dziekuje

dziękuję za podziekowania troche pracy z organizacją i przeprowadzeniem MR SFD jest - ale koniec końcu pozostaje tylko się cieszyc, z wiekszej ilosci uczestników, wiekszej ilosc sponsorów itd na pewno jest to motywacja do tego by zorganizowac za rok III edycję

Kolejną jednak przykrą sprawą stały sie uwidaczniające rozstępy, wiem że to naturalna kolej rzeczy choć tez pewnie zależy od tego jaka kto ma skóre rozciągliwą. Pojawiły sie one na nogach-wewnętrzna czesc ud oraz okolice barkow i niestety tez zaczynaja sie pokazywac na tricepsie. Poki co tragedii nie ma ale prosilbym o polecenie czegos co je w [...]

dziekuje bardzo za pomoc w kupnie opon

ok iizziikk i zk12 po sogu za fatygę ale panowie mam jeszcze jeden wariant tylko doradźcie: 1. deca 2. t.propionicum 3. meta lub winstrol jakie są wasze opinie co do tego cyklu; trochę poczytałem i tak najbardziej mi odpowiada, tylko zastanawiam się co do 3 punktu czy wybrać mete czy winko do tej całości. proszę jak możecie o rozpisanie [...]

A ja dostałem potwierdzenie o realizacji zamówienie Dziękuję Hi- Tec czekam na paczuszkę

Tak sie sklada, ze mialem. Dziekuje Ci bardzo

Ymm, jedzenie takich posiłków u mnie w szkole jest prawie, że niemożliwe, uznaliby mnie za jakiegoś innego, wiem nie powinno mnie to obchodzić, ale w technikum jest ponad 1000 uczniów, z czego połowa odwiedza stołówkę, w której jest sklepik, nie mógłbym spokojnie zjeść pierś z kurczaka czy inny wartościowy posiłek ; / Ale dziękuję za rady.

Fala hehe pomyślę, może puszczę jakiś los:D Powodzenie się przyda, bo na pewno nieźle oberwę:D Ale cieszę się tak czy siak, bo lubię adrenalinkę :D i obrywać też lubię:D:D Zawody o 13 bodajże, jeszcze w piątek dowiem się dokładnie. Nie są to mega mistrzostwa :D Ale powrót będzie i to już mnie cieszy :D No i za trzymanie kciuków dziękuję:*

No to nie Dziękuje nie skorzystam ;)

Falusia Ty będziesz na pewno, pierwszą :):):) Dziękuję, czuję, że mi jest potrzebny :D Kinguś to czekam;) i uciekam już dzisiaj, do jutra :*:)

Dziękuję serdecznie za wszystkie gratulacje Siwy - edytuj profil,żebyś się na grubo pokazywał

Ok., dziekuję za informację.

Pod wspomnianym postem Pablobjj chcę wznowić rozgrywki. Będzie wszystko od początku. Na razie nic nie wysyłajcie tylko kto chce grać niech się zarejestruje i wpiszę posta pod ostatnim w dziale administracja. Dziękuję i pozdrowienia dla redakcji fight24.pl która robi genialna pracę jeśli chodzi o newsy MMA. Tak trzymać Panowie

dziekuje za komentarze i zyczenia powodzenia, doceniam to :) tu jest link z konca masy (choc w szczytowym momencie bylo 110kg ale to retencja i nie wygladalo, pewnie te pare kilo w policzkach bylo haha) http://www.sfd.pl/PePoNeNt_koncowka_masy_pazdziernik_2009-t538913.html a na 7mej stronie w tym poscie(oraz w profilu) jest bez wody i glikogenu [...]

juz znalazlam troszke informacji:) sa na prawde swietne i kompleksowe. jestem pod wrazeniem wiedzy jaka maja tutaj ludzie na temat odzywiania, odchudzania i sportu! mam jeszcze pytanie dotyczace cwiczen. Mianowicie jelsi chodzi o 8min ABS to wykonuje zestaw na miesnie brzucha (po 2 tyg widac roznice!) oraz zaczelam na nogi. Nie cwicze jednak [...]

spoko sztangi mam, a te bieganie,skakanka i resztę co wymieniłeś robię co dwa dni i ponawiam jeszcze pytanie czy rozciągać się mogę codziennie czy tak jak z ćwiczeniami co 2 dni ? Za poradniki dziękuje, sypnę SOGiem ;d

Dziękuję wam za odpowiedz. Własnie w tym rzecz że jak złapię iskierkę to ja mam EUFORIĘ wynikającą z ćwiczeń, nie mogę przestać - i 6h to jest ekstremum złożone z lżejszych rzeczy typu 2h łyżwy, 1h basen, 1,5h rozciaganie, 30 min jogging i 1h jakies tam cwiczonka wiec nie przesadzajmy z tym paleniem miesni Nie wyrabiam jak mam 3x w tyg, czuję się [...]

Dziękuję wam za odpowiedz. Własnie w tym rzecz że jak złapię iskierkę to ja mam EUFORIĘ wynikającą z ćwiczeń, nie mogę przestać - i 6h to jest ekstremum złożone z lżejszych rzeczy typu 2h łyżwy, 1h basen, 1,5h rozciaganie, 30 min jogging i 1h jakies tam cwiczonka wiec nie przesadzajmy z tym paleniem miesni Nie wyrabiam jak mam 3x w tyg, czuję się [...]

obliques wielkie dzieki za treningmam kilka pytań,jesli mogę. 1. dnia biore duże cieżary ,a juz pózniej mam zmniejszyć obciązenia od tych co przewaznie robiłam? 2.Szrugsów jeszcze nie robiłam wiem jak wygladaja ,ale nie mam pojecia jaki wziąść ciezar 3.czy w razie co mogę zaminic 4 dzien z 5 ? To wszystko i jeszcze raz bardzo dziekuje

dziekuję za wytknięcie błędów :) biorę się za poprawę i wrzucę modyfikacje omletu twarogowego nie próbowałam jeść, wsadziłam to do diety na zasadzie 'jesli musze to zjesc to musze'. najwyżej będę znów poprawiać Zmieniony przez - Aangie w dniu 2009-12-10 09:33:26