dział

A art georgu? Co prawda dzial dla poczatkujacych, ale w wiekszosci sa powielane, choc nie mowie widzialem FBW 5x5. Zmieniony przez - PoGGromca w dniu 2015-07-11 17:25:35 z całym szacunkiem ale o tym arcie lepiej nawet nie wspominać. przedszkole ;-)

Witam, mam pytanie, a nawet kilka. Ostatnio dostałem 100tabs metaxon 10 i mam chęć go spróbować plus do tego Somatodrol i hi tec whey C-6.. Czy takie zestawienie jest w miarę ok czy lepiej sobie darować? :> Jeśli ujdzie, to czy po zakończonym cyklu muszę brać jakiś odblok? Sorry jeśli to nie ten dział .. ;)

Witam, mam pytanie, a nawet kilka. Ostatnio dostałem 100tabs metaxon 10 i mam chęć go spróbować plus do tego Somato drol i hi tec whey C-6.. Czy takie zestawienie jest w miarę ok czy lepiej sobie darować? :> Jeśli ujdzie, to czy po zakończonym cyklu muszę brać jakiś odblok? Sorry jeśli to nie ten dział .. ;)

Witam kupie Książki Bruce Lee Metodą Sztuk Walki Umiejętności techniczne cz3 oraz walcząc z myslami , wiem że to nie ten dział ale zapewne nie wielu z Was korzysta z dzialu targowisko . Bardzo mi żalezy chociażby na xerze , prosze o wiadomosci prywatne . Żeby wszystko było zgodne z regulaminem to chciałbym o Was zapytać co sadzicie o tych [...]

nie ustawił geometrii ale czemu trakcja nie dział to nie wiem. Szkoda opon %-)

dział Polskie realia

Moze caly dzial zawiesic na jakis czas? %-)

Przede wszystkim moze po prostu byli na innym etapie przygotowan, Cerrone np w formie jest pewnie cal rok,bo on jest gotow walczyc co miesiac. Henderson tez sam prosil o walke chocby "jutro" zaraz po przegranej, wiec raczej nie pojechal godzine pozniej na 2 tygodnie na rybki. a nawet gdyby bral ktos tam walke na 2 dni przed i wygladal super, no [...]

w dni wolne od boksu np trening FBW sobie zrobi 2-3 razy w tygodniu Dział trening dla początkujących, art pierwszy rok treningów

Zacznij jesc Zbadaj tarczyce Dzial jest od 18 lat

@up - dział doping

nie na ten dział

[...] siłownię, z tym, że mam dyskopatie i boję się, że zrobię coś nie tak, jak trzeba. Moja 125 waży 130 kg a ja nie dam rady jej dźwignać na nóżke centralną. Nie mam sily w rekach. Dodam, że mam do pozbycia się ok 10% tkanki tłuszczowej z całego ciała, ważę 62 kg, wzrost 164 cm. Jeśli nie ten dział to proszę o pokierowanie na odpowiedni. Pozdrawiam

Cześć nie wiem czy to odpowiedni dział ale mam taki problem , że zostawiła mnie dziewczyna którą bardzo kochałem i problem w tym , że wogle stracilem apetyt i motywakcje to ćwiczenia . Problem jest taki , że widzę jak moje ciało robi sie coraz chudsze a ja nie moge nic w siebie wcisnąć ... Bardzo chcem o tym nie mysleć i cwiczyc . Możecie mi [...]

[...] zamiast 10 powt dajmy na to 5 to nie pogorszą się efekty ? I mam jeszcze pytanie na temat diety. Wiem jak dobierać proporcjonalnie ilość składników itp. i przeglądałem dział kuchnia i przepisy jednak o coś innego mi chodzi. Chodzi mi oto, żebyście mi pomogli i podali do podanych przez mnie posiłków jakich produktów używać i mile widziane [...]

superblake na niektórych tak dział jak sobie coś wkręcą. superblake przedramiona np przy mc pracują, raz w tygodniu można zrobić ale cały czas nie robiłbym.

Przenosze bo nei ten dzial

Wiem jak dobierać proporcjonalnie ilość składników itp. i przeglądałem dział kuchnia i przepisy jednak o coś innego mi chodzi. Chodzi mi oto, żebyście mi pomogli i podali do podanych przez mnie posiłków jakich produktów używać i mile widziane jeszcze jakieś proste potrawy. Śniadanie: Ja jem głównie płatki owsiane z rodzynkami i bananem. Jakie [...]

Tzn, ja Ci polecam trenować całe ciało- ale od tego masz dzial trening, podałem Ci linka w poście wyżej. A jeśli o dietę chodzi to trzymaj dodatni bilans kaloryczny, czerp z dobrych źródeł węglowodanów, białek i tłuszczy i będzie szło. Nie koniecznie łapy, ale masa powinna jeśli dobrze to zrobisz.

[...] jeść i manipuluj tak kaloriami żebyś była na masie/redukcji w zależności od potrzeb. Nie znam się na treningu kalistenicznym, więc Ci nie podpowiem. Dodatkowo to nie ten dział. Ps. dowiedz się więcej o swojej nietolerancji, może to tylko alergia pokarmowa i da się ją z biegiem czasu eliminować. Każdy jest omylny- Twoja dietetyk też. Poza tym [...]