dziewczyny

Chyba bardziej do działu fitness dziewczyny - bo my tutaj, to prawie sami zboczeńcy od wielkich ciężarów i masy za wszelką cenę Bałbym się źle doradzić.

A dla dziewczyny na odchudzanie jaki polecacie?

na czym ty chcesz rosnąć?białka masz ze 100 gram tutaj,wegli mało praktycznie brak tłuszczy saa tutaj nic nie da bo twój organizm jest zagłodzony.to jest dieta dla 50 kg dziewczyny ćwiczącej na siłowni a nie dla faceta który chce budować mięsnie i brac saa

jest ok ale dla dziewczyny chyba lepszym wyborem byłoby judo/ju-jitsu u trenera Poloka albo w Budowlanych Sosnowiec. U Grzesia Klonka już nie trenuje, nigdy nie widziałem tam kobiety na treningach MMA, możesz czuc sie nieswojo. Moźe sie coś zmieniło

najlepiej zadać to pytanie w dziale Ladies dziewczyny pomogą :) rejestracja jest darmowa więc to zaden problem

Prosze sie zarejestrowac (zalozyc konto) i zalozyc temat w dziale Ladies SFD ;-) Opisz jak wygladasz, zamiesc dane o sobie, swoje doswiadczenia sportowe, to dziewczyny cos podpowiedza ;-)

trenuj Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

Zarejestruj się i popytaj w dziale Ladies a dziewczyny na pewno pomogą

u króciaka nawet te '32 cm' mogą jako tako wyglądać, a u kogoś z normalnym wzrostem lub osoby wysokiej będzie to chuda witka jak u nietrenującej dziewczyny , więc ogólnie pytanie które zadałeś jak widzisz jest kiepskie Na pewno nie jest to dużo i warto zagłębiać wiedzę z naszego forum ,aby próbować się rozwijać i budować muskle ;)

wszędzie? CO Dziewczyny sa gorsze od facetów? Trzeba im tworzyć specjalne sekcje? Chciałyście równouprawnienie to zapierdzielać z facetami na treningi %-)

Polecam serwis ladies gdzie dziewczyny wszystko Ci wytłumaczą http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

szybko nie ma, zajrzyj do działu ladies i zerknij jak dziewczyny to robią.

świetna impreza .. fajny klimat ..widać było, że Trec i Olimp najbardziej postarali się o stoiska i gwiazdy, ale dziewczyny ..hmm Olimp, jednak miał najlepsze! zakochałem się jakieś siedem razy w ciągu godziny spędzonej przy siedzibie Olimp ;) chociaż te z Treca tez były faje ;) razem z dziewczynami z Body Attack dały fajny show :)

Pływanie oraz rozciąganie na drążku. Masz dopiero 16 lat jeszcze urośniesz ale dla dziewczyny dużo nie trzeba, niższe według mnie mają lepsze powodzenie oraz są bardziej sexowne .

Popatrz w dziale LAdies jak dziewczyny trenują.

Lepiej zrobić dla bezpieczeństwa niż mieć potem cycki większe od swojej dziewczyny :-D zresztą meta to szit i będziesz wyglądać jak pryszczaty gimbus, a wątrobę zgubisz po tygodniu. I ogólnie szkoda zdrowia i pieniędzy na wszelkie koksy. Chyba, że ćwiczysz wiele lat na siłowni, znasz się na treningach i diecie, przestałeś już rosnąć bo osiągnąłeś [...]

Hej. Polecam lekture dzienników treningowych prowadzonych przez dziewczyny: http://www.sfd.pl/Obliques%2FBlog%2F_ksztaltowanie_sylwetki_-_pierwsze_podsumowanie_strona_34-t349450.html http://www.sfd.pl/Koluszek%2FBLOG-redukcja-t365743.html

Tu polecam zajrzeć dziewczyny Ci pomogą http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Wiem zaglądałem ale ja chce żyby ktoś mi wytłumaczył bo inni to połowa dziewczyny albo wge maja 2x moja albo niższo ja chce zeby mi ktos pomógł pliss szybko potrebuje pomecy

Są dziewczyny które z piegami wyglądają bosko, a są i takie które okropnie. Zależy od całok.