Bardzo Wam dziękuje };-) Szajba mimo, że elita, to wciąż kobieta i kobieca elita ;-) U mnie wczoraj luz, zakwasy takie, że ledwo mogłam się ruszać. Na karku paskudne otarcie od worka z piaskiem, boli :-( Dziś lekko pobiegane, wróciła moc w nogach :-) Nie wiem czy to kwestia większej ilości węgli czy tej koszulki. Po południu trening z trenerem - [...]
Panie Janie dziękuje. Było slisko, mokro i duzo błota :-( Ucieło mi wypowiedz wyżej: Ale z drugiej strony to uczucie... podchodzisz w deszczu do swojej ulubionej przeszkody - multirig :-D Widzisz jak Panowie z elity i nie tylko z elity sie męczą, spadają jak jabłka z drzewa ;-) A ty podchodzisz, łapiesz ringi i przechodzisz z lekkością, bez [...]
Dziękuję :-D Panie Janie to nie strach, kwestia techniki. Nie umiem wybić się poprawnie z dwóch rąk. Może to kwestia mobilności której mi brakuje, nie wiem. Nie zrobię takiego specyficznego ruchu w barkach, przez co lecę na plecy. Niektórzy zawodnicy tak właśnie robią latającego - jedna ręką idzie wcześniej, u mnie to zwiększa zasięg lotu. W [...]
47:16 już szybciutko przeliczam, bo nie byłbym sobą i wychodzi mi, że chłopaki musieliby pobiec 36:05. Dziękuje nie mam więcej pytań. Chłopaki? Chyba Brann? Ja nie biegam i na dodatek mam w sobie jakiś żeński gen;-) Viki, fajnie pobiegane. Tym fajniej,że na nietypowej dla Ciebie nawierzchni Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2018-09-30 07:55:09
47:16 już szybciutko przeliczam, bo nie byłbym sobą i wychodzi mi, że chłopaki musieliby pobiec 36:05. Dziękuje nie mam więcej pytań. Chłopaki? Chyba Brann? Ja nie biegam i na dodatek mam w sobie jakiś żeński gen;-) Viki, fajnie pobiegane. Tym fajniej,że na nietypowej dla Ciebie nawierzchni Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2018-09-30 07:55:09 [...]
Bardzo Wam dziękuje };-) Było ciekawie. W niedziele niestety również mała konkurencja, tylko 3 dziewczyny :-( Ale i tak było ciekawie, bo... pomyliłam trasę %-) Wyprzedziłam rywalki, biegłam równym tempem za dwoma facetami i nagle ten z przodu krzyczy, że nie ma oznaczeń trasy. No to w tył zwrot i wracamy. Zrobilismy w sumie ponad pół kilometra [...]
Panie Janie dziękuje :-) Z tym startem to nie takie proste - logistycznie. Zawody są w Siedlcach, kawał drogi. Trzeba by ogarnąć nocleg i pewnie transport jakiś. Zobaczymy.
Bardzo Wam dziękuje };-) Fans to jest folia termiczna, czesto rozdają takie na mecie :-) Niestety tendencja jest spadkowa, rok temu 1 miejsce, w lecie 2 a wczoraj 3. Trzeba spiąć poślady, żeby za rok poza podium nie spaść ;-) Relacja będzie jak będzie chwila czasu, bo to trochę pisania %-) Póki wrzucam linka, żeby mieć pod ręką: [...]
Bardzo Wam dziękuje. To tak dla porządku - przez 2 tygodnie wypiski będą w dzienniku testowym AD, później wracam tutaj. Od jutra równolegle wrzucam wypiski również tu, zapraszam: https://www.sfd.pl/Test_redukcyjny_RedoxHardcore_Viki_vs_Jasiek_vs_RikRozz-t1183962.html#post-18792035
Bardzo dziękuje :-) No jakoś bardzo ciężko nie było ;-) Sztanga eleiko to napewno ma 20kg, może te talerze crosffitowe jakieś oszukane %-) Paatik nie kusi Cie czasem, żeby nałożyć wiekszy ciężar i zobaczyć, czy dasz radę? ;-) Nie wierzę :-D Tsu no w sumie blisko do 100, może zrobię podejście, zobaczymy ;-) Dziś dnt, czyli nudy. No może nie do [...]
