f6153a84e7c99252e4c0900c44b.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-11-19 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostać przy niższym ciężarze to na siłę dokładam. Dzisiaj przy 4a+b czułam się dużo lepiej niż ostatnio, lepszy dzień czy coś ;-) Miska +zielona, woda, pokrzywa, herbata +cukinia, pomidorki koktajlowe, papryka, pomidor, cebula, niewliczony kawałek marchewki, szpinak +euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ac38b2ec270494da1d7fdee0a41698a.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-11-20 18:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czczo? Albo zjeść coś małego, banana np, a dopiero po treningu normalny posiłek? Ćwiczę przeważnie rano, od ok. 8, 9, rzadko zaczynam później. Miska jeszcze się tworzy, później wkleję zrzut http://potreningu.pl/profil/leexie#/date/2014-11-21 +kawa, woda, pokrzywa, herbata +cukinia, cebula, papryka, pomidor, pomidory koktajlowe, ogórek +euthyrox

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-11-21 15:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może pokusiłabym się o 15 3b ciężej niż poprzednio, 2 ostatnie serie na raty 4a ciężko, ale weszło wszystko 4b auć Komentarz Ciężko było, ale dobrze ;-) Miska +kawa, woda, herbaty pieczarki, pomidory, cebula, ogórek euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da53c58e2ad44ebea368769b2e5130ce.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-11-22 21:24:40

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-11-22 17:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzę/schodzę? Głodna jestem dzisiaj cały czas, nie wiem o co kaman. @ jakoś teraz powinna się pojawić, może to to @@-) Miska +passata pomidorowa, pomidorki koktajlowe, szpinak, cebula, czosnek kawa, woda, herbata euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72d843cbe1da4e85a0dda10a9919c949.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-11-24 21:14:06

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-11-24 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A mocy będę teraz potrzebować dużo, bo dostałam pracę, do tego treningi i studia dzienne, grafik sobie jakiś będę musiała ogarnąć żeby to poukładać %-) dam radę, pewnie, że dam, kto jak nie ja 8-) Miska +woda, herbata, pokrzywa, melisa papryka, kiszona kapusta, pomidor euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1c84cc2cc3c0448f94216efe3a11ec00.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-12-01 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melduj meldu, bo mi meldunków brakuje i fotki po 4 tygodniach nie zapomnij mi zrobić :-)) Będą fotki ;-) Dzień 22 (środa) DNT cały dzień na uczelni i w pracy Miska Posiłek 2 i 3 na wynos +szpinak, pomidorki koktajlowe, ogórek, papryka, cebula herbata, woda euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d7061f8273449fa921f2782f1774db7.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-12-04 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie widzę :-) Jutro przed pracą powinnam też zdążyć, także może uda się w tym tygodniu x5:-)) Ale szybko minęły te 4 tygodnie 8-O Fotki jutro z rana powinny się zrobić i dotrzeć na Twojego maila Iza };-) Miska +kawa, woda, herbata kapusta kiszona, pomidor, papryka euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbdb8dded6d640f0879ec299f7ec9780.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-12-09 18:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8-) Jutro zaczynam dwudniowy minimaraton uczelniano-treningowo-pracowy, także za ewentualne opóźnienia w wypiskach przepraszam, uzupełnię wszystko w sobotę :-)) Miska +woda, herbata, zielona herbata cukinia, kalafior, cebula, czosnek, passata pomidorowa, pomidor, papryka euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb06f096ec7a4d99ba85e32c5ea77752.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-12-17 23:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wioślarzu 4x 800m 60s odpoczynku 4x 100m + 50m wolno Brzuchy nie zdążyłam, odrobiłam dzień później Komentarz Dało mi popalić jak zwykle /-)_ brzucha nie zdążyłam, bo praca, ale czułam go tak jakbym zrobiła %-) Miska +kawa, herbata, woda papryka, zielony ogórek euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43b41620dcc64399905ac9f868c22442.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-12-20 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupować większe rozmiary koszulek, bo mi się w rękawy nie mieszczą, ale żeby coś siły w nich przybywało to niekoniecznie @@-) Miska Jestem dzisiaj na bakier z jedzeniem, nie chcę się zmuszać, także będzie niedojedzona http://potreningu.pl/profil/leexie#/date/2014-12-20 +kawa, herbata, woda pieczarki, cebula, czosnek, passata pomidorowa euthyrox

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-12-20 20:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń z tych treningów (np zarzut, wyciskanie skos, wiosłowanie, martwy, przysiad, hip thrust, brzuch), w każdym razie trening będzie na pewno ;-) Miska 2 i 3 na wynos +kawa, herbata, woda pieczarki, cebula, ogórek, euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c16e345abadc43afb100eb0ad532003b.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-12-23 00:21:02

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2014-12-23 00:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby jakoś tam egzystować Miska +pomidory koktajlowe, papryka, cebula, czosnek, pieczarki, mieszanka warzyw (brukselka, kalafior, marchew, seler, pietruszka), łyżka niebieskiej kapusty kawa, woda, herbata, pokrzywa euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ff58a9ce2c9479d8f1b029489f39a81.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-01-03 20:50:39

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2015-01-03 13:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miska +pomidory z puszki, cebula, czosnek, kiszona kapusta, papryka, pomidorki koktajlowe, zielony ogórek kawa, woda, zielona herbata, pokrzywa euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0218c6c14c82480a80945f9b49491e8d.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-01-07 18:50:49 Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2015-01-07 17:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego };-) Co ja to jeszcze chciałam napisać? Zapomniałam %-) Miska +kawa, pokrzywa, woda, herbata papryka, ogórek, rzodkiewka, pomidorki koktajlowe, sałata lodowa, czerwona cebula, kilka oliwek euthyrox, 2xhgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c2b712dde2b544b9a771a81bbed0495b.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73f75f128fb048e58d553b254bd3a1d8.jpg

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2015-01-09 10:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenuję };-) +100 do motywacji :-D Nuki czułam wczoraj cały dzień (dalej zresztą czuję), bałam się co to będzie na aero, a całkiem sprawnie poszło ;-) Miska +kawa, woda, herbata papryka, ogórek, pomidor euthyrox, 2xkawa, 2xhgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6511665de134c54acd21e8ab4ebef5b.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-01-14 17:43:18

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2015-01-14 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)