60m - 7.5s(zimą na hali) skok w dal - 5.57m(zimą na hali) kula(5kg)- 10.55m oszczep(600g) - 52.58m oszczep(700g) - 52.80m dysk(1kg) - 43.54m (w tym roku nie rzucałem) to są wyniki z zawodów rocznik 89 Pozdro
A niedał byś to rady jakoś na dysk zgrać a potem wypalić na płyty?? Wiesz jak jest kasety VHS to przeżytek,tak czy inaczej Potem na allego byś miał ładne zyski z tego
przestan czlowieku wazysz 74kg u Ciebie nie istnieje cos takiego jak priorytet i wbij to sobie na dysk twardy. U Ciebie priorytetem ma byc cale cialo, a nie smieszny zginacz ramienia.
Dżizus bardzo dziękuje za info a co do zdjęcia to porządkowałem dysk twardy i je znalazłem, po tym jak się przestałem brechtać umieściłem je tutaj. Brak podpisu pod wypowiedziami
Nie ma za co. Najlepiej by było wyszukać gdzieć na necie sposób na streaming z winampa bezpośrednio na dysk twardy, prosto do pliku NSV. Jakość była by lepsza, jeszcze mniej zajmowało i nie było by tych d****nych komentarzy (właśnie to obejrzałem od począdku do końca i teraz widzę, jeszcze raz sorrki za commentsy).
[...] Jakby mnie to spotkało to bym pomyślał, że jakieś ścięgno naciągnięte. Trzy dni bym odczekał a jakby nie przeszło to do lekarza na prześwietlenie. Oczywiście najlepiej jakbyś od razu poszedł na prześwietlenie - nie wiadomo co może być. Może być równie dobrze naciągnięte ścięgno a może być, że dysk jakiś wypadł i powoduje nacisk na nerw.
[...] jest informatykiem i za opłatą 25zł dostaje kopie windowsa na licencji uczelni. -aha... a to co... "Wtorek", "Edi" ? - wtorek - kolega archiwizuje sobie dysk codziennie i opisuje dni na płytach, a Edi to płyta ze zdjęciami od Ediego, które sam zrobil - studiuje na akademii sztuk pięknych. -aha.... ok, idziemy dalej... Ale to [...]
ale chyba kompletnie nie zrozumiales... Co ma to ze jet to forum dysk do tego ze to nie ksiazka? jezeli ktos pyta to dostaje odpowiedz taka zeby byla zgodna z prawda - a jezeli podajesz argumenty tudziez przytaczasz rzeczy ktore mijaja sie z prawda to...no comment... rowniez dobrze moglem skasowac Twoja wypowiedz, za szerzenie nieprawdziwych [...]
Ja miałem coś może i podobnego tyle że troszke niżej, też po zbyt gwałtownym zgięciu i sie okazało że lekko dysk mi sie wysunął czy jakoś tak (dawno to było)Ból nie do zniesienia to był niestety Pamiętam że jakąś maść rozgrzewającą dostałem i baaardzo powoli wykonywałem jakieś skrętoskłony. Naszczęscie pomogło, ale polecam jednak wizytę u lekarza. [...]
jak masz otoczenie sieciowe to mozesz podmapowac dyski sieciowe i je udostepnic. czasem nawet udostepniam tak kilkadziesiat giga a dysk mam 10 :) pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"
[...] wiesz co mu dolega? nie wprowadzaj ludzi w błąd, bo widze po postach ze nie mozesz doradzić nic więcej niż smaruj maść i do masażysty a wracając do tematu: jeżeli byłby to dysk dawałby objawy bólu promieniującego wzdłuż przyciśniętego nerwu -terapia McKenziego - proste ćwiczenia, można robić w domu. Przy czym trzeba by było popracować nad [...]
Pentium IV 1500 MHz - 130 Pamięć 256 Mb ram - 80 Karta Graficzna Radeon 9550 128Mb - 170 Dysk Twardy 40 Gb - 100 Karta Muzyczna Avance AC`97 Audio zintegrowana z płytą główną CD rom LG 52X Max (ostatnio czyszczony) -20 Płyta Główna AGP 4x - 60 Mysz optyczna i klawiatura - 30 1 wiatraczek chłodzący został 2 miesiące temu wymieniony na nowy - [...]
[...] swojego organizmu, mi powiedzili ze nie mam grac w kosza i faktycznie gralem gralem i sie wysypalem, teraz juz nie gram bo mi poweidzli ze jak bede dalej gral to mi powyada dysk i bedzie lipa. Ciezary dzwigam bo mi to nie przeszkadza za bardzo. Staram sie nie podrywac ciezaru z ziemi na prostych nogach, raczej podnosze go nogami. Wzmacniam [...]
Ciekawe dywagacje, nie wykluczone, że wcześniejsze uprawianie lekkoatletyki może pomóc w trójboju, przykładem jest Magda Jabłońska, która wcześniej trenowała lekką (dokładnie dysk, kula i oszczep - bez większych osiągnięć), gdy przeszła na trójbój to w zasadzie niemal od razu (bez większego przygotowania) dostała się do kadry, a nawet nieco [...]
[...] jest tak że trenujesz lekkoatletykę ( sporo dyscyplin , jest w czym wybierać ) a jak się okaże że masz predyspozycje to zaczynasz trening takich dyscyplin jak kula czy dysk ... masz 18 lat więc powiedzmy jeszcze byś się załapał ( jesteś w takim wieku że kto wie , może nawet coś osiągniesz w tym sporcie ) ale jeśli chcesz podejść do tego z [...]
[...] które mogą doprowadzić do rozwiązania sprawy. Stawiam na kręgosłup (dodam, że jako dziecko miałem lekką skoliozę, zresztą jak większość), może być uciśnięty jakiś nerw (dysk, uciskający krąg). Nie wiem, przede wszystkim do jakiego lekarza miał bym się udać i jakich badań powinienem się domagać. Dodam, że jestem z Wrocławia i potrzebował bym [...]