dziekuje

Dziękuje za informację

Dziękuje bardzo 8-) Saida zamówienie prześle w weekend

Okej Panowie Mam 188cm wzrostu, 90kg ważę, jestem mezomorfikiem, chce trenować 4x w tygodniu FBW żeby spalać tkankę tłuszczowa i być na deficycie kalorycznym. Z waszych wypowiedzi wynika, że: W dni nietreningowe: 180g B 100g T 270g W razem: 2700kcal W dni treningowe: 180g B 120g T 275g W razem 2900kcal będzie dobrym rozwiązaniem. Teraz moje [...]

Okej Panowie Mam 188cm wzrostu, 90kg ważę, jestem mezomorfikiem, chce trenować 4x w tygodniu FBW żeby spalać tkankę tłuszczowa i być na deficycie kalorycznym. Z waszych wypowiedzi wynika, że: W dni nietreningowe: 180g B 100g T 270g W razem: 2700kcal W dni treningowe: 180g B 120g T 275g W razem 2900kcal będzie dobrym rozwiązaniem. Teraz moje [...]

Dobrze, rozumiem. To dziękuje za pomoc!

Dziękuje wszystkim za rady..

ale dziękuje za tematy na pewno się przyda więcej wiedzy :D

W 4-6 tygodniu zaczna się realne przyrosty, a wszelkie inne plusy deki odczujesz dużo wcześniej. Wygląda na to, że masz oryginał. 10mg Nolvy przez cały cykl i odblok jeżeli masz tendencje do gino. Jak masz kasę do dorzuć Proviron lub nawet zamień zamiast Nolvy. Ps. Grande dziękuje za miłe słowo.

Po prostu się trochę zaniepokoiłem mam nadzieje gdzieś zajść w tym sporcie. Dziękuje za odpowiedź ^^.

DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ A TAKA ODZYWKE JE SIE GODZINE PRZED I GODZINE PO NIE ?

Ok dziekuje serdeczenie, a jeszcze pytanie odnosnie takiego zestawu Nitro II + HS rozlozone na 50 dni. Czytalem ze sprawuje sie niezle co nasz kolega z forum robi wlasnie cykl ;p. I pytanko ktory lepszy bylby? :)

Dziękuje !

Dziekuje za odpis. Hmmm w MULTIWITAMINIE nie ma ani magnezu ani wapnia. Ale jest B6 ...

właśnie chciałem sie dowiedzieć. A widzę, że w tym temacie jest poruszany podobny wątek. Dziekuję za pomoc. pozdrawiam

Hmmmm a jak najlepjej jest ułożyc. Mógł by mi ktoś pomóc?? Troche sprzętu mam dostępnego w domu no i w Mieście całkiem pokaźne siłownie. Z góry dziękuje. I również jakie Aeroby są najefektywniejsze ??

[...] zasob info na ten temat w innej postaci a ty co sadzisz o tym? a i biernol dzieki ze sie wypowiedziales ale wlasnie to wiem i szukam ludzi ktozy by sie wypowiedzieli o tym ale ktozy to stosowali i moga osadzic czy warto czy nie dziekuje. wiec prosze innych o nie przypominanie skladu itp pozdro Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2009-01-02 17:33:12

Ok, dziękuję :) Czy w takim razie uzupełnienie bodypump'a treningiem siłowym na wolnych ciężarach (bodypump 2x w tygodniu, ciężary 1x w tygodniu LUB bodypump 1x w tygodniu, ciężary 2x w tygodniu) byłoby dobrym rozwiązaniem?

No to tak zrobię :) Dziękuję :)

Dziękuje właśnie takim tropem poszedłem 3x1 później połówka co 2 dzień i badania sobota

dziekuje za pomoc ławeczka juz idzie teraz gryf