dzień oni

[...] tego gościa, nadal mnie prowokował do bójki zrezygnowałem... Groził mi sądem za pobicie, itd mówił że wargi mu nie rozwaliłem ale na obdukcji poda że to ja... na 2 dzień chciał wyłudzić ode mnie 1000zł za to że nie zgłosi tego do sądu... nie zgodziłem się bo nie czuje się winny, również mam zaświadczenie od lekarza o odniesionych [...]

[...] tematu. CHodzi mi o to, że dietę mam na oko, bo nie mam wagi, a korzystałem z kilku tabeli kalorycznych, to po prostu czasem 100g jest dla mnie way too much. Mój przykładowy dzień: 5.30 - bieganie, brzuszek streching 7.30 - śniadanie (2 szklanki mleka, 5 łyżek (pełnych) stołowych owsianki) 100 g pełnoziarnistego chleba, 2 łyżki dżemu [...]

[...] tak zachwalanny wszem i wobec Gainer Biogenix'a monster mass 1800g i musze powiedzieć ,że za***isty gainer a smak truskawkowy poprostu wymiata,mogło by się zjeść cały w 1 dzień ,wcześniej miałem mass xxl waniliowy i cza wspomnieć,że smaków to oni robić nie umieją ta wanilia to smakowała jak budyń sprzed 2 lat do tego dołożyłem sobie Carbo z [...]

[...] fakt drażni , że człowiek nie imprezuję wysypia się a spadki są straszne. Oni jak mają przerwę to nic nie tracą pomimo picia , imprezowania. I nie mówcie mi czasem " nie znasz ich pewnie , nie widujesz " bo pracuję z 3 takimi i wiem jak to wygląda. Wódę piją co 3 dzień w pracy i efekty mają...jak to jest ? A ja po 2 miesiącach aż takie spadki ??

Dzień dobry. Mam 17 lat (skończyłem kilka dni temu), uczęszczam do 1. klasy liceum. Od dzieciństwa (4 rok życia) byłem osobą grubą. Przez to wiele osób z mojego otoczenia mnie wyśmiewało. Wziąłem się za siebie 2 lata temu (samemu schudłem 38 kg). Ważyłem 94 kg, obecnie ważę 56 kg. Moja aktywność fizyczna była niska (jeszcze jakiś czas temu), lecz [...]

Witam, Mój problem jest następujący. Na przełomie stycznia i lutego skręciłem lewe kolano podczas gry w piłkę. Na drugi dzień poszedłem na pogotowie, ściągnęli mi krwiaka, zrobili rentgena i wsadzili nogę do szyny na parę dni. Po paru dniach poszedłem do ortopedy, zalecił smarowanie maścią i żebym przyszedł znowu za tydzień. Po tygodniu dał mi [...]

[...] jakieś ćwiczenia lub cos takiego ale nie besztajcie młodego . My mamy takiego farta ze mozemy gdzieś trenować a oni nie wiec bądzcie dorzy dla nich . Ps . Jezeli bedą błędy to nie zwracajcie na nie uwagi bo dzis rano poznawałem "sztuke relaksu" na 18'stce kolegi :) znaczy sie cały dzień z czwartku na piątek czy jakoś tak i mam potwornego kaca

niezly artykulik znalazlem wsieci ------------------------------------ Dzień miał się rozpocząć od ciągnięcia wozu strażackiego ważącego trzydzieści ton. - Wozu nie znaleziono - opowiada "Pudzian". - Nie dziwię się zresztą. Taki ciężar, to trzy normalne tiry z naczepami. Ostatecznie ciągnęliśmy ciężarówkę. - Podchodzę sobie do liny na pełnym [...]

[...] możecie polecić? pytam ponieważ mam bardzo chory ukł. pokarmowy i bardzo źle mi trawi, a apetytu prawie wcale nie mam. może ktoś wie jak go pobudzić naturalnie? Czasem przez dzień jak bardzo cierpię jem bardzo malutko, a w nocy budzi mnie głud. Co zjeśc wtedy aby nie zaszkodziło i nie obtłuściło? Mam tez pytanie odnośnie żelatyny- czy białko w [...]

[...] samemu z magazynem tylko czekają na ich "ruch". Dziś mija 14 dni od otrzymania zwrotu. Sklep tłumaczył się, że mieli wolne w Wigilię Bożego Narodzenia (24.12) oraz chyba 1 dzień po Świętach. No ale co z pozostałymi dniami pracującymi? Przecież ich również obowiązuje terminowość. Na początku Pani z biura obsługi klienta mnie zapewniała, że zwrot [...]

