[...] g (33,7%) poniedziałek: dostarczono 1 902,8 kcal b: 120,7 g (25,4%) w: 214,2 g (45,1%) t: 62,2 g (29,5%) Rzaba, a mogę się od czasu do czasu (raz na miesiąc, 2x na miesiąc) napić wina? maks 2 lampki :-) aha, i jeszcze chciałam wprowadzić lukrecję, żeby podnieść estrogeny. co o tym myślicie? Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-04-11 20:38:05
[...] ale sprawdź Się upewnie. Używasz tego nie?? http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSIŁKÓW_--%3E_str._68-t40963-s68.html P.S. Tak sojowe znam. Ale wlasnie chyba jakoś krowei tez przerabiają. Soja nie dla mnie. Mam uczulenie, poza tym podnosi u faceta estrogeny... WTF... jakoś śmiesznie dodało mojpost Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-31 22:02:17
Tofu zawiera estrogeny ( kiedyś czytałam jakiś artykuł ), które w nadmiarze szkodzą nam. Pamiętaj tez o dużej ilości warzyw różnych, strączków też. Tłuszcze to też olej lniany, kokosowy, masło klarowane.
Keb, jak ja dobrze znam te uczucie - chcesz się zarżnąć na treningu, żeby ledwo z niego wyleźć, a tu z drugiej strony krzyczy rozsądek: ale kortyzol, ale estrogeny, tarczyca! Także witam w klubie hormonalnych frików:-D Dasz radę, mocna dziewczyna jesteś w końcu};-)
[...] ale już rzutuje na inne hormony. natomiast nie wiem co zrobić z estrogenami. yasminelle to zdecydowanie żadne rozwiązanie skoro sobie estrofem nie poradził. po terapii estrogeny szybko mi spadły, więc to raczej takie błędne koło. myslę, ze jednak kluczem do podniesienia estrogenu jest uregulowanie tarczycy i prolaktyny, ale kurcze, jeszcze [...]
[...] euthyrox połówka 125 ug suple: 6 g kreatyny po treningu, 10 g bcaa ( w trakcie trneingu), magnez, skrzyp, selen, cynk, witD, kurkumina (ale naczytałam się, że obniża estrogeny, więc nie wiem, czy nie wywalę) no i na koniec słit focia, bo dawno nie było (ale czy jest się czym chwalić to nie wiem:-P) [...]
[...] się przemęczona, ale chyba tylko dlatego, że mój układ nerwowy już nie daje bezpośrednich oznak, a pośrednią jest zerowy progres cięzarowy i zerowe domsy. dodajmy do tego nie za fajne wyniki badań, głównie kortyzol i estrogeny takze regeneracja, tylko czy mi to wyjdzie....w końcu mogę się bardziej stresować tym, że nie ćwiczę i się roztyję %-)
[...] 4-10 mg testosteronu na dobe , a na koksach troszke wiecej ma we krwi oczywiscie nadwyzka po jakims czasie (zaleznie od preparatu)zostaje przeksztalcona wiadomo na co (m.in estrogeny i cos tam jeszcze ale nie pamietam ) ale co masz podniesiony poziom to masz .... niestety jak na razie w sumie nie znaleziono syntetyka bedacego tylko anabolicznym [...]
[...] trener / przeprowadzić trening pod jego okiem (jak masz kase). 3. Pracujesz w biurze, wiec zajmij się profilaktyka sposb odkładania tkanki pokazuje ze jest to przez estrogeny/prolaktyne/kortyzol zrob badania hormonów i pilnuj niskiego poziomu, a najlepiej ogranicz stres, bo ile byś tyrał to dalej sadło będzie lecieć. 2g Wit C, 400mg [...]
[...] lub ryzyko jej wystąpienia (zmniejszona gęstość kości), ciąża, okres karmienia piersią. Nie zaleca się podawania preparatu dzieciom. Przyjmowanie preparatów zawierających estrogeny jest przeciwwskazane w czasie całego okresu leczenia. Środki ostrożności Szczególnie ostrożnie stosować u pacjentek z zespołem policystycznych jajników. W [...]
