efekty

za ta kase to raczej malo kupisz, moze 2kg ovopolu... no ale nie spodziewaj sie po tym jakichs przyrostow bo to tylko bialeczko, pocwicz jeszcze na sucho, zabierz sie za diete i dobry trening a efekty same przyjda

[...] 100zł to ci nic nie da!! , możesz tylko kupić najwżej 2kg białka z ovopolu jako uzupełnienie diety, jak będziesz miał troche więcej kasy to mozesz kupić jakiegoś gainerka i białko , bo te wszystkie suplementy trzeba trochę dużej brać niź miesiąc żeby były widoczne efekty. DIETA to podstawa!!! Jeśli w jakiś sposób ci pomogłem to daj sogacza!!!

[...] rzeźbę. Poza tym tłuszcz jest sprzymierzeńcem cellulitu. Po okresie dłuższej diety keto najlepiej wejść uderzeniowo w robienie masy, bez okresu przejściowego, gdyż najlepsze efekty uzyskuje się przez 'zaskoczenie' organizmu nagłą zmianą. Możesz np. zamiast ostatniego ładowania węgli zacząć cykl masy z max w/w, ale z tłuszczem bliskim zeru. [...]

[...] niektórych jednak nie daje sie całkowicie uniknąć. ze względu na ustabilizowanie mojej gospodarki hormonalnej w tym wieku można nieco z trudem organizm oszukać i niepożądane efekty zminimalizować. nie sądzę że branie koksu przez "mądrego" i wyedukowanego 16 latka ma większy sens niż przez tego głupiego i niedouczonego. nawet niektórzy [...]

[...] sobie poranna kawe? Czy do tej diety pasuje kofeina? No i czy 1000 kcal dziennie (tyle jestem max w stanie zjesc samego białka) da w przeciagu tych 2 tygodni jakies ciekawe efekty w postaci utraty nie tylko celulitu ale i wagi? Z reszta po co ja sie pytam. Zastosuje to sie dowiem, prawda? Hm.. no wiec zaczynam od jutra i zobaczymy co to bedzie. [...]

siema ALL!!! mam sprawe . Włąsnie planuje sobie kupic 3kg WHAY GAINERA. Czy będą widoczne efekty i czy sie go oplaca ( to jest moja pierwsza odżywa) ? Z góry THX =-=TrEnInG CzYnI mIsTrzA=-=

[...] chłopski rozum to mozna chyba po wsmarowaniu owinac sie folia (mowie o udach i brzuchu bo akurat te miejsca mnie interesuja), na to getry, spodnie i na aeroby. Da to podobne efekty co polaczenie z pasem wyszczuplajacym? A moze lepiej nie ryzykowac? Co do nawilzania po tego typu zabiegach... wydaje mi sie ze to wrecz konieczne! Przeciez to sa [...]

[...] teroche) przejde na 5 lub 6x/tydz/60 min . -------- Po okresie dłuższej diety keto najlepiej wejść uderzeniowo w robienie masy, bez okresu przejściowego, gdyż najlepsze efekty uzyskuje się przez 'zaskoczenie' organizmu nagłą zmianą. Możesz np. zamiast ostatniego ładowania węgli zacząć cykl masy z max w/w, ale z tłuszczem bliskim zeru. Nie [...]

btw.....a ile mniejwiecej tego mam wziac ? tzn wskazane ;]? zeby byly jakies efekty ;] do tego pytanie czy 3 zl za tabletke to duzo ? jak wyzej pisze nie wiem jakiej firmy ?:( Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.

[...] na razie zalozylam,ze 2 x w tygodniu bede chodzila na te zajecia ze sztangami, ktore opisywalam w innym poscie (zaraz tu wkleje), ale ciagle zastanawiam sie, czy nie lepsze efekty osiagne cwiczac na silowni i dobierajac cwiczenia indywidualnie? hmmm, tu potrzebuje porady fachowca CEL wyszczuplenie i wymodelowanie nog i posladkow, (chce wrocic do [...]

