elektrolity

[...] Poza tsh - ft3 i ft4 jeśli nie były robione. Ta niedoczynność to została zdiagnozowana na podstawie samego tsh? Może fajnie byłoby zrobić krzywą cukrową, do tego lipidogram, elektrolity, ferrytyna, kortyzol. Wrzuć poprzednie wyniki jeśli możesz ;) 3. Ciężko powiedzieć, jak twój organizm reaguje na nietolerancje. Zdrowo odżywianie opierające się [...]

[...] pierwszych 12 tygodni? Czuję się dosyć dobrze, ale to nie jest dobry wyznacznik. Momentami mam wrażenie że brakuje mi elektrolitów, staram się pić więcej wody, magnez a elektrolity w tabsach dodaje za tydzien, po prostu na wszelki wypadek. Wrzuciłem jeszcze więcej tłuszczu, do 230F w tym momencie (~2850kcal) i chyba tak zostawie juz na [...]

Jeszcze co do tych skurczów .. trenujac kickboxing kiedys na sekcje przychodzili goscie ktorych pierwsze treningi wygladaly tak ze spedzali je na lawce :) wlasnei z powodu takich skurczy o jakich mowisz najczesniej w okolicach stopy, lydki . z tego co wiem to przedewszystkim duzo magnezu i wapnia i jak wspomniala Grasik Elektrolity , Zdrowo sie [...]

napewno jakiś wirusik...no to apap na zbicie gorączki i tak jak mówiłem tabletki uzupełniające elektrolity trza w aptece kupić.

smecta podstawa i priobiotyki to na kichy i jakieś minerałki w tabsach czy elektrolity na nawodnienie

[...] to tlumacza fakt tak kiepsikej formy niektorych zawodnikow, sa plascy i gladcy przez nadmiar wody, woda wcale nie wplywaanabolicznie a wrecz katabolicznie gdyz wyplukuje elektrolity,dla sportowca max to 2-2,5 litra wody, wieksze ilosci wplywaja juz ujemnie oto podstaowy blad, na diecie powinno sie pic mniej wody niz normalnie, gdyz jedzac tak [...]

Mogłeś spróbować przeczekać jeszcze parę dni, ja z tym zjazdem tak 3-4 dni chodziłem i nagle pyk. Najważniejsze to elektrolity, nawadnianie, odpoczynek. Rosolek potrafi robić robotę :) Ponawiam pytanko. Czy jeżeli - załóżmy czysto teoretycznie - że moja watroba produkuje ketony do hm 80g ww dziennie(jak przekrocze to przestanie) Czy będę miał [...]

korni mysle ze masz racje co do braku potasu , tak ogolnie to moja praca mi wychodzi te smrody i w najblizszym czasie zrobie badania na elektrolity i dokladniej bede wiedziec czego mi brakuje w organizmie sam fakt ze biore codziennie magnez z b- kompleksem ale pod koniec pracy nie moge sie pozbierac myslami tak zle sie czuje .dam rade dzieki [...]

no to dołóż coś od siebie, temat supli opisalismy tak po krótce, ale ważne są elektrolity, antykataboliki, dobre źródło papu(gainerek), i witaminy i minerały, no i carbo, kreta, etc...

[...] wszystkich nieobytych STERYDY (uuuuuu...) Dlaczego? Bo nerki to razem z mozgiem najbardziej skomplikowane narzady ludzkiego ciala. Nie tylko sa odpowiedzialne za balans elektrolityczny, cisnienie krwi ale posrednio - mase procesow, ktore sprawiaja ze ZYJEMY Teraz wprowadzajac Lasix bez zadnej wiedzy (suplementacji witaminowej np.) i rozumu [...]

[...] za malo) nie wiem dlaczego twoim zdaniem mam pic wode ktora tylko gasze pragnienie jak mam zakupione ISO PLUS ktory pomaga mi w treningu dostarcza potrzebne skladniki i elektrolity chcialbym jeszcze gdzies wcisnac slonecznik i orzechy ktore maja duuzo kalorii ale maja tez bialko ktorego mam za duzo XD omg jakie to jest wszystko pokrecone :D [...]

lekarz, badania krwi (elektrolity) na wlasna reke mozesz pic sok pomidorowy (-->zrodlo potasu)

tsh, elektrolity itp nie zrobilem ksera bo chcialem za 2 tygodnie wszystkiego zrobic! Ale lekarz mowil ze wszystko bardzo dobrze wyszlo tylko to cpk 3x wieksze 560 jak dobrze pamietam! Duzo o tym czytałem i znalazłem cos takiego: Witamina E Podczas intensywnych ćwiczeń białko zwane kinazą kreatynową (CPK), przedostaje się do krwioobiegu, a jej [...]

dla mnei git, tylko wybralbym jeden produkt, albo carbo, albo elektrolity

Zapas shakerów na cały rok %-) Elektrolity... coś intra-workout...

Zrob badania: elektrolity (Na, K),mocznik,kreatynina ,kwas moczowy

bralem juz w zeszlym roku nano vapor i aero2( to o tego typu pompery chodzi?) i sie spradzilo.Zapomnialem dodac ze oczywiscie caly czas uzupelniam elektrolity w formie maxima i carbo podczas i po treningu.

zapomniałbym w czasie treningu i po pije zawsze carbo i elektrolity maxima.

[...] mozesz sobie pozowlic to czas po treningu TKD, choc i tu bylbym ostrozny. ---------- Kreatna jak najbardziej. Odzywka bialkowa - jesli są braki w diecie (od diety powinienes zaczac). Zestaw witaminowo-mineralny, dodatkowo magnez (lub kompletne MZB/ZMA). Jesli trenigi są ciezke - zadbaj o elektrolity, zwlaszcza latem. Omega 3, lecytyna wg uzania.

Tyle sie pije ale przed zawodami i pod opieka lekarza, bo można fiknąć poprzez zachwiana gospodarka elektrolitowa, zawodnicy z którymi gadalem robia elektrolity co 2 dni.. Ma 18 lat i od roku koksi i już wziął więcej towaru niż tu niektórzy przez kilka lat.. jednocześnie jak tyle środków było to trudno mi uwierzyć, że było to z głowa.. Jakby [...]