dysproporcja

bdb jest jak na taki staż spora dysproporcja między prawą a lewą łapką czy mi się wydaje

tak naprawde nie bardzo jest o czym dyskutowac. Mirek podchodzil zadawal ciosy, Sanchez sie miotał, potem na ziemie i pozamiatane :D wielka dysproporcja. Pozdrawiam!

Jezel;i wystepuje dysproporcja co cięzko wywnioskowac ze zdjęć, to może miec ona różne podłoże i lepiej udac sie z tym do specjalisty, gdyz nierównomierne obciążenie tylko pogorszy sprawę. O ile w ogóle problem występuje poza Twoja głową. Ile masz wzrostu? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-26 15:16:53

180cm dysproporcja jest nie pamiętam jak to się nazywało ale chyba stulejkowatość mięśnia piersiowego BJJB na swoim kanale też mówił ,że to ma i wygląda to podobnie jak u mnie ,że lewa strona jako tako wygląda a prawej jak by od środka nie ma..

Dysproporcja być może i jest, ciężko ocenic po jedne fotce, ale jeśli takowa występuje to jest nie wielka. Co do planu będę sie jednak upierał przy skróconym FBW

[...] do barów nigdy się nie przykładałem bardziej bo ich nie lubię ćwiczyć i mam w nich często dziwne bule które mi nie pozwalają ćwiczyć tej grupy z dużymi ciężarami i stąd ta dysproporcja .To samo tyczy się nóg nad którymi zacząłem od niedawna pracować będzie ciężko dorównać reszcie. Muszę teraz ostro się zabrać za naramienne i brzuszek w [...]

Plecki konkretne - ciekawe jak wygladaja z tylu. Natomiast lapka do poprawy - 41 cz przy 188 wzrostu to moim zdaniem duza dysproporcja

Być może trzeba popracować nad resztą ciała. Jak rozbudujesz "górę" to dysproporcja nie będzie się tak rzucała w oczy.

[...] W dolnej sekcji brzucha pozostało jeszcze sporo opornego tłuszczu i tego mam zamiar się również pozbyć . Nawet jak to się uda spalić te 0,5cm z bioder to pozostaje ta dysproporcja (80 cm do 90 cm) która mi najbardziej przeszkadza. Dlatego chcę już teraz zacząć odpowiedni trening mięśni brzucha aby "wypełnić" te przestrzenie tworząc [...]

btw masz jakas dysproporcja w lapie?? pokarz nogi!!!!;] Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-11-12 14:14:39

[...] Sam trening może nie jest beznadziejny, ale marny. Grzbiet z klatką bez superserii średnio mi się widzi - za długi trening, wyczerpanie energii, spadek teścia itd. Wyraźna dysproporcja między dniem barków i ramion, a pozostałymi treningami. Bardzo dużo serii na klatę, moim zdaniem dla normalnego ćwiczącego - za dużo. Dziwne zakresy powtórzeń w [...]

Tak, tak dysproporcja siłowa się wyrówna z czasem, ale Twoim zadaniem jest skupienie się na technice podczas wykonywania ćwiczeń. Staraj się aby obie ręce pracowały symetrycznie bo to pozwoli na równomierny wzrost mięśniowy i siłowy.

[...] po raz kolejny nie dojeżdża na reprezentacji.i tu tez jest problem bo nie bardzo Nas stać by rezygnować z gościa o takich umiejętnościach.A z drugie strony dysproporcja tego co gra w klubie a w rep. jest spora.A wczorajszy występ to był dramat No i kompletnie nie rozumiem jak w meczach eliminacyjnych na wazny turniej nie ma [...]

[...] Biceps to miły dodatek do treningu, choć warto go od czasu do czasu porobić choćby ze względu na zmniejszenie dysproporcji jego siły w stosunku do siły tricepsu. Zbyt duża dysproporcja może z czasem doprowadzić do kontuzji. Dalej: Czwartek: Nogi : 1.Przysiad 6x2/1 2.Zginanie nóg tyłem 4x8-10 3.suwnica/hack przysiady 3x8 4.łydki 3x16 Triceps: [...]

[...] kieruje się w strone którą radzicie, zaczynajac robić"mase" miałem jakieś 12%+ BF a im mniej tym większa wrażliwość insulinowa itd.... Najbardziej do soku pchnie mnie dysproporcja klatki+barków do reszty ciała....podczas treningu jest ok napompowane wygladaja ładnie okrągłe i szerokie ale naczczo gdy przejdę obok lustra to Czas robić [...]

łapa nie zła .. ale powinieneś serio pomyślec o tej klacie bo dysproporcja jest

Jesteśmy w stanie wywnioskować z tego że dużo pracy przed Tobą. W przysiadzie tylko 35kg gdzie nogi są(powinny być) dużo silniejsze od rąk a na katę bierzesz więcej. MC ZALEDWIE 55kg. Dysproporcja rażąca Twój cel to masa i siła i olewasz sobie 2 najważniejsze ćwiczenia. Wskazane by było dla Ciebie FBW 3 dniowe z ćwiczeniami wielostawowymi. EDIT: [...]

moja dysproporcja w klatce objawia się w identyczny sposób jak u Ciebie.. jak sobie z tym radze? prawego cyca golę a lewego nie ogolony cyc wygląda na większy i jest ql ale powaga mam tak samo, i zacząłem dokładać prze seriach na sztandze o 1,25kg wiecej na lewą stronę, ale chyba z tego zrezygnuję..

No fakt kosmiczna dysproporcja klatki i lapek.Łapa spoko a klatka jak u kurczaczka.

witam dzieki serdeczne za slowa uznania, skromny nie jeste tylko to jest moja opinia na temat klaty, co do napiecia jest ok to dysproporcja, suple zadne jakies wyszukane standardowe tj kreatyny,aminokwasy caly czas,glutaminy,bialka i codzienie piersi choc diety nie mam a szkoda. wzrost 180cm i nie startowalem choc mam nadzieje w [...]