dunk

nast razem kamerke ustawcie inaczej bo niewygodnie sie bokiem patrzy aale dunk moze byc

[...] to jak? male competition? Zalezy na jaki kosz Na taki jak kolega - pewnie tak Teraz postanowilem popracowac nad windmillem i to z naskoku (tak mi lepiej wychodzi), bo to dunk do ktorego bardziej brakuje mi techniki, niz wyskoku. Dotad udalo mi sie najwyzej na koszu 300 cm. A z "lotow", to staram sie coraz bardziej oddalic start z [...]

a to na NBA slam dunk contest dostaje się zaproszenia czy sam się zgłaszasz bo mi się wydaje, że bał się o kontuzje.

nie no na "live" ten dunk wyglądal naprawde spoko ,moze z iinej perspektywy bardziej byscie go docenili:)<nie ppatrzcie na upadek..kazdemu moze sie zdazyc..a to tylko jeden z wiellu wsadow jakie robi..jest niezly wg. mnie oczywiscie jest wysoki ale docencie tez jego koordynacje ja na te 2metry bez 1cm. jest naprawde dobrze> POZDRO [...]

Vince Carter, swoja droga piekny dunk PS. ładna Pani w twoim profilu podpowiedź: gra już 9 lat w lidze NBA, hmmm...pomimo swojego wzrostu świetnie radzi sobie z olbrzymami w najlepszej lidze świata Obecnie gra w Charlotte jesli sie nie myle. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-05-20 21:06:48

[...] a wiec przysiady ,maszyna na przód i wykroki + łydki.I przy wzroście 175 spokojnie doskakuje do obręczy od kosza a moi kolesie kórzy kupowali jakieś tam systemu "super dunk" i maja po 180 ledwo tej obreczy muskaja heeh Taaak się troche chwale :)))))) Kulturysta nie musi byc ociężały!!!!!!! Troche dynamiki nie zaszkodzi. Mięśnie muszą [...]

moze ja cos powiem o wyskoku.zrobiłem ten super dunk cały 2 razy zauwazyłęm sporo poprawe w yskoku.ogólnie poprawiły mi sie łydki;) zacząlem grac w siatke plazowa 1 sezon i w tej chwili łape piłke na wysokosci około 315-320 cm w ataku i 330 w bloku.mam 184cm i waze 72 kg :)

Dudek rob z regulacja jak mozesz bedziesz terenowal i gral one on one na 305cm a jak nie bedzie widzial to znizasz i sadzisz paki (albo jak laska perzyjdzie zasadzisz tomahowk dunk albo sprzed skroconych trzech sekund sie wybijesz )

Air Canada...chciałbym go zaobaczyć na parkiecie razem z Marcinem jego Slum Dunk Contest z 2000 roku..mistrzostwo mój ulubieniec..zwłaszcza za czasów Toronto

mi tez zbytnio ten trening sie nie podoba i raczej przy tym poojdzie Ci gloownie wytrzymalosc a z wyskokiem raczej nie. Jezeli nie super dunk to wez trening ogoolnorozwojowy z szybkimi powtoorzeniami(taka jest moja rada)

Weź się za trening ze strony http://gregry.prv.pl ofkoz trening autorski a nie super dunk

Vince carter The Man, 04-05 Vince season MIX, The Best of Vince, Vince Carter - Beyon the Glory, Vince Carter-Deception-A Misleading Story to te ktore ja osobiscie znam - bo mam poza tym jest duzo roznych TOP10 i wogole amatorskich filmikow o Vinsanity i slam dunk show pozdro

[...] częśc tablicy mogło być niżej, choć to mało prawdopodobne, bo grał na Rucker Parku (jeśli ktoś nie wie co to jest za boisko, niech poszuka sobie info w necie). Jednak co do dunk contest w NBA, to sorry, ale tam na pewno jest wszystko wymiarowe. Nie znam się na skoczkach wzwyż. Co do tego, że jedynie wyskok wzwyż jest mierzony naprawdę to się [...]

pamiętam jak była moda na super dunk kilku moich znajomych robiło. jeden skonczył cały a reszta powymiękała w trakcie. Kolana bola teraz. pzdr/

jesteś idiotą, skoro ćwiczysz super dunk 3 i jesz glukozamine. pozdrawiam

[...] IN ISBN: 0-89490-608-9 Publication Year: 1995 Page Count: 48 Description: Author Peter Bjarkman has chosen ten basketball players whom he thinks best define the slam dunk style. Anecdotes, career statistics, and quotations of such greats as Charles Barkley, Darryl Dawkins, Clyde Drexler, Julius Erving, Darrell Griffith, Connie Hawkins, [...]

Zasięg to 224cm, a mój wyskok kształtowal się od wielu lat... Na początku w wieku 9 lat zarządałem od rodziców, zeby postawili mi na podwórku kosza. Cześć wyskoku przyszła właśnie dzieki grze, godzinom gry... Potem wyskok powoli stawał w miejscu. Zanlazłem coś takiego jak Super Dunk II i w wieku ok. 15 lat dwa razy zrobilem ten program. Nie dał mi [...]

i ja z checią bym obejrzał slam dunk contest ;) ciekawe co chłopaki ciekawego wymyślą ? Zmieniony przez - hans w dniu 2002-02-11 12:16:53

[...] rozwalisz. z resztą żeby skakanie przynosiło efekt, to muszą to być skoki wykonywane zawsze na maxa, bo skakanie na 20-30cm tak jak to ma miejsce w air alertach i super dunkach nic nie daje(chyba, że ktoś w życiu nie skakał). samo skakanie podczas gry powinno Ci wystarczyć dopóki nie będziesz miał możliwości treningu na siłowni. wtedy [...]

Mój cel to tak naprawdę zasięg pozwalający pobawić się w coś więcej niż zwykły dunk myślę 80 cm dosiężny ale ciężko mi w to uwierzyć ... myslę ,że moim problemem jest w dużym stopniu także technika samego wybicia.