dział

ty zaśmioecasz dział. to co że nieotwierany a taniej ludzie sprzedają 95 zeta wołasz a w sklepie 109 + koszulka

Normalnie jest dział sportowy i masz tam w***** rzeczy ławeczki(niektóre nawet fajne), obciążenia, gryfy itp.

1) Sniadanie + HMB 2) tak 3) ułoż sobie diete.Dział odżywianie

tak czytam czytam i zauwazylem ze najwiecej malolatow przesiaduje w dopingu.najlepszym odzwierciedleniem tego sa odpowiedzi,nigdzie nie dostanie sie takiej olewajacej odpowiedzi jak w dopingu. a podobno to dzial dla tych co ukonczyly 18 lat:/ cos czuje ze jak zaczal bym koksowac to moje ego nie zmiescilo by sie w pokoju hehe pozdrawiam Zmieniony [...]

siema robie cwiczenie 21 - 4 serie po 9 razy, czy to rozbuduje mi biceps dział trening

Nie ten dział. http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html

zaczynasz swoja przygote z silownia i od razu za superserie sie bierzesz spokojnie przyjdzie na to czas aha nie ten dzial

nie ten dział z tą dietą,ale Ci napisze moje zdanie... tu sobie obliczylem ile powinienem szamac: sniadanie platki cornfleks z odrobina rodzynek i lyszka miodu i mlekiem = B 10g W 50 T 3g zastąp cornfleksy owsianką,długo się jej nie robi ryz z mlekiem i miodem = B 12 W 75 T 3 sniadanie w szkole 3 kanapki z kielbasa krakowska, razowym, [...]

wiec...najlepiej jak byś poczytał posty podwieszone.Białko nie da Ci żadnych efektów,to tylko uzupełnienie diety,a dieta to podstawa.Więc zanim przeczytasz posty podwieszone w tym dziale to ułuż sobie diete. Od tego masz dział :odżywianie: pozdro.

Sorrka ze zly dzial prosze przeniesc. A co do innych wypowiedzi to prosilem o pomoc a nie komentarze znajdziesz znalazlem co moglem :( nic ciekawego tam nie pisza!

[...] miechów na siłce to zamało żebys wystartował z metą koksy zostaw sobie na później jak juz dojdziesz do takiego momentu że będziesz miał zastuj i nic nie będzie chciało iść do góry-wyniki,wymiary itp. Ale zrobisz jak zechcesz po to jest te forum-ten dział żebysmy się wymieniali swoimi informacjami na temat SAA 3m się stary i przemyśl czy warto

Ogólnie to ja nie wiem, czemu jarzynek się nie dorobił jeszcze jakiegoś konkretnego bolda czy coś za wkład w ten dział .. ?

Witam Kicur - wiele bylo podobnych tematow przed tym twoim i pewnie bedzie wiele po. Sam tez tak zaczynalem wiec po krotce: L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 29 To jest twoj wynik jesli chodzi o to forum - nie wiem jaka jest Twoja wiedza na temat o ktory pytasz - moze i masz informacje z innych zrodel ale skoro Ci nie idzie masz dwa [...]

1) jeśli idzie o suple - nie ten dział! 2) jeśli idzie o cetkę - będzie mało! 3) bierze się dla wyznaczonego celu, słowa nie nastawiam sie w tym roku na jakies powalające wyniki biją pesymizmem i są w tym dziale nie na miejscu! 4) branie dla samego brania jest bez sensu! 5) przemyśl priorytety, policz sianko, napisz Swoją dietę, przebyte cykle, [...]

słuchaj napisalem ze nie nastawiam sie na niewiadomo co bo nie ukrywajmy ze po 400mg do mistrzowskiej formy sie nie dojdzi chyba ze ty masz taki predyspozycje to gratuluje Ci. Piszesz ze nie ten dzial ja mysle jednak ten(w cyklu jest koksik).Czyli twoim zdaniem cetabon nic nieda z tymi suplami,kasa idzie w błoto tak? Jesli bym niemail diety [...]

1) nie rozmawiamy o Mnie! 2) jeśli masz dietę to ją napisz! http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 3) Piszesz ze nie ten dzial ja mysle jednak ten(w cyklu jest koksik) - tego nie rozumiem! 4) Czyli twoim zdaniem cetabon nic nieda z tymi suplami,kasa idzie w błoto tak? - nic takiego nie pisałem!

tomek1991 tylko pamiętaj że to jest forum sportowe oraz dział przeznaczony na ZDROWE prawidłowe odżywianie , nie są to pogaduszki w stylu : kącik kulinarny mojej mamy

1.nie bardzo ten dział! 2. zdecyduj sie cos chcesz? czy gainra? czy bialko? a to zalezy od twoich BRAKOW w Diecie(jesli brakuje wegli to gainra jakiegos a jak brakuje bialka to odzywke bialkowa) 3, napsiz cos o sobie, wymiary, staz, cel

[...] jak mateo pisał juz mozna zobaczyc w profilach, ze banan czy ojdan odwiedzają sfd tylko nie wiem po co byl ten "foch" pewnie jako strajk etc tylko najpierw odchodzą,potem wracaja dziecinne...ale nie moja sprawa wróca spokojnie mowie wam kilka dni i dział bedzie odp.funkcjonował Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-28 21:24:57

[...] potem wchodze patrze czy sa jakies nowe tematy potem do szkoły po szkole to samo co rano i tak mi cały dzień mija nieraz sie poucze,obejrze TV uzależniłem sie od SFD edit: damix a mozesz usuwać posty z działu w którym nie jesteś modem? bo jeśli tak to pooczyszczaj troche dział suple Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-28 21:39:11