dziekuje

Stosuję dietę: Jem dziennie ok.3 posiłków - niekiedy jeden rozbijam na więcej. Na śniadanie z reguły zjadam pełnoziarniste pieczywo np. z serem lub kawałkiem wędliny - ok. dwóch kromek lub pełnoziarniste płatki na mleku bądź jogurcie naturalnym. Na obiad: np. kaszę gryczaną sypką z warzywami - ogólnie posiłki zawierające dużo warzyw. Jako że [...]

[...] na cykl chciałbym wypróbować nitrobolona energizera lub shock therapy i nie wiem czy moge to jakoś z mono połaczyć, jeslim tak to jak brać?Co do typowych odżywek to prosze o o polecenie jakiejs dobrej jakosciowo za mozliwie niska cene i co jeszcze do tego mógłbym dorzucic,aby uzyskać najleprze przyrosty. prosze o pomoc i z góry dziekuje.

Witam i dziękuje za życzenia, psonic wiersz jest prze**** aż wzruszyłem sie hhehehe dzięki, dopiero teraz przeczytałem to co naspamowaliście i ujme to tak --> kurde głodny jestem a musze iść dopiero do biedrony żeby pojeść

Wystarczyłby rzeczywiście zestaw tryton... ale raz się żyje, raz się rośnie ;) więc zaszalałem i zaamówiłem zestaw Heavy spartan II, do tego modlitewnik regulowany, wyciąg, i stojaki. Może zrezygnuję z karnetu hehe jak się sprzęt sprawdzi :D Dziękuję za rady, i pomoc w szczególności MagickY'emu Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-08-27 [...]

dziękuję

dziękuje za wszystkie odpowiedzi A może ktoś wraz ze mną ma ochote sie odchudzać??

Dobra dziękuje wszystkim za porady, jutro zamawiam sprzęt :) Dam relacje z cyklu oraz fotki przed\po? Jeszcze raz dzięki wszystkim a co do korekt to tylko z firmami, Zamawiam win oral "razak" , oraz metke również "razak", zobaczymy co to nowego :)

Biniu a moglbys tu napisac twoje rady dla endo dotyczace diety , treningu, odpoczynku itd ? Z góry dziekuje pozdro

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Co do tego ze mam silniejsza prawa to wiem o tym ale problem pojawil sie niedawno i nie tylko u mnie 3 osoby cwiczace na tej samej lawce tak samo odczuwaly zarzucanie na prawo. Czy odwrocenie gryfu cos da - niewiem mam nadzieje ;) I wlasnie dzis zmierzylem i wyszlo ze ten gryf ma 175 cm eh ile taki gryf moze [...]

to nie musi byc dokladnie aerobik, potrzebuje kobiet majacych ogolnie stycznosc z fitnessenm wiec na pewno z_o_e wysle Ci meila:) dziekuje bardzo:) A4O do Ciebie tez wysle tylko meila mi zostaw, i wypelnij ja prosze!!! wyniki badan moge podeslac a ankiete sa calkowicie anonimowe:) a nad pytankiem o trenera trza sie zastanowic:)

Paweł Nastula wczoraj wrócił do Polski po niezbyt udanym występie w Japonii w formule MMA na gali japońskiej organizacji Sengoku. Informacje o gali i występie polskiego mistrza olimpijskiego odbiły się szerokim echem na świecie i po decyzji sędziego pozostaje sporo wątpliwości i rozważań. Ma je też Paweł i nie obawia się podzielić nimi choć [...]

Paweł Nastula wczoraj wrócił do Polski po niezbyt udanym występie w Japonii w formule MMA na gali japońskiej organizacji Sengoku. Informacje o gali i występie polskiego mistrza olimpijskiego odbiły się szerokim echem na świecie i po decyzji sędziego pozostaje sporo wątpliwości i rozważań. Ma je też Paweł i nie obawia się podzielić nimi choć [...]

[...] z kurczaka +kasz+warzywa 4-makaron z chudym serem+owoce 5-wolowina +ryz+warzywa 6-tunczyk w sosie...........teraz bym prosil o dobranie do mnie jakis odzywek zebym przybral pare kg masy miesniowej z gory dziekuje i czekam na odp..pozdrawiam

[...] oko to mozna ukryc pod nia kolczyk przed starymi? wczesniej pisaliscie cos o jakims niewidocznym kolczyku czy mozna go miec odrazu przy przebiciu? czy przebijanie boli? czy jak sie ma przekluta brew i wyjmie sie kolczyk to widac ze sie ma dziure jak dlugo nie mozna wyjmowac kolczyka? i jak przebiega gojenia? prosze o odpowiedzi i z gory dziekuje

Jakie masz Junior wyniki w piłce lekarskiej. Najbardziej interesuje mnie rzut tyłem taki zwykły jaki robi się w szkole ?? Dziękuje za pomoc Zmieniony przez - reset2004 w dniu 2008-08-27 19:47:40

Dziękuję bardzo. :)

"No coraz lepiej, to chyba jednak nie był VENOM -tylko inne środki - jakieś chamskie ziółka made in china (sibutramina, efka itd)." znajdź mi czlowieka ktory wie co siedzi w Venomie Gdzie nie spoglądam - każdy mowi że nikt tak do konca nie wie co w tym siedzi.. ciekawe ze nie 'chinskie ziółka'. Jak to ładnie Koniu ujął w swoim arcie [...]

tuńczyk tylko w kawałkach bo ten sałatkowy to śmieć zresztą i w tym i w tym omegi3 i tak nie ma żeby była to trzeba by było kupić świeżego który bodajże kosztuje 60zł za kilo jak nie więcej to ja dziękuję ale z wyglądu już jest pyszny muszę kiedyś przyszaleć. Na razie zostaje mi Panga i tilapia i nie narzekam

sorry jednak chodzilo mi o perlowa :P dzieki dzieki na taki pomysl z ta kasza bym raczej nie wpadl dziekuje bardzo 3maj sie elo :D:*

[...] rozwojowego(slyszalem ze az 3miesiace ale wydaje mi sie to troche za dlugo) 4.Moim glownym problemem sa otluszczone cycki,brzuch i dupa. Czy cwiczac miesnie nog nie urosnie mi dupa? Moze na te partie powinny byc inne cwiczenia z wieksza iloscia powtorzen a mniejszym ciezarem? No to chyba na tyle, za kazda odpowiedz serdecznie dziekuje. Pozdro