Witam, chciałbym na początku się przywitać ponieważ jest to mój pierwszy post a zarazem przeprosić jeśli zły dział. Przez pewien czas się zapuściłem, przestałem dbać o siebie i swoje ciało przez co przybyło mi trochę kilogramów oraz ogólnie źle się czułem, zero kondycji, energii itp. Zmieniłem swoje nawyki żywieniowe, zero tłustego (coś typu fast [...]
[...] mi sie wyjazd na niewiadomo ile nie bede tego trzymał ani brał ze sobą za granice (było by ze prochy przemycam %-)) Konkretnie Animal flex wzmacnia i odbudowuje stawy, dział na serio pomógł mi na kolana po zjedzieniu 28 paczek zostało 16 paczek proponuje za to 30zł (44 saszetki =110zł) Do tego Universal cutts 3, lekki spalacz, dużo [...]
Witam cwaniak97 :) Zakupiłeś już sprzęcik? Jeśli będziesz zainteresowany przygotujemy dla Ciebie ofertę :) Koledzy wyżej dobrze Ci doradzają /-) Nasz Dział Sprzedażowy: GG: 22394253 23875003 [email protected][email protected] Pozdrawiam
odżywianie: ryż + kurczak, makaron, duzo nabialu, owoce to kilka produktów podałeś dział ODŻYWIANIE i czytanie. ACT to wynalazek do tego prawie niemożliwy do wykonania w naszych krajowych warunkach chyba że cała siłownia twoja. FBW x 3 w tygodniu 1 zestaw 4-6 ćwiczeń TYLE. pytania ??
[...] trenera. Profesjonalny trener uczy w klubie i trenuje regularnie. Osoby, które nie trenują w klubie, nie mają profesjonalnego trenera są w trybie natychmiastowym z działu wyrzucane a ich tematy od dzisiaj usuwane (o ile nie zamierzają w najbliższym czasie podjąć treningu pod okiem trenera). Wyjątkiem są tematy dotyczące zawodów [...]
Witam. Odpowiednia porcja bcaa powinna zrobić swoje. Przyjmuje się dawkowanie 1g/10kg masy ciała -stosowane okołotreningowo. Jeżeli dasz więcej nie zaszkodzi ,a nawet pomoże. Odnośnie treningu dla dziewczyny polecam dział: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html - ekspertki tego działu zapewne udzielą Ci fachowej pomocy . Pozdrawiam
a ty co profesor ortograf to dział trening jeśli nie masz zamiary służyć swoją pomocą i nic sensownego nie masz do napisania to nie PISZ !!!! znajdz inne forum gdzie bedziesz miał cel i zadanie poprawiania ludziom pisowni .%-)
z tych co wymieniłes za mocne nie powinny byc, wiec o to sie nie martw, odnosnie wyboru to nie dostaniesz jednoznacznej odpowiedzi, kazdy ma jakis swoj ulubiony, jeden czuje działanie drugi nie ;-) ale te co wymieniles cos mozna wybrac, co do no xplode to zerknij w dzial z opiniami supli, chlopaki pisali tam ze sobie chwala ostatnio znowu bo był [...]
Witam, nie wiem czy wybrałem dobry dział ale sprawa dotyczy kobiety, stąd mój wybór działu. Otóż, siostra mojej narzeczonej jest baaardzo szczupła, nie anorektycznie ale powiedzmy ze niewiele jej brakuje. Nie jest osobą aktywną fizycznie, je mnóstwo tylko że raczej białka (twarożki, kurczaka, jajko, czasem żółty ser). z owoców tylko jabłka, no [...]
pytaj tu, z reguły nie piszę na pw, co z tego jaki to jest dział?nieważne jak Ci się rozpisze ten cykl, bez odpowiedniej diety i treningu nic Ci nie da nawet wagon clena
[...] kasza, makaron) i jakieś białko czyli chude mięsko(ewentualnie jogurt ale gorsza jakość białka) plus warzywko lub owoc. Resztę posiłków sam ustalisz sobie pamiętając o ograniczaniu tłuszczy. Poczytaj o zasadach spożywania BTW i ułóż sobie dietę. Potem zapytaj o odżywki(nie ten dział). Zmieniony przez - C-Shprot w dniu 2012-02-07 18:53:49
[...] vasabolan, nie miałem jeszcze styczności z suplementem przedtrenignowym i chciałbym to zmienić. Celem jest masa i na pewno również siła. A dlaczego ja? Regularnie odwiedzam dział hi tec, (widziałem poprzednie testy i wiem jak to się robi a czego nie powinienem robić). Ćwiczę regularnie, przykładam się do posiłków. Będę wstawiał regularnie [...]
Witam! Również jestem zainteresowany przetestowaniem zestawu nr 1 firmy HI TEC NUTRITION. Jestem na forum już jakiś czas, staram się być aktywny. Dział hi tec odwiedzam regularnie. Ćwiczę niedługo bo niecałe dwa lata. Celem na najbliższe 4-8 tygodni jest masa, oczywiście najlepiej gdyby to była czysta masa, mam nadzieję, że z pomocą supli hi tec [...]
Po co mu gainer jak bedzie mial dobre diete Seba piszesz glupoty..5-6 posilkow to ja tez moge jesc i same hamburgery z mcdonalda i co ?Bogate w weglowodany i bialko wiec moge nie..? Nie musisz nic wyliczac tylko poprostu zdrowiej sie odzywiac i najlepiej poczytaj dzial dietetyczny na forum. to miałem na myśli, seba dobrze pisze (poszukaj znaczenia [...]
%-) ło.....vrwa ;-) 1. zamawiasz na SFD to jest dział BOK i tu pytasz. http://www.sfd.pl/B.O.K_Sklep_SFD-f138.html 2. wysyłka w ciagu 24 godzin a nie czas doreczenia rozumiesz różnice ??? to już zależne od kuriera , jakiego wybrałeś jesli POCZTA to możesz nawet tydzień czekać , jest klauzula że nie biora odpowiedzialność za nierzetelność [...]
Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80
