drogie odżywki

[...] niewątpliwie wpływa pozytywnie zarówno na rozwój naszych mięśni, ochronę ich przed katabolizmem czy ogólnie, prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Nie każdego jednak stać na drogie odżywki białkowe, których ceny za 700-1000 g niekiedy sięgają nawet 100-130 zł. Z tego też względu marka SFD Nutrition wprowadziła na rynek produkt wręcz idealny pod [...]

Aby odpowiedzieć w pełni na to pytanie, należy najpierw doprecyzować, co autor tego pytania rozumie przez pojęcie „masa”. Najczęściej w słowie „masa” kryje się tak naprawdę masa mięśniowa. Jednak są również osoby, które choćby ze względów związanych ze zdrowiem, muszą zwiększyć ogólnie wagę swojego ciała. Na potrzeby tego artykułu przyjmę, że [...]

[...] białka (inne źródła podają 0.6 – 0.7%), w tym 70-80% przypada na α-laktoalbuminę i β-laktoglobulinę, 2.5% składu mleka stanowi kazeina. Dlatego białka serwatkowe są takie drogie (gdyż zawierają np. 80% i więcej protein serwatkowych w 100 g). Podsumowując najciekawsze właściwości: α–laktoalbumina - uczestniczy w biosyntezie laktozy; nośnik Ca2+ [...]

[...] ma znaczenie ilość protein? Tak, kolosalną. Duża zawartość wartościowego białka cechuje produkty o wyższej cenie, które mają większą wartość dla człowieka (np. dlatego tak drogie są białka serwatkowe, szczególnie izolaty i hydrolizaty). Również wysoką cenę mają dobrej jakości ryby, wołowina itd. Bardzo dużo trzeba zapłacić za dobrej jakości [...]

Masa mięśniowa jest celem każdego faceta, choć wielu z nich o tym nie wie. Często słyszy się, gdy dany mężczyzna widzi zdjęcia profesjonalnych kulturystów: „ja nie chcę być aż tak wielki”. Problem w tym, iż osoby ze zdjęć poświęciły wiele lat i wcale nie stosują tylko odżywek oraz suplementów, często to ciężka farmakologia. Poza tym w [...]

[...] nie istniały telefony komórkowe z funkcją nagrywania (co najwyżej proste modele pracujące w sieciach analogowych, które kosztowały majątek), kamery (nawet nie cyfrowe!) były drogie, a przede wszystkim nie istniały serwisy do udostępniania plików ani media społecznościowe. Mistrz – ironicznie o ludziach, którzy wyczyniają niesamowite rzeczy w [...]

[...] wegańskich produktów spożywczych, które mogą nie tylko przyczynić się do przybierania na wadze, ale także uszczuplić składniki odżywcze. Czy bycie weganinem jest drogie? Nie, jeśli głównie jesz pełnowartościową żywność. Rośliny strączkowe, produkty i zboża to jedne z najbardziej przystępnych cenowo produktów. Dieta ta może być droga, [...]

W sumie nie powinienem się dziwić, że mity i kłamstwa mają się dobrze, gdyż w naszym kraju ok. 30% ludzi wierzy w homeopatię, a 61% w to, iż GMO są wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia. Dodać należy, iż 21% naszych rodaków wierzy w to, iż szczepienia powodują autyzm (autyzm mają powodować milionowe części grama różnych związków zawarte w [...]

Problem doboru odpowiedniego prezentu wraca każdego roku, osoby trenujące często stosują specyficzną dietę, mają wyrafinowaną odzież i specjalistyczny sprzęt. Znam przypadki kupowania zupełnie nieprzydatnych prezentów (książek o podstawach treningu dla osoby zaawansowanej) albo, co gorsza, odżywek, sprzętu czy ubrań, których dana osoba ma w [...]

[...] i SAA obejmuje ustawa the Controlled Substances Act. Po czwarte  Apteczne środki mają niskie stężenia, więc w przeliczeniu na miligram substancji aktywnej są bardzo drogie. Gdyby znacznie zwiększyć ich podaż, w odpowiedzi na rosnący popyt zapewne cena dla odbiorcy końcowego znacznie by zmalała. Z pewnością ryzyko związane ze stosowaniem [...]

