[...] mandat i po kasie. Przez ten czas wpadło mi kilka opcji wyboru suplementu. W 100%kupuje mono "Vitalmax - Creatin Monohydrate" 900g. Jeden cykl będzie na samym mono a drugi na staku/no-bosterze + mono. 1 .WIEK:19 2 .WAGA:92 3 .WZROST:194-5 4 .WYMIARY: -Biceps: 38+ -Klata: 109-110 -Udo: 60 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: rok++++ 6 .CEL [...]
[...] sauna, basen zeby nie bylo potrzeby walczenia ze skumulowanym estrogenem i stosowania rakotworczego nolvadexu, na 3tyg przed zakonczeniem cyklu dodajemy arimidex 1/2tab co drugi dzien, estrogen powinien sie zmetabolizowac w tym czasie przy cyklach z deki warto dolaczyc suplementacje witamina b6 ktora ma niezle wlasciwosci zbijajace prolaktyne - [...]
[...] kwietnia. Chciałbym zrobić mięśnie nóg- odciążyć stawy, wrócić do pełnej sprawności fizycznej, przybrać na sile. dotychczas ćwiczyłem przez 3 mies tzw splitem 3x w tyg do drugi dzień. Przedstawie ogólnie trening: Pon: Klata ( 3 ćwiczenia po 4 serie każdego- 12,10,8,6 powtórzeń i ciężar 80% CM,85%,90%,95%,100%) i biceps( analogicznie) Śro: [...]
[...] treningowych i małej liczby treningów w tygodniu. Myślałem żeby do VT dołożyć siłownie 2 razy w tyg. Jeden trening np. rano w dzień, kiedy trening VT jest w miare lekki, drugi w dzień wolny od VT. Co o tym sądzicie? Jaka suplementacje byście polecili by przyspieszyć regeneracje? Aktualnie zacząłem stosować ZMA-apteczne i skończyłem cykl na CP [...]
Witam. Mam staż treningowy 1 rok w którym miałem 3 cykle z mono, wiadome jest, że pierwszy cykl dał sporego kopa, drugi również, trzeci już jest jakby to nazwać... nudny. Tak więc postanowiłem wziąć teraz jakiś stack, aby wprowadzić "orzeźwienie". Siedzę na forum juz od 1,5 godziny, czytam posty i tak naprawdę padam na twarz bo się wszystko [...]
Witam, od ok 2 miesiecy stosuje stack kreatynowy Universal Storm. Pierwszy miesiac stosowalem 0,5 dawki, od drugiego miesiaca stosuje pelna dawke. Od mniej wiecej okresu stosowania pelnej dawki mam bolesne sutki, tkliwe oraz szczegolnie prawy powiekszony. USG stwierdzilo ginekomastie: Piersi typu miekkiego. Typ 2 wg ACR. W piersi prawej godz. 7-9 [...]
Witam. W tamtym roku miałem 2 cykle kreatynowe, pierwszy na monohydracie, drugi mono + stack (bez stymulantów), trwały ok 7 tygodni. Później miałem kilka miesięcy przerwy. Po rozpoczęciu tego roku zrobiłem sobie z kolei cykl na jabłczanie (7,5 tygodniowy). Za 2 tygodnie mija 7 tydzień przerwy od kreatyny. Myślałem, żeby zrobić sobie jeszcze jeden [...]
[...] :) Jakieś propozycje? a po ok 1,5-2 miesiacach kolejny cykl kretki: Clout + ??? myślałem żeby znowu dokupić CM3 i dawkować jak powyżej lub może jakiś inny stack może drugi Clout albo XP? Wczesniejsze cykle to mono,cp,xp w różnych kombinacjach... (4cykle) Ostatni cykl z 6 miesiecy temu... Aktualnie kończę redukcję scorch+tight. Dzięki za [...]
Witam, macham już/dopiero 9 miesięcy, przy czym już jeden cykl(monohydrat) za mną. Chcę zrobić tzw. "mega masę" w tą zimę, mnóstwo czasu spędziłem na różnego rodzaju forach żeby jak najlepiej się przygotować na zimowe ćwiczonko. Właśnie dlatego liczę na wasze doświadczenie i wiedze których ja nie posiadam. Dobra, przybliżę mniej więcej pierwszy [...]
Mam 19 lat, ważę jakieś 80kg i mam ok 180cm wzrostu. Od września planuje ostro ruszyć z masą, będzie to ok 4-6 miesięcy, dieta ok 3500kcal,w tym czasie planuje 2 cykle. Po tym okresie zacznie spalać.Deficyt, aeroby itp, a po odpowiedniej przerwie zacząć cykl z reduktorem. Wszystko do wakacji. 1. Pierwszym cyklem będzie prawdopodobnie: Storm+shock [...]
[...] 92cm wzrost 184. Chcialbym zarazem spalic fatu i nabrac masy miesniowej. Dieta: pierwszyposilek ok 8:30/9:00 1.płatki owsiane 70 gram 2.dwa jaja kurze cale 3.banan ok 50g drugi posilek ok 11:30/12:00 1.piers/ryba/karkowka ok 150g 2.ryz bialy/brazowy/kasza/ 50g 3.warzywa 4.oliwa z oliwek 10g trzeci posilek ok 14:30/15:00 1.schab/karkowka/ 150g [...]
[...] mono od treca a jabłko od olipmu? 3. Czy jeśli w stacku tym będzie kofeina, to będę mógł brać go również po treningu, czy lepiej w takiej sytaucji zrobić dwa - jeden z a drugi bez kofeiny? 4. Czy zna ktoś firmę która sprzedaje ester w proszku (jeśli tak to proszę o podanie), i jeśli taki produkt nie istnieje, to czy proszek wyciągnięty z [...]
Witam mam zamiar wrzucic za jakis czas drugi cykl. Teoretycznie moja przerwa miedzy cyklami powinna sie skonczyc 1 wrzesnia. 1 pytanie czy moge wczesniej wejsc na bombe. 2 co moglbym ciekawego zarzucic?3 czy jakbym dodal do bomby jakas krete czy stack,lub cos w tym stylu lepiej wchodzi(tak slyszalem juz od kumpli) 1. WIEK:18 [...]
[...] rusze z cyklem na testa+meta. Bralem juz mono, cell pump, nitrobolob, horse power, shotgun. Probowalem jack 3d- dla mnie sredni oraz friction vpx-raz poczesalo konkret drugi raz dobrze, niestety nie ma nic pompujacego. Ostatni stack na ktorym robilem cykl to hp. Bylem bardzo zadowolony z efektow, pobudzenie i pompa srednia. Ale to bylo [...]
[...] Scitec, GABA 3 g przed treningiem i tryptofan Scitec 1000 mg dziennie, stała suplementacja ZMB6 Scitec. Trening SS6 z t-nation( bardzo polecam wszystkim). Obecnie kończe drugi lekki tydzień FBW i przechodze na splita. Chciałbym wrzucic jakiś booster testosteronu, co możecie polecić? Zastanawiam się nad: -Muscle Meds RX Methyl ArimaTest [...]
[...] na S+S poszło mi parę cm w obwodach i około 3kg masy i jestem zadowolony. Już nie długo chcę zacząć kolejny cykl na stacku. Chce sobie kupić 2 stacki i jeden brać rano a drugi przed treningiem. Pierwszy stack to będzie Horse Power, a z drugim się waham między: XS kaizena, Clout, Nitro3. Co będzie najlepiej współgrać z HP? I w tym cyklu [...]
[...] więcej do każdej porcji niż w przypadku zestawu pierwszego) i do tego jakis stack np. BIOGENIX Cell Pump 665 g Jak myślicie; który z tych zestawów będzie najlepszy? Jeśli drugi to który gainer będzie bardziej opłacalny? Może proponujecie coś innego - jakieś zmiany? Ważne abym się zmieścił w 200zł razem z przesyłka czyli w 180zł. Pozdrawiam! [...]
Witam . potrzebuję rady . Leciał cykl na propie 100mg ed2 przez ok. 8 tygodni potem wbiłem 2 flakony enana 150 ed5. Zrobiłem odblok po 2 tyg od ostatniego strzała enana , Hcg na 3 porcje co 3 dni. i Drugi flakon podzielony na 4 tez co 3 dni. Potem wjechał comid 4 dni po 100 mg, i do końca opakowania po 50. No i gdy wjechał clomid wszystko mi [...]
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 PYTANIE: Witam. Co myslicie o Propie 75mg co drugi dzień +Turanabolu 30mg codziennie ew jeszcze Meldonium wchodzi w gre do tego na cykl 8 tyg połączonym z treningiem wytrzymałościowym o wysokiej intensywności?? no i [...]
[...] stoisko Fitmaxa i wszystko im wykupic xD No moze nie wszystko, ale sporo :] Jedziemy z koksem: -4x Kreatyna Creapure 250 kaps -2x Whey Protein 81+ 2250g (smaki: Czekolada i drugi doradzajcie xD) -3x Therm L-Carnitine 90 kaps -3x Base L-Carnitine 90 kaps -2x BCAA Stack II + EAA 240 tabs -1x Cissus Zastanawiam sie nad zakupem: -1x Mass Active 20 [...]