drink

Witam. Jestem tutaj nowy i chciałbym zapytać jak dobrać suplementację na okres masowy w dni treningowe i nietreningowe. Planuje zrobić 12 tyg. Głownie chcę zaptać o dawkowanie kreatyny i beta-alaniny. Czy dobrym rozwiązaniem będzie dorzucenie dextrozy? Jeśli chodzi o treningi to dobrym pomysłem będzie dowadnianie się OLIMP ISO PLUS SPORT DRINK [...]

[...] Kesse-Guyot, Chantal Julia, Valérie Deschamps, Nathalie Druesne-Pecollo, Pilar Galan, Serge Hercberg, Paule Latino-Martel, Mélanie Deschasaux, Mathilde Touvier „Sugary drink consumption and risk of cancer: results from NutriNet-Santé prospective cohort”https://www.bmj.com/content/366/bmj.l2408 Gyongyi Szabo,a Pranoti Mandrekar,a Shilpa [...]

[...] Kesse-Guyot, Chantal Julia, Valérie Deschamps, Nathalie Druesne-Pecollo, Pilar Galan, Serge Hercberg, Paule Latino-Martel, Mélanie Deschasaux, Mathilde Touvier „Sugary drink consumption and risk of cancer: results from NutriNet-Santé prospective cohort” https://www.bmj.com/content/366/bmj.l2408 Tyler J. S. Smith, Julia A. Wolfson, Ding [...]

tak, 7g to bedzie takie minimum, jednak jak mozna to pokusic sie mozesz o to, aby dawke podbic nawet do 15g:-) na epwno bedziesz czerpal z tego tylko korzysci, sam kiedys pisalem na temat bcaa arta https://www.sfd.pl/art/Suplementy/9_powod%C3%B3w_dla_kt%C3%B3rych_warto_stosowa%C4%87_aminokwasy_BCAA_-a1802.html jedna z ciekawostek Ciekawym [...]

Niedawno na Wirtualnej Polsce pojawił się artykuł o szokującym nagłówku: „Dietetyczne napoje bezalkoholowe mogą zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. Globalne badania zostały opublikowane przez Światową Organizację Zdrowia”. Wszystko w porządku, możemy korzystać z tego badania, ale wyłącznie pomocniczo. Komentarz do badania Muszę wtrącić swoje [...]

[...] 14:00! W sklepie stacjonarnym czeka na was: Dowolny shot z oferty ALLNUTRITION do każdych zakupów powyżej 50 zł. Dowolny shot z oferty ALLNUTRITION oraz puszka BCAA drink do każdych zakupów powyżej 100 zł. Dowolny shot z oferty ALLNUTRITION oraz puszka BCAA drink i sos "zero" do każdych zakupów powyżej 200 zł. Dowolny shot z oferty [...]

Witam mam problem pomimo trzymaniu diety i ćwiczeń na siłowni waga stoi od ponad miesiąca, zacząłem się zastanawiać co robię źle na redukcji jestem już 1.5 roku udało mi się rzucić 22 kg z 119 na aktualne 98 Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 23 Waga : 98 Wzrost : 188 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 32 Obwód talii (brzuch) : 105 [...]

Ale mi zj**a*łeś zajawkę na kupno czegoś za 50 zł. To nie są te 500g puszki BCAA? 10x puszka bcaa drink https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Power_Drink-opis38070.html (gratis o wartości 22,90 zł) LUB zbierasz do 10 naklejki i gratis w postaci 50,00 zł na dowolny produkt/y naszych marek. Mówiąc najprościej za wydane 500 zł - wraca do Ciebie [...]

Ale mi zj**a*łeś zajawkę na kupno czegoś za 50 zł. To nie są te 500g puszki BCAA? 10x puszka bcaa drink https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Power_Drink-opis38070.html (gratis o wartości 22,90 zł) LUB zbierasz do 10 naklejki i gratis w postaci 50,00 zł na dowolny produkt/y naszych marek. Mówiąc najprościej za wydane 500 zł - wraca do Ciebie [...]

Wzdęcia, zwiększony apetyt, płacz, przeplatający się ze śmiechem. Jeśli jesteś jedną z 90 procent kobiet, które cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), prawdopodobnie znasz te objawy aż za dobrze i desperacko poszukujesz ulgi. Za nasilonymi objawami PMS może stać stres, przemęczenie, a także rodzinna historia depresji. Jednak również [...]