[...] porcja aminokwasów i reszta pochodząca z posiłków wystarczą dla podtrzymania energetyki, zdolności budulcowej i sprawności ustroju. Jeśli dla kogoś tego rodzaju środki są za drogie, taniej wyjdzie zwykły koncentrat białka serwatkowego lub preparat typu bulk (50% węglowodanów, 50% białka serwatkowego). Uwaga, jeśli celem jest redukcja tkanki [...]

[...] białka? Czy dobrze toleruję cukier mleczny - laktozę, czyli czy po wypiciu mleka, mam jakieś problemy trawienne? Sprawą ceny osoba początkująca (nie będzie jej niezbędne drogie białko wysokoprocentowe z minimalną ilością węglowodanów i tłuszczu) nie do końca musi się przejmować, gdyż nie musi liczyć każdego grama innych makroskładników. [...]

W Internecie można spotkać wiele artykułów dotyczących zamienników cukru. Jedni uważają, iż słodziki niesamowicie szkodzą zdrowiu, inni że powodują cukrzycę, jeszcze inni, że raka.  Powszechnie spotyka się również tezę, iż utrudniają one odchudzanie się. Czy te twierdzenia są prawdziwe i na czym są oparte? Co zapamiętać i jak to zastosować? [...]

Niezależnie od tego, czy próbujesz stać się silniejszym, pozbyć się dokuczliwych kontuzji, czy po prostu nabrać więcej masy mięśniowej, jednym z najtrudniejszych elementów jest realizowanie zapotrzebowania na makroskładniki, czyli tzw. trzymanie diety. Postęp, a nie doskonałość! Gdy Twoim celem jest zwiększenie masy ciała, możesz spożywać [...]

Gdzie te czasy, kiedy na zawodach sylwetkowych w fitness bikini była tylko jedna kategoria wzrostowa, a połowa zawodniczek nie wiedziała, co tak naprawdę ma robić. Bikiniar przybywa jak grzybów po deszczu, tak samo, jak i… sztucznych biustów. W dzisiejszym artykule poruszymy jakże kontrowersyjną dla większości osób kwestię. Czy biust to legalny [...]

Suplementy, choć kiedyś zarezerwowane wyłącznie dla sportowców, dziś są tak powszechne, że jedzą je nawet amatorzy czy osoby, które nie ćwiczą. W wielu przypadkach nie jest to złe, ponieważ suplementy takie jak kompleksy witamin mogą nieść korzyści dla każdego: zarówno dla trenujących osób, jak i dla tych, którzy chcą tylko sięgnąć po smaczną [...]

Kazdy z was, kto regularnie trenuje jakąs obciążającą organizm dyscypline sportu, zapewne wspomaga sie suplementami i odżywkami. No i bardzo dobrze!!! Tradycyjnym jedzeniem nie da sie uzupelnic wszystkich strat spowodowanych długim wysiłkiem fizycznym. Problem w tym,ze odzyki nie sa na każda kieszeń toteż pytam Was o żródła, w których można [...]

[...] mam w komorce (lawka, sztanga, hantelki, drazek, worek treningowy, wszystko oczywiscie wlasnej roboty oprocz worka hehe), nie mam kasy na tyle zeby kupowac sobie jakies drogie odrzywki, hmb, kreatyne itp itd... na allegro sa rozne "super" produkty typu serwatka ale to wszystko jest gowno za przeproszeniem wiec nawet o tym nie mysle. Chodzi [...]

[...] acz kolwiek chodzi o wage.. chcialbym dojsc do 80kg przynajmniej.. Prosilbym o polecenie mi jakiegos dobrego i taniego zarazem gainera czy odzywki.. bo sam juz nie daje rady.. nic z tym zrobic... a nie mam tez pieniedzy na drogie odzywki.. Bede bardzo wdzieczny za pomoc.. kontakt gg 4333343 jesli ktos uzywa.. lepiej jakbym z kim porozmawial.

[...] lat. Ćwiczę już półtora roku, zrzuciłem parę kilo, łąpki są większe, brzuszek mniejszy, klatka też urosła, jednak za mało ;/ Powiem szczerze... Nie stać mnie na te wszystkie drogie odżywki. Do tej pory pakuję na obiadach mamy xD Nie chcę kupować żadnych tanich gówien, a na lepsze mnie nie stać. Tata polecił mi mleko w proszku odtłuszczone. [...]