efekty

ej ile razy w tyg chozicie na silke ja 3 i chodze od marca a wy? mam 4 razy lazic?(aby osoagnac lepsze efekty i czy mam cwiczyc w domu czy odpoczywac po silce? prosze o odpowiedz tu lub na gg( gg 2837776 ) hyhy :]

wlasnie koncze cykl metanabolu 12321.przed wazylem ok 100 kg, pozostale dane jak w profilu.musze przyznac ze efekty niezbyt duze - teraz waze 104kg, lapa 48.zastanawiam sie ile z tego zostanie:(.wczesniej bralem omke(dawno) a na jesieni robilem cykl na samym superanabolonie. mam wrazenie ze jak na moja wage i moj organizm wzialem teraz za [...]

znowu mam kompa tym razem jusz na stałe.:) co do tego wina które osadza sie wproporcjach 15%osadu i 85%wody,mysle ze to dobry towar bo kumpelo siągnol bardzo dobre efekty charakterystyczne dla wina.stosował tylko winstrol a wiec nie ma mowy o dzialaniu innego srodka. życie jest zbyt krótke aby być małym... :)

Ja nie wiem co wy chcecie od tego treningu...staram sie każde ćwiczenie robić z wymuszonymi powturzeniami i mi dobrze puchnie i efekty są P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] jak to już ktoś powiedział. I może spróbój zmienić trening. Patriot nie jest powiedziane ile się powinno robić na daną grupę mięśni, wszytko zależy od genetyki, jeden ma efekty w postaci masy przy 4-5 powtórzeniach, a inny przy 15 na tej samej grupie mięśniowej. Tak więc każdy powinien sam wypracować sbie metoda prób i błędów optymalną ilość. [...]

ŻADNYCH CYKLI POD RZĄD!Człowieku wypompuja Cie z kasy a efekty zadne.Zostan na jednym cyklu,skończ go i przez co najmniej 3 miechy nie myśl o kretce.Kup Olimpa SkW i bierz po 5 gram codziennie,aż nie wyjdzie Ci w sumie 5 tyg, cykl.Nie dłuzej.W dni wolne bierz rano na czczo z glukoza,w dni treningowe po treningu z glukozą.Tyle.I nie daj sie walić w [...]

ja ćwicze wszystko w domciu mam atlas i ławczke , sztanglerki, mieszkam w woisce więc na profesional pack nie mam zbytniego dostępu :( , ale jakoś sobie radze a efekty widać LOL Live Free, Die Well...That's All !!!

podpis masz debest ThePharaoh zeczywiscie LOL looz...daj fotki za rok to poroownamy efekty... mis " ﺖ ﺞ ﺢ ﺧ ﺱ ﺵ ﺼ ﺿ ﻁ ﻸ ﻵ " "Moze dlatego zle sie czuje bo wczasie brania pilem sporo browarów 4-5 [...]

ja tam daje z siebie wszystko na silowni i wiem ze za pare miechow beda widoczne efekty chciarz juz widac :) hyhy :] (gg 2837776, mail [email protected])

Jeżeli chcesz pozbyć sie tłuszczu z tych okolic ćwiczeniami ukierunkowanymi na rozwój mięśni brzucha to efekty będą marne - nie ma czegoś takiego jak miejscowa utrata tkanki tłuszczowej, jeżeli efektwnie chcesz spalić tłusz to potrzebna ci będzie dieta o ujemnym bilansie kalorycznym oraz ćwiczenia krążeniowe wykonywane mimimum trzy razy w tygodiu [...]

Co myslicie o kreatynie,zeby bylo widac efekty ile trzeba tego polknac i z czym najlepiej to mieszac,jakei firmy kupic kreatyne,jak trzeba to brac po trenigu czy przed.A może znacie jakes tansze:) srodki dzialajace jak kreatyna.

ja bym ci radzil sumiennie i na maxa cwiczyc - musisz dobierac ciezar tak abys w kazdej seerii zrobil z b.duzym wyciskiem powtorzenia - i wtedy beda efekty a co do kreatyny to dobra jest z TRECA i lacz ja z jakims bialkiem i np aminokwasami a co do kladnie chcesz na ta mase trening ?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] myli ten Duet z Maximusem i akurat zapomnialem dzieki za przypomnienie O R. Klauznym slyszalem o Biernackim mniej - widac ze wiele wysilku wkladaja w prace szkoleniowa a efekty byly wlasnie na zawodach. I ogolnie rowni goscie. Przeprowadzali jakies doswiadczenie na zawodnikach dotyczace zmeczenie organizmu podczas zawodow ... Jak mozesz to [...]

Co myslicie o kreatynie,zeby bylo widac efekty ile trzeba tego polknac i z czym najlepiej to mieszac?,jaka i z jakej firmy kupic kreatyne?,jak trzeba to brac po trenigu czy przed.A może znacie jakes tanszesrodki dzialajace jak kreatyna,(Czy dla 16 latka to nie zawczesnie lykac takie rzeczy?czy sa skutki uboczne?).

chcialbym miec takie "marne" przyrosty sily na kreatynie jak Ty... BTW. moim zdaniem 5 g to optymalna dawka, moze wieksza dawke odczujesz szybciej ale efekty beda te same tylko ze troszke pozniej. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-03-23 [...]

A sa jakes skutki uboczne brania kreatyny i ile trzeba tego polknac zeby bylo widac efekty?

Siema: Dariuszb na kreatynę chyba dla Ciebie za szybko. Ile już trenujesz?. Polecam stosowanie dietki, nie warto kupować suplementy, i je łykać jak się nie stosuje diety!. Efekty będą marne... poproś w dziale "Odżywianie" aby Ci ktoś rozpisał dietkę lub skorektował (sam sobie rozpisz, a tam Ci poprawią błędy). I ćwicz, stosuj dietę, i [...]

[...] wogole (chcialem wziasc 50 ruskiej+białoko+sylimarol+clomid+kreatyna+witaminki) to mi odrazdzili i uslyszalem ze skoro jeszcze kreatyny nie bralem to po niej moge miec taki efekty jak po mecie, to spox ale pzreczytalem poznij ze po kreatynie tez cie blokuje organiz i portem na sucho tez ciezko cos wyjechac .....sam juz qr... nie wiem co robic [...]

Brian widac efekty ale gdybys mogl podac jakie postepy zrobiles i jakies wymiary osiagi ... ..:: POZDRO ::.. ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

wiesz jak ja brałem kreatyne za 1 razem to też na dzień wychodziło 10 i super miałem efekty:) zrób tak jak ci muwie a nie pożałujesz! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