Garmin jest wredny i działa tylko ze sobą. Ja ci mogę komplet wysłać np. przed zawodami w Gdyni, i mi go przywieziesz, jak przyjedziesz. Sama mam polara pas jeszcze i Endomondo:) Panie Janie - no kurcze bez przesady, chyba kurier nie bedzie fanem Garmina???:) Przecież gps gubi:)Żarty żartami :-) Kurier też nie był fanem moich supli - one wróciły w [...]
Bardzo Wam dziękuje :-D Jawor a czemu foto słabe? Bo niewyraźna jestem? Pisałam przecież, że mnie choróbsko dopadło %-) forma super, teraz tylko gdzieś w jakichś szuwarach musisz się zanurzyć żeby sprawdzić formę w warunkach ala Commando ;-D Poczekam na lepszą pogodę ;-D No krata już jest! Ech.. żeby mnie się kiedyś pokazała}:-( swoją drogą życie [...]
Paawo z rozmazaną twarzą to napewno %-) Viki, komplementy przyjmuje się inaczej;-) np: „Dziękuję, chciałabym móc się odwdzięczyć tym samym, ale niestety nie bardzo jest się do czego odnieść, wrzuciłbyś jakąś fotę”;-)
Ok Paawo, dziękuje };-) Trochę mam zaległości, wiec tak na szybko. Czwartek 21.02 DNT Piątek 22.02 Dzień adhd %-) Niby samopoczucie dobre, ale szybko sie męczę :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. W każdym razie było: - bieganie i siła biegowa - [...]
Panie Janie dziękuję :-) Żadnego uderzenia nie było, po prostu już śluzówka w nosie mocno podrazniona od kataru i kropli :-( Brann z przerwą w truchcie to się łatwo biega, bez przerwy to jest nie do utrzymania na kilku kilometrach. Paawo nie obliczylam. Po prostu w zeszłym roku najszybciej biegłam 1km w okolicy 4:07-4:12 i to na świeżo na początku [...]
Viki, bardzo Ci dziękuje, bardzo. Już się odprężyłem ekran zaczerwieniłem, niebieskie wywalając. Senność by za dwie godzinki przyszła ale nie, zajrzałem do tego redukcyjnego. I co?
Viki, bardzo Ci dziękuje, bardzo. Już się odprężyłem ekran zaczerwieniłem, niebieskie wywalając. Senność by za dwie godzinki przyszła ale nie, zajrzałem do tego redukcyjnego. I co? Też tam byłem :-) Piękne posumowanie. Sklep może mieć większe obroty.
Paawo i co? Zamiast skomentować bieganie, że dobrze, albo że znowu mnie poniosło, albo się opyerdalałam to Ty chodzisz po jakiś dziennikach redukcyjnych ;-) Panie Janie dziękuje :-) Brann zacznij biegać z konkretnym, sensownym planem a zobaczysz jaki bedzie progres :-D Szajba może i ma, ale mojego Suunto na tą czarną bluzę nie zapnę, próbowałam w [...]
Jawor bardzo dziękuje :-D Wrzucam zaległe filmy ze środowej ścianki. Ćwiczyłam m.in. przeskoki, bo na najbliższych zawodach będą do pokonania przeszkody opierające się na tym ruchu - jak dragon tail i drabina. https://youtu.be/0HdZdu9KBZI https://youtu.be/d3yBCpCYFFk Czwartek i piątek dnt, wczoraj bardzo krótki trening na drążkach ze względu na [...]
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody
