Witam. Mam zamiar sobie sprawić jakiś pobudzacz przed treningiem ( z kreatyną ). Z racji braku kasy mam na oku dwa stacki. Pierwszy z nich to Crea Shot z ActivLab natomiast drugi to N.O.K.O. Gdybym miał więcej kasy to brałbym bez wachania Shocka, bo na mnie działał wyśmienicie. Co waszym zdaniem bardziej się nadaje na stack przedtreningowy?? [...]
[...] cyklu na suplach- kreatyna mono + dextroza i gainer do braków w diecie. Już myśle o kolejnym ze wzg na to, że musze wiedzieć ile hajsu zebrać I teraz pytanie co radzicie na drugi cykl ? Czy zgadzacie się z taka kolejnościa przyjmowania kreatyn, jaka przedstawił S. Ambroziak, cytuje: 1 i 2 kuracja - monohydrat 3 i 4 kuracja - etyl ester 5 i 6 [...]
Cześć Jeszcze jestem na redukcji. Czy po skonczeniu tej redukcji moge bezpośrednio odpoczać od siłowni tydzien a drugi tydzien przeznaczyc na trening regeneracyjny i po tym treningu regeneracyjnym przejść odrazu na trening masowy ze stack'ami 2x xpand ? czy raczej to zły pomysł? Plan regeneracyjny wygladałby mniej wiecej tak : Poniedziałek [...]
[...] idzie ale widac ze przypuchlem;p rano na czczo wale cissus,arthroblock, kreatyna+ beta alanina przed treningiem przedtreningowka+ beta alanina po treningu bcaa+ kreatyna i przed spaniem bialko:) jak jestem po ciezkim treningu jak siadach to na drugi dzien jem 2x bcaa i 2x bialko dziennie :) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-02-10 20:32:44
[...] na wychodzenie na silke Ja 17:46:27 a ile razy w tyg robisz bica i trica? 4768708 17:46:45 4 Ja 17:47:06 po*** w***** 4768708 17:47:11 hehe no co 4768708 17:47:15 robie co drugi dzien Ja 17:47:21 po***ane w***** 4768708 17:47:23 jade na hantlach 4768708 17:47:30 tzn/ 4768708 17:47:32 ? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-11 17:48:44
skonczyłem właśnie drugi cykl na trec cm3 jabłczanie. ale nie jestem zadowolony z działania. może jakiś stack? n.o.k.o cz nitrobolon? bo chciałbym większej pompy na treningu.
skonczyłem właśnie drugi cykl na trec cm3 jabłczanie. ale nie jestem zadowolony z działania. może jakiś stack? n.o.k.o cz nitrobolon? bo chciałbym większej pompy na treningu. ile trwal cykl? ile jest juz przerwy? to ma byc tylko cos przed treningowego? czy na caly cykl?
mój cykl na sus 500 wybrałem en srodek po raz drugi z prostego wzgledy daje dobre przyrosty czystej masy ok 2kg na cykl ********la wode siła idzie w góre efekty sa satbilne nie ma dolegilwosci wątrobowych czasm zakuja jelia ale ogólnie jest ok cera ok odblok lajtowy nie czułem spadków libido ani blokowania (odblok na 6oxo zma tribku ew paravol lub [...]
..od razu prosze modów o zmiane tematu na: TEST: FrEakY iNsidE by sLs (1-wszy HST & ARLI ‘Evolution Mass Stack ‘… + inne) ...nie wiem co sie dzieje ale drugi raz mi zmieniło literki....
fajne połączenie hp+gm i tak bym pjechał do jabłka dokupil bym na drugi cykl jakis stack 8tyg na hp+gm w dt: hp przed trenem a gm po wdnt: gm z rańca Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-11-24 14:18:09
[...] kilku opini o możliwej "massacrze żołądkowej" pierwszą saszetkę (pomarańcza) podzieliłem na dwa treningi. Zarówno pierwszy trening (klatka + biceps) jak i drugi (plecy + triceps) bez rewelacji - energia, pobudzenie na normalnym poziomie. Brak sensnacji żołądkowych, chociaż pierwsze łyki ciężko przechodziły przez gardło. Smak - [...]
nie, tylko ja mam w miescie 2 sklepy z suplami. Jeden wlasnie D. Szukaly a drugi takiego znajomego, ale on ma tam tylko Treca wlasnie Pamietam moj pierwszy stack Nitro 2 to byly treningi Koszulki nie moglem sciagnac na koncu
roznica jest taka ze jeden jest oparty na jablku i estrze, a drugi na krealkalynie i estrze (bo jablka tam jest sladowo) - jak to wyjdzie w praniu - nikt nie wie, bo to jak dobrze kojarze pierwszy stack na KA, licze na to, ze ultimate dodal jakies DHEA albo M1T do swojej nowej kreatynki i sporo miesa zrobie hahaha
[...] że pozostaje ona zwykłym aminem, żaden z niej cud. A druga sprawa to znam opinie o produkcie wiele zebrał dobrych opinii, kilka złych jak to z suplem, na jednego podziała a drugi powie, że to kupa. Niewątpliwym jest też fakt, że produkt może być w jakimś stopniu pomocny,zależy od celu, profilu treningu, organizmu etc. Ale nikt mi nie wmówi [...]
Detonator jest Dobry , Nita dobrze mówi. Tylko jest jeszcze jedna sprawa jeśli ktoś robi Cykl na Innym Mocnym Stacku i zaraz wskakuje na Inny Mocny Stack to ten drugi już nie będzie taki Ogień. Liczą się też przerwy w Braniu.
[...] tego forum -od ponad roku prowadze sumiennie dziennik i nadal bede to robił -staram sie trzymac diete jak najlepiej -cwicze juz prawie dwa lata regularnie -narazie mam za soba jeden cykl na mono, obecnie( w poniedziałek) zaczałem drugi cykl na ctonox+cytocell ale ten stack mnie rusza, wydaje mi sie ze beta bolic był by rewelacyjnym dodatkiem
Witam. No to tak. Wagę łapie szybko, masę mięśniową niekoniecznie, chociaż to pewnie dlatego, że nigdy nie robiłem typowo "masy". zawsze robiłem split z progresją ciężaru, rosło i to i to; nie miałem zbyt dużej wiedzy. Robiłem jeden cykl na samym monohydracie tym sposobem poszło średnio, nie byłem za bardzo zadowolony. Drugi cykl to już [...]
[...] zalezy w ktorym: -nogi-zawsze zostaw(choc bedziesz ciezko dzyszal) -reszta: po tyg przerwy zostaw ze 2 wolne w 1 tyd (ale w serii na najw ciezarze niekoniecznie), drugi tydz: zostaw 1 powt (na najw ciezarze niekoniecznie), nastepnie jedz juz jak chcesz, ale ja wole np dodac 2 powt na tydz niz 4 jak mam sile, bo nast razem moze sie juz [...]
[...] 6-8-8 Miałem prawie dwa tygodnie przerwy i jak widać obciążenia też nie za duże są. O dziwo po takiej zmianie klatke o wiele bardziej czuje - nawet boli mnie bo na drugi dzień prawie nic nie czułem ^^ Z racji, że ten trening zrobiłem zanim King Odin odpisał proszę o zmianę. Wydawało mi się, że 6-8 powtózeń to jest raczej przy treningu [...]