Przechwyt - to chyba jednak nie o to chodzilo ! jesli znasz angielski to tych art. jrest cala masa ( trzeba wybrac ten ktory mowi o afp watroby noworodka,) przykladowo : mezczyzna tez produkuje estrogeny , ale blednie jednostronnie to tlumaczac mozemy dojsc do wniosku ze jest prawie kobieta tylko z ptakiem ! pozdrawiam i zycze wytrwalosci mc
tutaj polemizowalbym troche :) tkanka tluszczowa produkuje (a w mniejszym stopniu magazynuje) estrogeny. a krwawienie moze byc rowniez spowodowane zmniejszeniem ich stezenia (a nie tylko wzrostem ilosci).
tak jak pisalam rosniesz ale w miesnie dzieki czemu cialo jest ksztaltniejsze a z tym biustem to ciekawie czyzby estrogeny???? Wiesz co? jedz ty wiecej brokulow i kapusty? jak zle trawisz to enzymy do tego, albo w postaci soku. Dobrze bys rano herbatke zielona a wieczorem z mniszka lekarskiego pila i podsypywala co sie da kurkuma Powiedz mi jak [...]
Myślę, że w Twoim przypadku niskie estrogeny są raczej objawem, a nie przyczyną. Egzogenna podaż hormonów płciowych może przynieść pożądany efekt (przywrócenie miesiączki), ale nie zaadresuje w pełni ewentualnych prawdziwych przyczyn: wysokie poziomy hormonów stresu, niskie poziomy hormonów tarczycy, obniżenie poziomu leptyny, wzrost poziomu [...]
[...] 893,9 kcal b: 119,8 g (25,3%) w: 209,7 g (44,3%) t: 64,0 g (30,4%) leki: bromergon 2,5mg (zaczęłam od 1,25 g, ale czułam się dobrze), euthyrox połówka 125 ug suple: 6 g kreatyny po treningu, 10 g bcaa ( w trakcie trneingu), magnez, skrzyp, selen, cynk, witD, kurkumina (ale naczytałam się, że obniża estrogeny, więc nie wiem, czy nie wywalę)
[...] tak wychodziło, że makro utrzymywałam przez maks 2 tygodnie, a tu jednak trzeba ten miesiąc w reżimie przetrwać. mój organizm mógłby jednak polubić tłuszcze, bo oprócz tarczycy mam niskie estrogeny. natomiast ldl i cukru nigdy jeszcze nie mierzyłam. na własną rękę nie umiem interpretować badań Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-07-07 22:20:25
[...] jadłam nie licząc warzyw. fotek nie robię, bo moja szama nie wygląda wybitnie apetycznie:-P. niedawno miałam robione badania i, no cóż, nie podoba mi się to. prolaktyna znów podskoczyła, estrogeny baaardzo nisko, tarczyca tak se, a kortyzol w niebo. to znaczy jest lekko poza normę, ale to już wystarczy, żeby stwierdzić, że jest problematyczny
[...] oliwa, cukinia 5. kurczak, ogórek, pomidor, płatki owsiane, kakao, marchewka, sezam ps. nie wiem jak tego dokonałam,ale wypiłam tylko 2 kawy %-) leki: bromergon 2,5mg, letrox 75, suple: różeniec, magnez,selen, cynk, wit.d3 2000, b-complex, kelp,castagnus (wracam do niego, bo chociaż prolaktynę zbiłam,to widoczenie estrogeny się nie podniosły)
[...] zapotrzebowanie organizmu na inne hormony anaboliczne naturalnie wytwarzane w organizmie przez tarczycę- T3 i T4, trzustkę-insulina, a także hormony płciowe-androgeny, estrogeny. Dlatego często praktykowane jest podawanie GH łącznie z hormonem wzrostu T3 i insuliną. GH nie powinno być stosowane u chorych z niewydolnością tarczycy. Hormon [...]