Skoro już rozmawiamy o poziomie siły Kevina, macie może dostęp do danych z okresu kiedy startował. Wyczytałem gdzieś że wyciskał coś około 270 na klatkę, a z pamięci z jakiegoś wywiadu sprzed x lat wydaje mi się że na barki wymiatał coś koło 170 x 12 ale mogę przekłamywać bo biorę to z głowy a wyszukać nie daję rady? Do czego dążę (: Kevin raczej [...]
heh no to fajnie wam ze macie dostep do takich bajerow i ze ktostam jednak mysli o osobach cwiczacych!ja mieszkam w lublinie i jakbym chcial drazek na powietrzu czy porecze to na plac zabaw bym musial pojsc://juz nie spamuje;)
Skoro już rozmawiamy o poziomie siły Kevina, macie może dostęp do danych z okresu kiedy startował. Wyczytałem gdzieś że wyciskał coś około 270 na klatkę, a z pamięci z jakiegoś wywiadu sprzed x lat wydaje mi się że na barki wymiatał coś koło 170 x 12 ale mogę przekłamywać bo biorę to z głowy a wyszukać nie daję rady? Do czego dążę (: Kevin raczej [...]
Fan Page fajna sprawa :D Sam mam swojego ale na razie w nim przerwa jest ze względu na ograniczony dostęp do neta :) ale od września to się zmieni i znowu rozkręcę go na maksa :D
Relatyw, fajnie, że tu trafiłeś, to forum to istna fabryka wiedzy i motywacji w zakresie sprawności fizycznej i odżywiania. Samo przebywanie tutaj podciąga już standard życia człowieka ;) Dzięki, że jesteś ze mną i bardzo miło, że postanowiłeś się wypowiedzieć! ;) Preussen, mam utrudniony dostęp do pomiarów wagi, dlatego nie mogę robić tego tak [...]
Szkoda, że nie wrzucasz więcej zdjęć albo linków do movescount. Można byłoby podpatrzeć co nie co. Mozesz dostac dostep do mojego konta, chyba mozna udostepnic dla wybranych osob ? Dla wszystkich obcych nie chce.. by nie rozwijac, widzialem juz kiedys swoje zrzuty jako "nieswoje" w pewnym miejscu ;) Skrocilem forme raportow, by nie zamieszczac [...]
[...] oddaly mi tez moje treningi biegowe w samo poludnie, ktorych nigdy nie unikam. Najwiecej dali mi oczywiscie kibice, bialo czerwone flagi przy trasie i Wasze dobre slowa, o dostep do ktorych zadbalem ;) Dostajac info ze sledzicie mnie na trasie w czasie biegu mialem w oczach lzy. Sa rzeczy, ktorych nie mozna oznaczyc nominálem, ktorych wartosc [...]
Mam porzadny dostep do sieci, slow pare o wczorajszej imprezie. Doskonale zorganizowany festiwal biegowy na starowce w Gdansku - jak mowi moj kolega ktory zeby zjadl na organizacji wielkich imprez, w tym calego cyklu Enea Tri Tour - organizacyjna perelka. Tysiace ludzi wkolo trasy, usmiechniete twarze w kolo - tylko biegac ;) Trasa trudna dla [...]
[...] ale sie nie zdecydowalem na zmiane ;) Lekko biegam, robie tez podbiegi z taczka z obciazeniem ;) Powoli czekam juz na kolejnych gosci - Magora z dzieciakami. Dramatyczny dostep do sieci, stad melduje sie sporadycznie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/919d57c2c64a48228afd2eb65b825eb0.jpg [...]
[...] - 6.30 plywalnia, 3 km, po poludniu silownia - FBW w nowym klubie i zabawa.. na calego. Znacie to uczucie, dziecko i nowe zabawki.. Teraz na prawde nie ma juz limitow w dostepie do sprzetu i metod treningowych.. ;) Co wolno mi robic ze sztangami, widzicie nizej. Dosc powiedziec ze trening trwal ponad 2h, nie liczac 20 minut rozgrzewki na [...]
