dział

planujesz zakup spalacza? najpierw proponuję troszkę poczytać... dział odżywianie i inne przede wszystkim wytrwałość i silna wola... wiem, nie jest łatwo życze powodzenia (tobie i sobie ) pozdro

moga byc aeroby i moze byc hiit. ale tez i odpowiednia dieta, trening siłowy itd. ile razy w tygodniu to zalezy od stopnia zaawansowania, czasu, celu, kondyncji, i wielu innych rzeczy. poczytaj dział fitness tam znajdziesz odpowiedz.

No - dział chyba dobry, bo tu o trening chodzi i o różnice w wykonywanych ćwiczeniach przeca ;)

Dieta kiepsciutka, mało białka, sporo śmieci...ogolnie do kitu, skup sie na jedzeniu najbardziej wartosciowym i najmniej przetworzonym. z wegli : ryz, kasza, makaron, płatki owsiane. Z białka: mieso, jaja, twarog. W ogole to odwiedz dział wyzej.

odwiedź dział o odżywianiu!przeczytaj post qazara o robieniu masy http://www.sfd.pl/temat173140/

dla Ciebie to tylko metanabol końska dawka ale to nie ten dział

Witam niewiem czy to dobry dział ale coz . zastanawiam sie ile mam % tłuszczu konkretnie jak to zmierzyć? nieczaje tego? jedno jest pewne mam bardzo niski pozom tłuszczu tylko obchodzi mnie dokładnie ile % ok pozdro narazie

kup oostrowie ! pzoatym sama deka to zamalo dokup jescze tescia ! ale od tego to jzu inny dzial jest

nie ten dzial

Don to jest chyba odpowiedni dział do tego tematu

jak masz pytać o tablety to dział niżej...papa i miłego spania na siłowni życzę.

nie ten dział do normalnego działu z suplami sio !

to ni ten dział - niech ktoś przeniesie

Po pierwsze: brawo za pomysl i wykonanie! Po drugie co do techniki wykonywania takich cwiczen to przyjzyj sie im doladniej na stronie www.armpower.net oraz w miesieczniku KIF Sport dla Wszystkich. Jest tam dzial poswiecony armwrestlingowi jak rowniez znajdziesz tam ciekawe treningi i style mistrzow... Ogolnie narazie jest nie zle i masz juz [...]

Tak lizus ze mnie, masz racje- chce przejąć dzial trening bo aż tak mi się nudzi.Śmieszne to było naprawde. Krytykujesz kogoś a na samego siebie nie spojrzysz. Może byś to przemyślał ? hę ?

rozpisujesz cykle a nie potrafisz rozpisac diety do nich? dzial odzyianie dla ciebie bo bez umiejetnosci bilasnowania diet nie utrzymasz tego co zrobisz na soku

[...] w filmach z Brucem Lee "obronie przed atakami z użyciem noża, pałki." n/c to oczywiscie jeden za naszych faworytow "W Krav Madze nie ma zawodów, jej adepci nie biorą też udziału w międzynarodowych turniejach walk. " Ojej czyzby po kilku wpier.dolach uznali ze to im psuje marke ? Oraz siekiera na koniec 1.postu w temacie: JOASIA BRODZIK NA KM [...]

Nie ten dział, do Odżywek i Suplementów z tym.

Nie ten dział ...

Zlamalem noge w stawie skokowym i kostce:( 6 tyg gips, 2 dni w szpitalu i jutro ide na kontrole jesli kosci sie nie przemiescily to za 5 tyg sciagna mi gips jak sie przemiescily to operacja mnie czeka chlopaki trzymajcie za mnie kciuki wiem ze to nie dzial zdrowie ale tu najczesciej siedzialem i prosze o nie usuwanie tego postu:) a tak po za tym [...]