elektrolity

Mistrzu, pierwsza sprawa - czy Ty w ogóle robiłeś jakiekolwiek badania hormonalne, witaminy D, tarczyca, przysadka itd że sobie diagnozę zbyt niskiego teścia postawiłeś? Po 2, założyłeś firmę, kupiłeś dom, masz na głowie tonę stresu i obowiązków i dziwisz się że organizm niedomaga? Po 3 - a weź teścia spytaj co on bił w wieku 35 lat, bo przecież [...]

z supli obowiazkowo omega3 i ZMA troche efki przed treningami jak lubisz ;) na bridgu zadbaj o elektrolity, magnez potas tauryna ed dieta, podzial b/ww/t to juz sam powinienes wiedziec jaki najlepszy rozklad mysle 30%b/50%ww/20%t bedzie optymalne do sukcesywnego lapania masy wraz ze zwiekszaniem dawek propa zwiekszasz podaz makro i [...]

i ogolnie pojde sobie zrobić badania - transaminazy, elektrolity, i mocz (kreatynina)... te 2 ostatnie cos czuje moga wyjsc ciekawie

[...] ilościach, nie można tego przegapić. Dlatego koktajle i dużo warzyw o których mniej wspominam, jak kalarepa, rzodkiew, ogórki, pomidory, kalafior, brokuł, żółta fasola. Pojawiły się także ostatnio winogrona o których nie wspomniałem. Także cały czas piję herbatę z imbirem, piję dużo wody. Biorę jedną kapsułkę Tribuactiv B6 do tego elektrolity.

[...] fasola. Pojawiły się także ostatnio winogrona o których nie wspomniałem. Także cały czas piję herbatę z imbirem, piję dużo wody. Biorę jedną kapsułkę Tribuactiv B6 do tego elektrolity. To już kończ testować a bierz się za konkretne zmiany. Jest sezon na owoce, ok, ale można je wpleść w zbilanoswaną dietke:) W kwestii słodkiego i diety. Ty [...]

Elektrolity Sod 139 (135-145) potas 4,37 (3,5-5,1) Glukoza 97 (70-99) Kreatynina 0,90 (0,7-1,2) eGFR powyzej 60 (powyzej 60 ok, 15-29 powaznie obnizony,ponizej 15 niewydolnosc nerek) Morfologia Leukocyty 8,7(4-20) Erytrocyty 5,8(4,48-5,97) Hemoglobina 17,3(13,4-17,9) Hematokryt 49,1(40-54,5) MCV 84,7(80-97) MCH 29,8(27-32) MCHC 35,2(32-37) RDW-CV [...]

No to idź do lekarza i porób badania. Morfologia, elektrolity. Może coś źle przyswajasz.

[...] do ryb, żeby było łatwiej, bo 10 jaj jeść nie chcę i odżywek też nie ;) mam w planie pić ziółka niepokalanek, bratek i pokrzywę, czasem miętę i to tyle, może jeszcze elektrolity. Jakieś sugestie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe7c982d8b4a4615bbe6a53acfb1049e.png Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2013-05-24 21:13:23 Zmieniony przez - [...]

[...] wypiłem żadnego energetyka żadnej coli, totalne zero kofeiny , stan lekko się poprawia ale jeszcze się troszkę trzyma, zastanawiam się ile organizm potrzebuje czasu aby się całkowicie oczyścić z tego ? Zakupiłem także elektrolity w tabletkach musujących i staram się pic duże ilości wody. Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2022-06-24 19:57:27

No balet na bogato na sniadanie bekafst na noc zma a w ciagu dnia fit drinki i elektrolity na uU

Ponoć dotyczy to bardziej mężczyzn. Kobiety nie powinny tak obciążać nerek. I elektrolity za tym pójdą od razu.:-? Ponoć niedawno dziewczyna zaczęła trening siłowy, 2 tyg nic z niej nie schodziło, a jak zaczęli karmić ją bardziej węglo, od razu poszła. Dodał, że to jest zmienne indywidualnie i że jak się tak uparłam to mogę spróbować.

[...] były ok to jedyne co możesz obecnie zrobić to zmienić podejście do żywienia i aktywności fizycznej. Chociaż mamy już Luty 2018 zatem można byłoby ponowić badania. Zrobić glukoze, lipidogram pełny, panel tarczycowy - nie tylko TSH, mocz, krew, elektrolity (bo twierdzisz, że jesteś ,,spuchnięta'') Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-03-14 14:32:25

[...] Beta karoten jest u mnie codziennie spożywany w postaci marchwi (chrupię marchew lub dwie gdy mam ochotę) papryki, szpinaku. Wapno przyjmuje w postaci suplementu. Ogólnie elektrolity zapewniam z wody wysoko zmineralizowanej (np. Muszynianka). Orzechy włoskie spożywam raz na kilka dni, ale w diecie mam orzechy nerkowca, włoskie, ziemne, migdały [...]

chłopaki, dla mnie normalne to to nie było ;D byłem u lekarza, zrobili mi ekg i elektrolity, wszystko zaj**iscie babeczka powiedziała i kazała mi isc do poradni psychologicznej bo jestem uzalezniony ^^ jakas j**nieta, mowie jeje ze ostatni raz 4-5 dni temu jarałem i nie jram codziennie, i mowie jej co mi sie działo a on ze jestem uzalezniony [...]

Magnez, pomidorki itp koks zle wplywa na cisnienie/elektrolity (stad pikawka protestuje)Lekarzow od razu zrobi lament ze masz chora pikawe cisnienie kosmiczne itp jak bedzie wiedzial ze to po koksie to sie uspokoii troche. Wiadomo ze na na aromatyzujacych srodkach juz po paru dniach cisnienie rosnie...

Uzupelnij elektrolity... W szczegolnosci magnez i potas. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Z takim założeniem na pewno.No tak jest bo akurat osobiscie przez to przechodziłem i w wiekszosci przypadkó jest tak ze jak sami nie ciagniemy od lekarza to sam nic nie proponuje. wróciłem własnie od rodzinnego . - wyżebrałem następujące skierowania , jedne zwiazanae z dolegliwością inne zwiazane z ćwiczeniami a inne z kontrolą zdrowia. Czy [...]

a brałeś jakieś tabletki albo podejrzewasz od czego to może być??? najlepiej weź sobie jakieś lekarstwa uzupełniające elektrolity w jelitach(zapytaj sie w aptece)...a pozatym gorzka czekolada i węgiel w kapsułkach...pozdro

Jako medyk polecam to na kaca. uzupełnia elektrolity. Ale jesli chodzi o scisłośc polecam w połączeniu z Glukozą, tez w postaci kroplówki. W aptece bez recepty ( zależy jaka )Może smak niezbyt dobry. PWE - słonkawe, glikoza -słodkawe. Radze schłodzić w lodówce. Kac mija jak ręka odjął. Nie szkodzi. najwyżej lekki żyg ( słone ), ale jak schłodzone [...]

[...] zestawów treningowych najlepszych ftnesek. co do suplementów to polecam ci przede wszystkim: aminokwasy-doskonałe na regenerację; napoje izotoniczne typu Isostar-uzupełniają elektrolity; oraz jakąś dobrą multiwitaminkę. Wszystkie całkowicie nadają się dla kobiet. Jak chodzi o masę to oczywiście odżywka weglowodanowo-białkowa. Glutamina pewnie [...]