[...] mojej sylwetki... Poziom tkanki tłuszczowej bez zmiennie od dwóch lat na poziomie 10-12%, więc gdy patrzę na same liczby, myślę sobie: Świetnie!, natomiast przeważają na co dzień myśli negatywne, typu: Wiele pracy przed Tobą, wszędzie tłuszcz i zero mięśni. Co robić? Być może zaproponujecie psychologa... Ale pomijając lekarzy, co mogę zrobić [...]

[...] że oni zlewają ludzi ciepłym moczem gdy nie ma zagrożenia życia. Słyszałem, że "niektórzy tak mają", "każdy ma gorsze chwile", itd. Zacząłem się wspomagać piracetamem 8gr/dzień i niketamidem. Faktycznie pomogło mi to zredukować sen do 9h/dobę i lekko poprawić koncentrację w czasie dnia. Tydzień temu postanowiłem wypróbować eliminację [...]

[...] to sorrki ale jest tu tyle tych działów i tematów że trudno wybrać odpowiedni otóż o to chciałem zapytać zacząłem odchudzać się od kwietnia moja waga wynosiła wtedy 96kg na dzień dzisiejszy ważę w granicach 84-86 kg od kwietnia ćwiczę na hantlach od 1 lipca chodzę na siłownie bez żadnego planu treningowego odchudzałem się również bez diety po [...]

[...] otworzył furtkę do rozmów o współpromocji, co sprawi, że w niedalekiej przyszłości przestaniemy być jego niewolnikami - mówi Rozalski. Gmitruk ma nadzieję, że King lada dzień poda nazwisko przeciwnika Adamka. Wierzy, że taka walka w obronie tytułu może się odbyć najpóźniej na początku kwietnia. Rozalski jest ostrożniejszy: - Koniec kwietnia, [...]

[...] brzucha, nogi, właściwie całe ciało jest do wyćwiczenia, ale na tych partiach zależy mi najbardziej. Czy aby zbudować jakiekolwiek mięśnie, mogę być na redukcji np 1800kcal/dzień w diecie IF, trening 3x w tygodniu, a po ćwiczeniach siłowych brać np białko + posiłek z białka+węgle do godziny po treningu i wierzyć, że to pozwoli na zbudowanie [...]

[...] się z bólem obu łokci głównie w przyczepach. Ból sam z siebie nie występuje lecz np po jakimś treningu nawet mega lekkim pompki hantle 2kg i do tego gumy i na drugi dzień juz czuje jak boczne strefy łokcia zaczynają boleć. Byłem już u 6 różnych fizoterapeutów, miałem robione fale uderzeniowe , różne lasery, nawet była próba [...]

Dzień dobry Od bardzo długiego czasu mam problem z czerwoną twarzą. Największy problem tak jak w tytule - pojawia się zimą, ale tak na dobrą sprawę wystarczy trochę chłodniejszy wiatr i od razu poliki robią mi się czerwone. U dermatologów byłem trzech, ale oni polecają mi albo redblocker który nie działa albo polecają jakieś laserowe operacje [...]

[...] będzie zgodna) szatnie trzeba zreformować i dać szansę na odrodzenie - przede wszystkim NOWI MODERATORZY- o tym chyba już dawno wiadomo i należy COŚ ZROBIĆ bo z dnia na dzień jest coraz gorzej, wrzuca się do szatni śmiecie z innych działów, których nie można usunąć (więc do szatni ajak), co chwila spam, sogarnie już ucichły, ale abonament [...]

Witam Mam kilka pytan i odwiedzilem to wlasnie forum, poniewaz spodziewam sie otrzymac konkretne odpowiedzi od tutajszych kompetentnych uzytkownikow. Otuz od pewnego czasu pracuje fizycznie (dosc intensywnie) i w pracy tej musze czesto pokonywac duze odleglosci nie rzadko ze sporym obciazeniem. Wszystko jest wporzadku tylko czuje kolana z dnia na [...]

Witam!!! Dzisiaj mam dosprzedania bardzo fajny telefon komórkowy Nokia N900 ktury wziełem na raty ale na drugi dzien mi system w nim padł i go oddałem na reklamacje do serwisu oni mi go zrobili jest nowy wogule niebył uzytkowany to ich wina była ze taki sprzedali ale juz wszystko jest w porzadku i ma gwaracje jeszcze telefon jest z [...]