[...] dopoki udaje mi sie truchtac, dopoty jest szansa na ukonczenie zawodow - i Was namawiam ponownie do tego samego. Jesli macie marzenie, cokolwiek blokuje Wam do niego dostep, zmierzcie sie z tym. Wyjdzcie i stancie przeciwnosciom frontem, jesli to ma byc walka, niech bedzie, ale niech bedzie na Waszych warunkach. Na mecie widnial napis - [...]
Relacja - super, ceni się doping dla innych i pozostanie "do ostatniego" zawodnika. Cóż mogę napisać - potwierdzam końcowe podsumowanie - cokolwiek blokuje dostęp - zmierzyć się z tym. Nie ma łatwej drogi ale tak jak z napisem na mecie - ukończyć znaczy zwyciężyć! Dla takich chwil warto wszystko znieść. Wszystko. Gratuluję, zazdroszczę i dziękuję [...]
Nie wiem jak będę miał zorganizowany dostęp do kompa/Internetu w weekend. Już teraz życzę powodzenia. Bije od Ciebie energią i optymizmem. Tak trzymać. Szkoda, że nie wiedziałem o tym KIDS tri. Borys lubi pływać i jeździć na rowerze. Te 400 metrów też by jakoś zmęczył... Chociaż może to i lepiej. To strasznie wciąga :-)
[...] i w droge. Jutro wieczorem ostatni delikatny rozruch w wodzie, spacerek biegowy wkolo malty - i wreszcie bede mial okazje poznac sie osobiscie z Mastim. Dzieki niemu bedziecie miec dostep do tego, co dzieje sie na trasie, byc moze nawet na zywo. Kolejny meldunek - juz z Polski ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/124316a36b2341f8b011a64683fd28bd.jpg
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1cc7bb0dad64b14baa00079c77ceb42.jpg Korzystajac z Waszego wsparcia, prosze o ponowne glosowanie dzis. Marudzil bede do niedzieli ;) Glosowac mozna raz dziennie :) Podaje uproszczony dostep do mojego zdjecia: http://welcometabs.com/vote/4856 Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-11-25 19:05:28
[...] Swoje interwały biegowe już dziś zrobiłem, więc nie potrzebuje tego na cito. A rowerowe dopiero w czwartek ;) To tak. Na movescount.com w zakladce PLAN&CREATE masz do wyboru dostep do gotowych aplikacji i do edytora. Na pierszym obrazku edytor, na drugim apka, ktora Cie interesuje. Calosc jest w jakims tajnym kodzie, ktory z pewnoscia Ty i Maciej [...]
[...] oddaly mi tez moje treningi biegowe w samo poludnie, ktorych nigdy nie unikam. Najwiecej dali mi oczywiscie kibice, bialo czerwone flagi przy trasie i Wasze dobre slowa, o dostep do ktorych zadbalem ;) Dostajac info ze sledzicie mnie na trasie w czasie biegu mialem w oczach lzy. Sa rzeczy, ktorych nie mozna oznaczyc nominálem, ktorych wartosc [...]
[...] mogl cala zime trenowac na odkrytej plywalni 50m w warunkach zblizonych do startowych, w pelnej piance byloby za cieplo, w spodniach bedzie idealnie. Do tego dostalem roczny dostep do SwimSmooth.Guru i powoli bede nad soba pracowal. Poki co wypoczywam, odsypiam, dojadam, pewnie jutro odrobinke poplywam, a w czwartek wroce chyba na silownie. Nie [...]
[...] żołądki serduszka jaja jak masz tanie.jakos przetrwasz. Wyjątkowo jakoś.weny i chęci nie miałem.na dreptanie po dworze:p wolałem po bieżni, nie w takie temperatury się.dreptalo, dwie bluzy kurtka i można śmigać:p Mam na tyle szczęście.ze mam.dostep do wiejskich jak od teściów, w weekend umówieni jesteśmy na.obiad to.sie znowu uzupełni zapasy:)