Tak jak w temacie, kiedys widzialem komentarz ze jakis smak smakuje jak monte i juz niepamietam ktory to byl, czy ktos wie i mi moze napisac? Jak monte drink cos takiego bylo pamietacie nie wiem czy to jeszcze sprzedaja, czekoladowe chyba z orzechami laskowymi ale nie jestem pewny.

Jeżeli chodzi o Twoje zdrowie, to żaden temat nie jest tematem tabu. O zaparciach mówimy niechętnie, a jest to dolegliwość, która dotyczy wielu osób. Braku wypróżniania przez dłuższy czas nie można ignorować, ponieważ może to doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Podsumowanie Zaparcia nie są niczym przyjemnym, więc warto działać [...]

Siemka, z rana wg planu ruszyłem na trening dwojek, tyłka u łydek. Wyleciało też 25min Cardio 31.10.19 Dwójki, łydki, tylek - odwodzenie na maszynie 3x 20,15,15 - uginania siedząc 3010 - 4x20,15,12,10 + drop (60,80,105,110 +70) - wyciskanie na platformie, stopy szeroko i wysoko 2010 4x15 (60,80,110,120) - rdl 4x10 (60, 80, 110,130) - glutes [...]

[...] pot z dupy %-) ) https://i.imgur.com/kjZoHDx.png Na koniec 11 interwałów + 19 min cardio - dzisiaj sporo lepiej, niż wczoraj. Micha - MC - 260g B / 30g T / 260g WW + jeden drink, za rekordowy miesiąc w Sklepie, to co rozwijamy wspólnie przez 1,5 roku przynosi rezultaty i cieszę się, że różne moje działania nie idą na marne. 1. Omlet [...]

[...] ogolnie adaptogeny nie naleza do substancji z grupy ryzyka, ktorych laczenie z alkoholem moze byc wyjatkowo szkodliwe, jak w przypadku alkoholu laczonego ze stymulantami jak kofeina (znany drink z red bullem, ktory jest dosc szkodliwym polaczeniem). nie ma wiec obawy, ze maly wyskok alkoholowy zaburzy wlasciwosci prozdrowotne Twojej suplementacji

[...] 30stkę i w sumie zleciało 1. płatki ryzowe, białka jaj, wpi, masło 2. ryż indyk 3.kleik, wpi, banan, płatki 4.ryż, indyk, lniany 5, 2x udko z kurczaka, sałatka, jajko, 2x drink-imperza 6. skry i wpi-celowo bez fatu żeby ciut kalorii przyciąć a fat i tak wszedł wyżej w posiłku https://youtu.be/1kVrfBpqnuE [...]

Dobrze więc kupię z allnutrition bcca i witaminy odnośnie witamin kompleks witamin ,omega 3 są podane 2 w ciągu dnia a można odrazu w śniadaniu jeść 2 tabsy lub jaka porcje byście dawali omegi tabsy po 1000mg i co do oprócz kompleksu witamin i omegi 3 z allnutrition byście polecili do stałej suplementacji całorocznej dziękuję Panowie Zmieniony [...]

Dobrze więc kupię z allnutrition bcca i witaminy odnośnie witamin kompleks witamin ,omega 3 są podane 2 w ciągu dnia a można odrazu w śniadaniu jeść 2 tabsy lub jaka porcje byście dawali omegi tabsy po 1000mg i co do oprócz kompleksu witamin i omegi 3 z allnutrition byście polecili do stałej suplementacji całorocznej dziękuję Panowie Zmieniony [...]

[...] przy wyciągu gryf prosty 3x15 11. Uginanie hantli z supinacja 2x12 Brzuch, allachy i wznosy nog=6serii Pierwszy trening w Nowym Roku, klatka i biceps. Trening w miarę, zrobiłem plaska której dawno nie robiłem i silowo słabo. 150kg na 3 ruchy tylko. Sylwester w domku, dużo dobrego jedzonka. Alko symbolicznie jeden drink i trochę szampana.

No mam pociag do uzaleznien niestety. Ogolem to innego dyfu niz alko nie tykam i mnie nie ciagnie. Do alko tez nie poki sie raz nie sie nie napije. Potem drink co jakis czas i sie tak rozkrecam do mkmentu kiedy sie ostro Nap******e nawywijam i potem znow kilka miesoexy spokoj. Tyle ze w ten miesiac to forma ktora budowalem 10 miesiecy, papa... tym [...]