Chwilunia - to jest dział Fitness, na Sportowym Forum Dyskusyjnym Śmieję się wyłącznie z udzielonej powyżej rady - bo wyobrażam sobie jakie taka rada wywrze gigantyczne skutki na kimś kto np. biega kilkanaście kilometrów dziennie lub ćwiczy 5 godzin tygodniowo na siłowni. Rady typu bieganie po każdą kromke do kuchni pasują na inne fora, ale nie [...]
[...] temat srednio (czytaj wcale) interesuje i nie posiadam w tym zakresie ani wystarczającej wiedzy ani ochoty aby wdawać się w polemiki (nie o tym zresztą jest to forum i ten dział). Wiem jednak jedno - mechanizm rozwoju uzależnienia jest podobny bez względu na to, czy dana osoba jest uzależniona od narkotyków, jedzenia (jak w przypadku bulimii), [...]
http://imageshack.us/f/809/234io.jpg nie rozumiem, jakoś inni na forum prezentowali biceps bokiem, prosze tu jest przodem. Nic nie powiększam chce po prostu dać foto i wysłuchać ocen chyba po to jest ten dział... To samo.. fotka z 16 wiosny... Coś sie zepsuło i muszę linkować. Zmieniony przez - fayhan w dniu 2012-02-12 16:21:17
Patryk89 potrafisz czytac ze zrozumieniem?? Napisalem przeciez ze dopiero zaczynam przygode z silownia;) Jest sens bo to jest dzial bicepsy SFD (ogolnie) , a nie bicepsy WYCINKA-koxy SFD lol;)) po pod koniec czerwca wrzuce po redukcji i porownamy progres
tylko że po redukcji nic z tych "bicków" nie zostanie bo to sam fat jest. to nie jest dział "WYCINKA-koxy SFD" ale wrzucanie czegoś na czym jest sam fat jest bez sensowne.
[...] diecie zawsze było za mało (i nadal jest) potasu. Banan jest świetnym jego źródłem, śmiało możesz go jeść. Zmiany jakie bym wprowadził w diecie, to właśnie zwiększanie udziału warzyw i owoców celem przyzwyczajenie organizmu do zwiększonej ilości błonnika w diecie i potasu. Maliny, truskawki, jeżyny, czarny bez, jagody - bardzo zdrowe. Takie [...]
A tak prywatnie -> Bardzo was prosze, nie uzywajcie slowa "nom". To jezyk nastoletnich dajek z imprez. Zachowajmy poziom, wszak dzial dla zaawansowanych ;) Pozdrawiam!
A tak prywatnie -> Bardzo was prosze, nie uzywajcie slowa "nom". To jezyk nastoletnich dajek z imprez. Zachowajmy poziom, wszak dzial dla zaawansowanych ;) sorka puma jakos tak mi sie głupio ostatnio mowi Zmieniony przez - Sylwek17 w dniu 2009-05-07 13:32:51
Witam wszystkich, dzieki za ten dział, sogi poleciały... Mam teraz jednak kilka pytań, waże 70 kg mam zamiar kupić 6kg SMP, ale powiedzcie mi, ile go jeść i kiedy oraz, czy prócz tego coś jeszcze? (prócz zwykłej diety oczywiście) Dzieki <<<Jeszcze tu wróce...>>>
Normalnie - idziesz do Sonobatego - dzial atleta lub sklep www.atleta.pl i u niego robisz zakupy do ktorych dostajesz 5% rabatu i prawie wyjdzie te 155zl; za trzy opakowania MASS XXL NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
od diet jest odpowiedni dzial - skopiooj to, co tu wkleiles i wrzooc do odzywiania glootamina 2g przed treningiem, 2 g na noc; ewentualnie 0.1g/kg jako pomoc dla ukl.odpornosciowego
a jak! po wyprzedaniu starych zapasów sklepy będą miały produkty z nowymi etykietami. przypominam, że produkty Treca są do kupienia u Sonbatego (dział Atleta) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-08-16 10:31:51
[...] kwestii walki ulicznej i samoobrony? Tak bym mu ryj przerobił że uciekłby z tego baru i nigdy nie wrócił. Za to wilk80 pewnie dałby Ci bana ostrzegawczego (na tydzień). Ten dział nie jest od "napinania się". Bez urazy. Wypowiadasz się zasadniczo rozsądnie (i poprawnie pod względem pisowni, brawo! ), ale jednak wydaje mi się, że [...]
Napisze Ci pare prawd o zyciu i SW moj mlodszy kolego: 1-cwiczysz 3 miechy-to oznacza ze nie jestes w stanie wykonac zadnej techniki w sytuacji stresowej tak aby miec 10% pewnosci, ze bedzie skuteczna, jezeli na macie wykonasz setki razy dany rzut to bedziesz mogl powiedziec, ze go umiesz (mniej wiecej) 2-fajnie, ze cwiczyz i w ogole, tyle, ze [...]
ale sie tu robi "kabaret moralnego niepokoju" no przeciez Wy w AD propagujecie jakieś tłuszcze i orzechy hrhr to po co Wam odżywki ? to samo w dopingu hehe to oczywiście żart, każdy dział sportowy powinien byc brany pod uwagę, a ściślej mówiąc wszyscy aktywni, niezależnie z którego sportowego działu
Anoreksja-drogie panie...
