jak możesz to pobierz tego GIFa na dysk i wrzuć na jakiś serwer do pobrania, albo na hosting GIFów, np www.otofotki.pl bo coś kwejk.pl strasznie muli, wczytuje mi się do połowy i dalej nie idzie wcale... EDIT: poprawny LINK, bo się nie wyświetlił na forum wcale, o jedną kropkę za dużo [...]
[...] 2 MIEJSCE: panbb http://www15.zippyshare.com/v/99190876/file.html 3 MIEJSCE: Meydey_go http://www23.zippyshare.com/v/47750019/file.html/ Po ściągnięciu na dysk wygląda to znacznie lepiej GRATULUJEMY WSZYSTKIM I DZIĘKUJEMY ZA ZAINTERESOWANIE KONKURSEM Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-07-07 14:36:38
co do kręgosłupa to mam uszkodzony dysk, jakieś 13-14 lat temu miałem blokady, na dłuższy czas pomogły ale od czasu do czasu nawet jak nie ćwiczyłem to się odzywał jak coś dźwignąłem, dlatego przy pierwszym treningu zacząłem delikatnie z obciążeniem ale pod naciskiem żony że się cackam dołożyłem i nie wiem czy nie przesadziłem. Co do techniki to [...]
Zeby dysk wypadl, to nie wystarcza aeroby czy zle spanie chyba, ze juz wczesniej sobie cos zrobilas. Rozciągasz plecy, robisz zwisy na drążku? Jak uwazasz, ze to przemieszczenie kregu to idz koniecznie do masażysty takie cos nie zostawia sie ot tak sobie. Niech sprawdzi, w razie czego nastawi da tobie cwiczenia. Miss chcesz low carb przedstaw [...]
Ale Obli ja nie chce małej ilości tłuszczu tylko wegli bo staram sie stosować do low carb. CO do siłowni mam z glowy. Znów mi sie dysk przemiscił ledwo dzis siedziałam tak mnie bolało. Jakbym sobie zrobiła taki trening jak ty mi napisałas to bym z łózka nie wstała xD Pozostaje tylko basen.;/ A licze tak 130*5.45=708 130*9.45=1228 40*4,1=164 Wsumie [...]
[...] dalej nie możesz wykonywać ćwiczeń złożonych? Po kilku latach wróciłem na salę i zacząłem trenować rekreacyjnie boks. 4 lata treningów i znów kontuzja, tym razem problemy z dyskiem w odcinku szyjnym. Kilka miesięcy " nastawiania" rehabilitacji i jest dobrze, ale boks jak na tą chwilę odpuściłem. Dość długo było dobrze, ale ten dysk ciągle [...]
Magdoosia- niektóre mam juz na dysku, a niektórych szukam wpisując w wyszukiwarce nazwę firmy (najwięcej w google i altavista) Cap - zdjecia zmniejsza się w specjalnym programie np. w fotoshopie,ale ja nie mam go zainstalowanego w domu więc Ci nie pomogę ale możesz go śmiało ściagnąć z netu. Ja i tak mam zaśmiecony mój biedny dysk więc nic juz [...]
Ha, a co jeśli ból występuje przy "zbyt doskonałej" pozycji czyli przy przeproście do przodu (odwrotność kociego grzbietu), czy to też dysk? Ja podczas przysiadów ze sztangą z przodu czasem za mocno się przeprostuję i mam 2 tygodnie z głowy (ostry, rwący ból przy każdej zmianie pozycji nawet leżąc...) among the blind a one-eyed man is [...]
refresh wlasnie odkrylem tego posta - mozecie mi mowic krzysiek kolumb i postanowilem wrzucic SWOJE fotki najpierw fajna minka ( podobna do tej ) - co to sie nie wyprawialo na tej bialej szkole(dobrze, ze kumpel ma na stronce bo wszystkie zdjecia mialem na kompie...i mi sie dysk spalil)
Ronin pamiętaj że na zawodach wszyscy myślą że to normalny dysk i jak cię widzą na trasie to robią wszystko żeby cię wyprzedzić bo myślą że jesteś PRO -)
Wolałbym nie dostawać takiego mandatu, jakkolwiek musiałbym na takie okazje mieć lusterko wsteczne by widzieć czy Insignia poluje czy nie ^^ Co do nakładki (bo to nie dysk) mam wrażenie że czasami pomaga jeśli odpowiednio zawieje wiatr, np. ukośnie z tyłu. W każdej innej sytuacji jestem zbyt cienkim rowerzystą żeby wyłapać różnicę, chyba łatwiej [...]
Objawy zasadnicze wypadnięcia dysku to: ból (różna lokalizacja - kręgosłup, pośladki, kończyna dolna) - oczywiście w odcinku lędźwiowym, zaburzenia czucia kończyn dolnych, zaniki mięśniowe. Twój ból prawdopodobnie wynika z przeciążenia, nie z utrwalonego ucisku na zakończenia nerwowe. Aby to potwierdzić możesz wykonać sobie tomografię komputerową [...]
Moj przypadek jest natomiast odwrotny. W gimnazjum miałem wypadek i zdaje mi sie wypadł dysk czy coś, miałem powazne problemy przez tydzien, a poznmiej przez najblizsze kilka czy tam kilkanascie miesiecy. Ogolnie mialem tez problem np z ustaniem w pozycji pionowej dluzej niz 1 godzine, chwytam mnie bol wtedy. Wtedy hmm mialem z 13-15? lat nie [...]
Dyskopatia Popularnie nazywana wypadnięciem dysku. To choroba krążka międzykręgowego spowodowana nagłym lub przewlekłym przeciążeniem albo zmianami zwyrodnieniowymi związanymi z wiekiem. Na skutek przerwania pierścienia włóknistego dochodzi do wysunięcia lub wypadnięcia jądra miażdżystego. Powstała wypuklina lub przepuklina dyskowa może uciskać [...]
Mc nigdy nie robiłem ale jakoś mnie do tego nie ciągnie..może to przez opinie że kręgosłup później na stare lata wysiada.Przysiadów nie robię odkąd coś mi strzeliło w krzyżu i przez 6 miechów bolało..później koledze wypadł dysk :D