energia

To, że do budowy masy mięśniowej potrzebna jest dodatkowa energia, pochodząca z tłuszczów lub węglowodanów. Nie wiem, dlaczego pytasz, przecież zgadzamy się ze sobą.

To, że do budowy masy mięśniowej potrzebna jest dodatkowa energia, pochodząca z tłuszczów lub węglowodanów. Nie wiem, dlaczego pytasz, przecież zgadzamy się ze sobą. nie widziałem na początku sensu Twojej wypowiedzi co do pytań autora. Ale teraz już wiem o co Ci chodziło.

https://i.imgur.com/goxL9Dm.jpg The Sun UFC Fight Night 204: Volkov vs. Aspinall – bonusy i konferencja Aż dziewięcioro zawodników otrzymało bonusy po gali. Po gali w Londynie władze organizacji zdecydowały o przyznaniu aż dziewięciu bonusów – został uhonorowany każdy kto zwycięsko zakończył swój pojedynek przed czasem. Tom Aspinall w walce [...]

Poniedziałek Tydzień rozpoczety treningiem push, zamiast pierwszego cwiczenia wyciskanie skos dodatni robie floor press , mniej barki mnie bola, Pompa na klacie była mega , trening super wszedł jakiś taki nałądowany byłem energią :-) Trening https://iv.pl/images/40db16c4e4f4eaf23c8059cc8c4cba1f.md.jpg [...]

Czwartek Poleciały mocno nogi , znowu byłem po, nie do zycia ,wszystka energia wyssana na treningu ;-) ogólnie jakies zawirowania w żołądku mi sie zaczeły i po kazdym posiłku kibelek i tak kilka dni trwa , nie mam pojecia dlaczego . Rano zjem samą jajecznice i odrazu kibelek , wszystko przelatuje przeze mnie . Wrzuciłem probiotyk i nic nie [...]

Czwartek Kolejny dobry trening wpadł , nawet w paru cwiczeniach dołożone ciezaru . Musze od poniedziału przestawic sie na trenowanie z rana bo tak mi wypada zmiana w pracy na siłce , bedzie ciezko bo lubie trenowac po kilku posiłkach , zobaczymy jak bedzie z energią :-) Trening Push 1.flor press 1x15 3x10 1x6 2.wyciskanie ze sztangielkami [...]

Oni zywia sie energia sloneczna tylko przed kamerami, jak juz wspomnialem, jest duzo zdjec jak po kryjomu najwieksi sloncozjadacze wychodza z mc donalda z full zestawami.

[...] miesiąc catering dietetyczny na 3000kcal a potem już tak zostało ;). Dzis 2700kcal bardzo ładnie weszło, dużo węgli przed treningiem było to i siła też była i pozytywna energia :-D Trenuje 4x w tygodniu, cardio co 2 trening 15minut, staram sie zwiększać intensywność. Interwały, dłuższe cardio zostawię na plan awaryjny albo końcówke redukcji. [...]

[...] w mieście to pomyślałem że sprawdzę. Wydaje mi się że to był błąd a firma jest huyowa, zwiekszylem dawkę do 250mg e4d i jak by hojnia...libido,ogólnie erekcja, samopoczucie,energia...wszystko w dol. Zrobilem dzis badanie na test calkowity, estradiol i prolaktyne. Zaraz je wrzucę to może ktoś kumaty pomoże? Bo coś mi się wydaje że wynik 1500 [...]

Pozytywne zaskoczenie. W moim odczuciu większy power, niż po No Xplode, który jadłem wczesniej. Pobudzenie niesamowite, energia do treningu na plus.

Ryż zmielony z wodą? Kup se lepiej ciasteczka Luu Go, czy jak im tam. Energia na cały dzień i nie przyprawia o wymioty :P

[...] co te same ciała ketonowe mają za zadanie chronić glikogen mięśniowy gdy masz glukozy pod dostatkiem? Po co te same ciała ketonowe oszczędzają białka, skoro jak twierdzisz energia jest z glukozy, a więc proces utrzymania protein nie powinien być zakłócony... ? ketony to nie jest żadna alternatywa, to absolutnie niezbędne ciała w naszym [...]

[...] spełnia funkcje transportowe wobec kwasów tłuszczowych o długich łańcuchach, które przekazywane są do mitochondriów, gdzie ulegają przemianom, w wyniku których powstaje energia niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek organizmu. Enzym palmitoilotransferaza karnitynowa I obecna w zewnętrznej błonie mitochondrialnej, katalizuje [...]

[...] jak odstawie clom tak?wtedy sie dowiem czy wszystko poszlo dobrze.to jak ma teraz wygladac moj trening?a czy moge robic lekki silowy dalej ale za to wiecej aerobow?strasznie jestem napalony na trening i to czekanie mnie dobija.energia mnie az roz.....ala doradzcie prosze jak wykorzystac ten zapal zeby wyszlo pozytywnie.sogi dla was za odp

Na piłce sie nie znam-ale o dzialaniu ludzkiego ciala mam pewne pojęcie. Działanie organizmu to zadziwiajaca kombinacja wytrzymalosci i wrazliwosci. Poza tym-pytanie nie dotyczylo wstrzasu mozgu-tylko odklejania siatkowki. Wstrzas mozgu nie musi byc wywolany uderzeniem 5 kg młotem w głowe-czasem wystarczy uderzenie po ktorym ledwie ma sie guza-a [...]

Jeżeli wybierasz mięso mielone to masz całkiem dobre rodzaje mięsa np. Energia 536 kJ 128 kalorie Białko 19 g Węglowodany 1,2 g Cukier 0,3 g Tłuszcze 5 g Tłuszcz Nasycony 2 g Mięso mielone z indyka w 100 gramach zawiera: 84 kalorii 0,00 gram węglowodanów 19,20 gram białek 0,70 gram tłuszczów Ja tam uważam, że jak ktoś nie jest Karnowskim [...]

Energia kinetyczna ktora koles dostaje jak go strzelisz to: mv2(kwadrat) przez 2, czyli zalezy duzo bardziej od szybkosci (ten kwadrat) a mniej od masy. Z drugiej strony sila to masa razy przyspieszenie czyli warto nauczyc sie tez wlasnie "przyspieszac", bo jak zrobic mase to raczej wy mi mozecie powiedziec ;-) Never give up!

j/w - po co ta glukoza? nie bierze sie glukozy przed wysilkiem-strasznie skacze insulina, nagle energia ci spada-szybko jej dostajesz ale tez szybko spada, w dodatku od takich"sposobow"mozesz dostac hipoglikemii!! napisz co jesz na sniadanie

Dziękuję za odpowiedzi na moje pytania, a szczególnie Dachengowi za wyczerpujące wyjaśnienia. Chciałbym jeszcze wypowiedzieć się w kwestii głównego tematu reportażu. Choć nie jestem ekspertem w żadnej sztuce walki myślę, że kondycja tradycyjnych stylów ma się dobrze dzięki takim pasjonatom jak trzej dyskutanci i nic jej nie zagraża. Wg mnie coraz [...]

A na co działa masa, siła, energia ?