[...] 94 wtopa)....przy 183cm wzrostu i wysuszony dosyc wiec chce wziasc cos ciekawego na dobra w miare mase miesniowa.... co bralem? wiele ale nie madrze dawkujac przez co efekty tak szybko jak wchodzily.... spadaly... prosilbym o dobra rozpiske z deca ... bo to juz mam.. a cos do tego jeszcze bym dodal... pozdrawiam i z gory dzieki za [...]

[...] na razie zalozylam,ze 2 x w tygodniu bede chodzila na te zajecia ze sztangami, ktore opisywalam w innym poscie (zaraz tu wkleje), ale ciagle zastanawiam sie, czy nie lepsze efekty osiagne cwiczac na silowni i dobierajac cwiczenia indywidualnie? hmmm, tu potrzebuje porady fachowca DYSPONUJĘ WIELOMA PROGRAMAMI TRENINGOWYMI, NO I MOŻNA COŚ [...]

[...] wagę (oczywiście poza sezonem) Co do diety i aerobów to mam wszystko ustalone tak jak ma być Nie wiem może jestem jedna z osób na które eca nie działa, bo lecę już 2 tyg na 3 thermach/dz i efekty są cieniutkie od kilku dni jestem na 4 kaps i nie czuje dużej różnicy miedzy 3 kaps, dlatego chce dodać guglobolica Ale koniec tematu Pozdrawiam SPIECHU

genetyka, i nawet myslalem ze wiecej poszlo supli i odz. dobre dojscie do wiedzy miales jak 14miech i takie efekty przeczulenie macie ludki Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

[...] HCl ? Wiem ze sa zastoje w spadq wagi :) tego mi nikt nie mosi mowic :) flatego chce efke i zmienic diete ;] aeroby podstawa + silownia i basen :) aha :d i jeszcze .... ile tych tablet trzeba wziac mniejwiecej i ... jakie sa efekty po tym mniejwiecej :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.

[...] bo mają dużo białka dzięki, któremu zbujesz masę mieśniową Anryl a gdzie ten fajny lek można kupić i po ile? Biore od ręki dwie butelki Woofer ten Whay Gainer jak na początek to dobry wybór. Jak będziesz to dobrze brał jako i ćwiczył regularnie to efekty będą widoczne w postaci przybrania masy, ale siły raczej Ci nie doda Czas to mięśnie!!!

ej ej po co sie wyzywacie to nie domowe przedszkole !! Nikoo powiedz koledze zeby jeszce poczekał i zobaczymy co bedzie sie działo , jak bedą lub nie bedą jakies efekty to napiszesz ok? Trzeba brać pod uwage każdą mozliwośc : - dieta - trening - sposób spedzania czasu (intensywnośc) - nawet podrobioną metke Jak cos to skrobniesz tu i wtedy [...]

[...] prefektur do pilotażowego programu obowiązkowych zajęć japońskich sw w szkołach podstawowych (wiem na pewno, że były to judo i karate). Program ten odniósł sukces i teraz to przynosi efekty: ludzie, którzy wtedy się z tym zetknęli, przyprowadzają na treningi swoje dzieci itd. - stąd wielka popularność sw we Francji. "Viribus Unitis!"

[...] trzeba by chodzic na siłownie. Zacząłem jeździć na rowerze i rolkach oraz biegałem po schodach na 12 pietro (x razy), ale ile ewentualnie powinienem jeździć dziennie żeby były efekty, czy takie bieganie po schodach to dobre, czy warto pić płyny izotoniczne czy lepiej wode mineralną w trakcie cwiczen? Z góry dziękuje za ewentualna pomoc Pozdrawiam

[...] , gość początkujący i kupi sobie gainerka za 100zł i starczy mu na ile niecały miesiąc???, i sie przypakuje heheheh nie rozśmieszaj mnie, Niewiem jakie będzie on miał efekty po niecałym miesiącu ćwiczeń z " gainerkiem ' pewnie według ciebie 10cm w łapie ,SAM głupoty opowiadasz , żeby odzywki przyniosły efekty trzeba mieć kase na [...]