edit

Teraz to już nie wiem.. W której fazie ingeruje grawitacja? Tak odbijając od tematu? EDIT: Przy przysiadzie boli mnie kark, dlatego, że mam ciężar na nim. Plecy mnie przy przysiadach już średnio bolą (zmiana techniki), natomiast wyrzuciłem z planu martwy ciąg (czułem jak kręgi ocierają się o siebie). MC robiłem na prostych nogach. @Topic. [...]

[...] to dla Ciebie ponizej BMR także niema szans zeby waga nie szła w dół, to ze stała waga w miejscu, to musiała być woda niema innego wyjscia. skoro rzetelnie liczyłes kcal. edit: ps napisałeś wcześniej " Szczerze mówiąc nie liczyłem kcal, jedyne co się liczyło to ograniczenie tłuszczów i wysoka podaż białka (2,2-2,5g na kg masy ciała). Jadłem [...]

Moze chodzi CI o bigger stronger faster ?! http://www.sfd.pl/bigger_stronger_faster_-_link_do_pobrania!!!-t424285.html Edit : Albo ten Superczłowiek Sztuczna siła/Superczłowiek Siłacz http://www.sfd.pl/DZIŚ_PIĄTEK_WŁĄCZAMY_NATIONAL_GEOGRAPHIC!-t409304-s9.html Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-10-29 09:21:55

Jak sprawdzić, czy HCG które biję działa? Tzn. da się jakieś badanie krwi zrobić? Edit/Update: chcę kilka sztuk od strzała zamówić i mam do wyboru: Actiza, HCG GUFIC Ferticore i Androchem - które wybrać? Dużo jest fake'ów? , bo to nie chodzi o kasę tylko nie chcę bez sensu wody bić ;) Zmieniony przez - JustMichal w dniu 19-4-2022 17:42:45

wg mnei to jeść wiele rzeczy moze ale z suplementami ostrożnie ! -- supelmenty mamna mysli preparaty witaminowe w tym wit E !! (szczególnei A,D,E,K) kumulują sie ! -- a co moze nastapic jak bedzie za duzo i jaka jest wlasciwa dawka? unikać użuywek , papierosów , dymu , zanieczyszczenia , alkoholu ! -- to wiem :D palenie rzucila, ja jetsem w [...]

Rashe Manto są całkiem spoko. Niezła jakość za rozsądną cenę. Ja osobiście nie używam, ale kumple mają i nie marudzą. Poz edit: vitamins & minerals jw. jakościowo spoko ale napisy to się po prostu odklejają. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-01-30 17:22:19

[...] nie wysmieje jak pojdziesz na siłke, mysle ze 80% zaczynala wlasnie tak. a poza tym dodatkowa korzyscia jest to iz na silce "zrobisz" swoj cel duzo szybciej, progresja ciezaru inne cwiczenia itd.... ehh edit: L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 7 to tez o czyms swiadczy Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-12-21 15:53:59

Echh.. kolejna kolejka mija, a Hansa wciaz bez chocby jednego punkty.. (Arminia 4-2 Hansa) BAYERN GOOOOOOOOOOLA!! edit: a w sumie to Bayern jak wygra to i tak juz nie wejdzie kupon, bo HSV pewnie nie wygra. ;/ Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-09-15 16:53:10

Pawerty:) za taką prace sog się należy:) leci:) edit: f*** abonament się skończył;/ cóż będzie tylko duchowy:) Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2008-01-31 14:24:34

nie chcę nickami sypać, żeby nikogo nie obrazić, ale mogę Ci zapewnić, że nie ja EDIT: chociaż userowi "luk... ehkm..." by się przydało, bo syf niesamowity robi w działach - zwłaszcza w galerii, ale na BANicji już jest myślę, że wiesz o kim mowa Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-10-03 16:54:42

Mroczek => Mroczek jest chudy, a Norton w "Więźniu nienawiści" ma podkreślone mięśnie - nie jest ani zmasowany, ani wyrzeźbiony - tyle w temacie EDIT: co do fotki powyżej, to Bale w "Mechaniku" przesadził moim zdaniem, najdrastyczniejsza przemiana i poświęcenie dla roli ogolona głowa Demi Moore do "G.I. Jane", [...]

Nie no, nie jestem chamski EDIT: Panowie dajcie jakieś wskazówki Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-08-14 10:47:25

edit, miesiące mi się pomyliły:) Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2010-03-15 21:34:51

[...] tłuszczy 1,5g powinno być maks. Węglami buduj masę, nie tłuszczem. Wg tego co zjadłeś wychodzi 2,5g T/kgmc. Zdecydowanie za dużo. Maks powinno być te 1,5g. A optymalnie 1g. @edit. Zapomniałem o warzywach. Unikaj mrożonych. Wrzuć świeże. Szynka kanapkowa -> zamień na mięso własnej produkcji: kupujesz polędwiczkę wieprzową/inne chude mięso, [...]

to wychodzi jakieś 6g białka ma kgmc. na hgh+insa+t3+saa to mogą jeść zawodowcy i te 3kg mysle oni bardziej przy 120 kg LBM, strasznie zakwasisz organizm, myśle że, wyrządzi Ci to więcej szkód niż Saa. W ogóle to jak trawienie? ? Edit: Ej takie rzeczy to ginomen robi, a nie forumowicze normalni Zmieniony przez - Cergi w dniu 2008-05-27 11:53:56

o f*** edit: widze ze interesuje sie Pan nurkowaniem, nie wie Pan moze ile kosztuja kursy takie zeby mozna bylo samodzielnie nurkowac? Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-12-15 15:43:11

edit: już nic Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-05 02:09:56

[...] z obrazka to sie nie nadaje ;/ Panienki moga na tym cwiczyc. Dla faceta stanowczo za latwo idzie... Chyba ze interesuje cie rozciaganie nad glowa powiedzmy 4x60 - 4x100 ;) edit: i w temacie jest blad... Pytanie nie powinno brzmiec "czy da sie cos zrobic z ta figura", tylko "jak mozna z taka figura nic nie robic" :) Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit cyba oto ci chodzio

[...] następnie kopiujesz adres URL (Klikasz prawym i wybierasz "kopiuj") wchodzisz w swój profil -=( http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit )=- i tam w pole adresu wklejasz adres, który wcześniej kopiowałeś ! Proste ! Prawda ? " MAM NADZIEJE ZE CICHY FIGA SIE NIEOBRZI ZATO ZE WKLEILEM TU JEGO WYPOWIEDZ [...]