dup

jakieś zdrowe tłuszcze warzywa? posiłek po treningowy ? obliczenia plan jest o dup... rozbić

nic dodać nic ująć. Babki się zaj**iście sprzedają, pewnie dużo koniotrzepów ogląda i PPV kupuje, patrzcie ile teraz ME to walki babek i ogólnie coraz więcej dup w UFC i nowe kategorie, teraz 145, 125 w planach. PVZ vs Waterson to większość obejrzy, bo fajne dupy i jak xper napisał PVZ z DWTS, ale ME na Foxie k***a przecież Rose Namajunas, która [...]

zastanawiajace jest to, ze ludzie tu pisza konstruktywnie krytykuja nie po to zeby dopiec, tylko zeby wskazac kierunek a Nutrifarmi i spolka ma to gleboko w dup.e bo wiedza swoje i co im bedzie gawiedz narzekac... Polska firma ehhh

Wszystko o kant dup* obił Posiłek I Po co mieszasz tyle z tymi węglami? Daj albo płatki albo makaron bo sraczki dostaniesz :)) Ile to jest "3 łyżeczki oliwy z oliwek"? 5ml? Gdzie są warzywa? Daj jakieś białko z normalnego żarcia Posiłek II Gdzie są warzywa? Posiłek III tutaj warzywa niepotrzebne BCAA daj bliżej treningu 10min przed, możesz nawet [...]

NOOO DOWN HILL taka piekna dyscyplina ale niestety czasem bolesna...(jestem amator :P) -pierwszy wypadek to jak zjeżdzalem z jedenj większej gorki na ktorej sie raczej nie chamuje bo jest poxniej na to duzo miejsca wiec ja tesz nie chamowalem tylko na samiutkim koncu chcialem zrobic to co zawsze czyli stanąc sobie na przednim kole bo prawidlowym [...]

Życie sportowe to życie poukładane,łatwiej jest w życiu,więcej można załatwić,dupy sa milsze%-)w bani sie inaczej układa i zawsze jest jakis cel.teraz ćwiczyć nie moge przez zatoki.kondycha siada.bebzon rośnie bo diety nima,samopoczucie po hooyu.w bani sie kićka bo sie imprezuje.nuda totalna i nie wiadomo co ze soba zrobić bo jak sie ćwiczyło i [...]

I daj owsiane jaja i orzechy włoskie II chleb razowy dodaj warzyw i oliwy III trudno IV ryba ok ale nie panga raczej daj ryż kasze albo makaron dodaj warzyw i oliwy V j/w VI twaróg oliwa warzywa nie wiadomo gdzie jest trening przed i po treningu unikaj warzyw i tłuszczy policz zapotrzebowanie i dopasuj ogólnie dieta twoja do dup

...tyle w tym temacie...nie masz ciekawszych dup do oglądania

[...] ma sprawy, obiecuję nie grasować w Twoim dzienniku. nie chodzi o grasowanie bo zapraszam tylko zrobilo mi sie przykro ze jak pisze o tym ze mi zle ze waga rośnie i nie spada to kazdy ma w dup zeby cos doradzic ..... a jak cos wykombiniwalam to tylko krytyka. Widocznie to ja sie nie nadaje na to forum bo moze za duzo biore do siebie...no trudno.

j/w na barki daj szrugsy z duzym obciążeniem.Nieźle daje w dup*

[...] gość się zgiął, . To mnie podbudowało i w tym momencie zapomniałem o karate i zacząłem go napierd... zwykłymi hakami. Pózniej się tak ładnie wypiął że dostał ładne yoko w dup... Drugie starcie po rocznym stażu SW niestety przegrałem,bo za bardzo uwierzyłem w swoje umiejętności i do walki z bokserem z 3letnim stażem. Facet po prostu dużo [...]

[...] zjesz nie kładz się od razu, niech przełyk będzie wyprostowany, najlepsza jest postawa siedząca. -gdy coś zjesz nie ruszaj sie od razu, żadnych biegów, spacerów, silowni, dup..ąka, daj żołądkowi to przetrawić spokojnie, nawet 15 minut wystarczy. -DOKLADNIE przeżuwaj każdy posiłek - jaranie i picie alko to już inna kwestia której nie poruszam [...]

[...] rezultaty mmm no jest super ale mmm kucie sie co 2 dzien a czasami co dzienie jak mi tez deka wychodzi np prop pon deka wtorek prop znnowu sroda to jest hardcore nie polecam nikomu mmm tak czy siak nie mam juz miejsca na dup,, do robiennia zastezykow i chyba bede musial zaczac robic strzaly w nogi bo dupa tak mnie boli ze wogle przesada

dup.a Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

tego jej chłopaka za dup.e powinni wziac bo on jej koksu udzielal a ze moze naiwna to w sumie za wielka ale gdyby nie ten głos to mogło by byc ale gdyby znów nie głos masy by nie było dziewczyna powinna byc szczupła(nie anorektyczka) umiesni9enie powinno byc w miare z tkanka tluszczowa bo nie które fitneski to odpadaja wszystko w miare nie zaduzo [...]

beznadzieja.szkoda słów.trica nic.bic do dup...ty wogóle ćwiczysz?czy moze jestes rolnikiem ktory od czsu do czsu wywali gnój???????????????

Radomsko wioska kolo Czestochowy ( 50tys. ) jest tu w miare bezpiecznie dworzec w miare spokojny ale po dup ie mozna dostac byle gdzie poprostu trzeba miec pecha jak beda przechodzic dresy i im sie nie spodoba "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

[...] tutaj dwie foty ze zbliżeniem, może będzie łatwiej. http://img694.imageshack.us/img694/5234/np45.jpg Resztę dopowiedz sobie sama. ..... Oraz: Budowanie wielkiego, jędrnego dupska to nie jest kwestia machania nóżką przez kilka tygodni. To może być i rok czasu. Trzeba ciorać mocno, dużymi ciężarami, żeby pobudzić wydzielanie hormonu wzrostu oraz [...]

[...] . Chyba oczywise te jeśli redukujesz to poleci trochce miesa ale do redukcji musisz mieć odpowiednia diete ktora musisz sobie sam ułożć taka sama dieta na mase . Co ty myślisz ze komś chce sie ukladać komus bezinteresownie diete bo tobie za przeproszenie niechce ci sie dup* ruszyc? i poczytać tu na tym forum masz wysztko wiec uzyc wyszukiwarki

Na sile byku? On jest glupi i bez honoru! Gdyby nie byl to nie odstawial by takich szopek, proste. Niech sie smieje, mi akurat kasy ani dup nie brakuje, kiedys zrozumie ze kasa to nie wszystko jak ktos go posadzi na wozek i kto sie bedzie wtedy smial? W moich okolocach zywy by nie przeszedl...Taka prawda. Na szczesnie ja gejzydmanowi nie place nic [...]