dostep

"zyje sie na innym poziomie" czyli? -.- Jest dostep do wszystkiego. Najlepsze szkoly/sklepy. Wieksze zarobki etc. A co ty myślisz, że obracam się w promieniu 1km? -.- Mam sklepy, do szkoły mam 20min autobusem, ty też nie wszystko masz pod nosem i podjechać musisz... zarobki... a ty myślisz, że gdzie my pracujemy?? wszyscy w polu robią? %-) [...]

Wiek :17 Waga :83 Wzrost :185 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :pół roku Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :białko,kreatyna,bcaa Ostatnio przerabiany plan:4 dniowy split

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 79 Wzrost : 181 Cel treningowy : Aktualnie masa Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu : drążek ławka hantle - podstawy Dieta : Kcal na + białko ok.200 tłuszcze ok 100 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : saw,mono, Ostatnio przerabiany plan: Pierwszy rok treingow [...]

niby niektórzy strongmeni też stosują technikę smarowania gwintów. no ale kto ma całodniowy dostęp do siłowni. a do tego to są profesjonaliści, mają trenerów , to i postępy są w przeciągu dłuższego czasu

W czwartek już będę miał dostęp do szybszego neta to ocenię technikę. Zależy też ile trzymasz, bo jak z trudem parę sekund to lepiej wrócić do poprzedniej wersji. Wersja bez banana jest trudniejsza więc z poprawioną techniką może być za trudno. A jak jest ok to poczekaj do czwartku z oceną :)

A do drążka masz dostęp?

A są jakieś promocje w vitamin shopie? Bo tylko tam mam dostęp do tego

Witam, Mam na imię Michał. Zaglądam tutaj od bardzo długiego czasu, jednak zwykle tylko patrzę na DT innych osób (mam swoje ulubione jak np. Xzaar77, ktm131, novyneo, kernelus, Franii). Ostatnio stwierdziłem, że posiadając taki dziennik mógbłbym dostać różnego rodzaju porady od osób, które się na tym znają lepiej niż ja i maja większą wiedzę :) [...]

Nasz nabiał nie jest zbyt dobrej jakości - jak masz dostęp do takiego wiejskiego - to wtedy lepiej by było.. No i nie jest dobrym źródłem białka

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 74 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty : Piłka nożna,tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka , sztanga, hantle , 120 kg ciężaru Dieta : 3100 kcl Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : 0

Wiek - 18 Waga - 81 Wzrost - 188 Obwód pasa - 86 Obwód klatki piersiowej - 106 Obwód uda - 53 Obwód ramienia - 36 Dostęp do sprzętu - ławka, hantle, sztanga, drążek Cel treningowy - poprawienie kondycji, ogólnej wydolności ciała /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afa91e21857f402d8d3e531fbbc91700.jpg Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2013-11-13 15:24:47 [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 64 Wzrost : 173 Cel treningowy : dobrze wyglądające mięśnie, ciało (myślę że ćwicząc siła przyzwoita też będzie :)) Staż treningowy na siłowni : 1msc Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Jezeli mam dostep do siłowni piatek sobota niedziela i w tygodniu chodze treningi piłki noznej to wykonywac jakies dodatkowe cwiczenia w tygodniu?

Domatora, czyli z tego co wyczytałem prostsze ćwiczenia typu pompki, przysiady, uważasz, że w moim wieku zastosuje się to lepiej niż FBW? P.S. Ćwiczę w domu, mam dostęp do drążka i hantli. Zmieniony przez - Calad w dniu 2013-11-13 19:28:33

cypio brać dose czy alphe,czy bez różnicy? Alpha. lepszy tren a z malay tiger czy z foxa ? Fox bardzo dobry, malay tez niczego sobie. W jaki lab celowac chodzi o anapolon Alpha, pmp, fox, malay. Zalezy jeszcze do czego masz dostep.

http://iv.pl/images/07157787543681071782.jpg http://iv.pl/images/87565101897154364793.jpg Mam kilka pytań. Najważniejsze to chyba jest to czy mam dobry plan treningowy. Staż posiadam mały. Ćwiczyłem ponad pół roku temu jakieś 2,5 miesiąca ale miałem mały wypadek i dopiero teraz wracam do zdrowia no i chciałbym wreszcie zacząc porządnie cwiczyć a [...]

To wiem chodziło mi o ten produkt dokładnie , ja mam jak narazie najtaniej dostęp właśnie do sciteca , zmb6 zakupiłem i dobrze działa , a co do reszty to jak będzie kasa to przyjze nato czas ..

Lepiej złączyć to w jeden trening. Skoro Masz dostęp do siłowni to trenuj na niej.

Podział treningu tragedia, masz dostęp do siłowni?

[...] generującej błąd d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny e) nick a) Zapomniałem hasła do poczty jak i maila który mam podany w serwisie sfd, mam natomiast dostep do logowania sie przez Facebooka i tak tez robie od maja, bo wtedy mi sie hasla pozmienialy. b) jestem w stanie przedstawic haslo ktore mialo od kilku lat na forum. [...]