SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

doping siła

  • 10 x 10 w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HE MAN PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 27 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: PONAD 6 LAT (DOKŁADNIE NIE WIEM ILE) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38 OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: 42 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2012-04-08 16:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempie od pierwszego gongu. Marek idzie do przodu wyprowadzając cios za ciosem. Pojedynek z sekundy na sekundę robi większe wrażenie, a na trybunach rośnie niesamowity doping. W jednej chwili Marek przyjmuje mocne kopnięcie na głowę, a sędzia rozpoczyna liczenie. Roufus uradowany podnosi ręce do góry i biega po ringu, lecz jakie jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14563 Data: 2009-07-18 22:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie wróciłem z zawodów. Bardzo dziękuje wszystkim za doping i pomoc zwłaszcza Rrumckowi i jego tacie W trójboju uzyskałem 472,5 kg. Siady: - 160 kg - zaliczone - 170 kg - nie wstałem - 170 kg - nie wstałem Wl: - 115 kg - nie wyciśnięte - 115 kg - zaliczone - 117,5kg - zaliczone Martwy ciąg: - 180kg - zaliczone - 195kg - zaliczone - 205 kg - [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę pracował i myślę,że bounty nie dostaniesz. Tzn może i dostaniesz,ale w nagrodę za doping,a nie przez to,że nie zrobię założeń. 10.11.2010 1. posiłek: twaróg 200g+4 łyżki miodu+ 3 kromki chleba ze słonecznikiem 2. posiłek: tuńczyk+ 200g winogron No i trening.Dzisiaj było już ciężko w kostiumie. Co prawda po raz kolejny użyłem tego [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 08:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam pomozcie ! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:maxsior92 PŁEĆ:M WIEK:19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 26miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 19:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak? to niech napisze art jak się żywić żeby siła szła, mięsień puchł i tłuszcz leciał w dół i to wszystko naraz Dzial doping odwiedz... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-21 20:01:30

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 20:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zły

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo musi odpoczac do wazniejszych ;))) to raczej wyglada tak ze dany zawodnik budowal forme an dopalaczach i nie moglby na wczesniejszych zawodach wystapic bo moglby wpasc na dopingu wiec musi odczekac odpowiednio dlugo aby dane srodki byly nie wykrywalne i podtrzymywac zdobyte nielegalna droga swoej osiagi...zreszta wystarczy spojrzec jakie byly [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2007-08-18 11:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    na triathlon to silniczek by się przydał %-) nie wiem czy sie nie zglosze po jakis doping %-)... Podstawą jest nauczyć się oddychać będąc w wodzie. Może gdzieś na necie są jakieś tutoriale co i jak od czego zacząć, bo tak to ciężko Ci opisać i powiedzieć. Sam się uczyłem pływać parę lat temu i w sumie, na początku tylko trener pokazał mi co i jak, [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 20:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę -proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:18 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 76 OBWÓD NADGARSTKA: 17 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2011-10-15 23:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pieta achillesowa KLATKA PIERSIOWA !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Procent990 PŁEĆ: Meska WIEK: 19 WZROST: 176 Lub 177 jakos tak dawno nie sprawdzalem NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86,5 - 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 OBWÓD BICEPSU: 41,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 67 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2009-11-18 07:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki, dzięki Chłopaki! Wasz doping da mi więcej siły! Ale mnie łapy bolą... bo za mocno zjarałem, chciałem porobić uginanie hantla o kolano, ale poparzona skóra odbiera przyjemność A jutro ładowanie! Ale spoko, nie zjem tyle co Shitman! SIŁA!!!

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdeformowana sylwetka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrej diecie redukcyjnej jestes w stanie bez suplementow, dodatkow itp kosztownych pigulek zapewnic NADMIAR witamin i mineralow. Naturalny kulturysta nie ma blokad. To nie doping + pct. Jak masa i sila nie idzie ciagle dynamicznie do przodu to albo lezy DIETA, albo lezy REGENERACJA albo zanudziles organizm treningiem i musisz go zmienic. NIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2009-06-03 19:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na tym, ale brzmi groźnie, ja nawet nigdy metki nie brałem, więc mogłoby mnie to strasznie rozje..., nie sądzisz? P.S Spotkałem się też z głosami, że jak już bawić się w doping to lepiej coś konkretnego ze sterydów tak jak piszesz test, deka itd, niz bawic sie w ph. Co do Mdrolu, to faktycznie byłem wtedy głupi i w sumie nic o diecie nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-08-08 18:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy 6. DIETA: (Fabryka Siły - MASA) 9. CEL CYKLU: MASA i SIŁA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami -martwy ciąg: -przysiad: Staż 6 miesięcy dieta z automatu, cel cyklu masa i siła, ale ćwiczysz lekkimi ciężarami. Odpuść sobie Doping

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2018-10-09 08:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] choc krotki czas by to ocenic do konca. Bziu, Paula- za dobra rade, kiedy tego potrzebowalam, Strumyk, Miss, Jul, Nadine i wszystkim innym Ladieskom za sledzenie, wsparcie i doping. Pomiary z 12.06/ 08.09 Barki: 107,5/ 107,5 Ramie(Srodek): 28/28 Talia: 71/68 Pas(pepek): 76,5/ 74,5 Biodra - posladki: 94,5/ 94,5 Udo(gora): 57/55,5 Udo(Srodek)/: [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-10 16:03:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja dziękuję wszystkim za miłe słowa i gorący doping Myślę, że każdy chociaż trochę dobrego z mojego dziennika wyniósł. Ukazałem Wam szczyptę metodyki treningu siłowego, podzieliłem się swoim doświadczeniem i może troszkę emocjami z zawodów Tym optymistycznym akcentem kończę prowadzenie dziennika i w końcu wrzucam "na luz" Oczywiście w [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 16:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbys siegnac po doping nie odczuwajac zadnych skutkow ubocznych??? to raczej nie mozliwe. zawsze ktorys skutek uboczny bedzie wystepowal podaczas brania ph. bralem h-drol nie odczulem skutkow ubocznych. chodz cisnienie napewno skakalo. ale korzysci prawie zadnych. m-drol, mega masa, mega sila. mega skutki uboczne. takze najlepszym wyborem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2011-01-20 00:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foto story (TINY)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chodzi jak najbardziej o SAA czy ja kiedykolwiek mówiłem że trenuję na sucho? I zauważ że jestem jednym z moderatorów dopingu co jest w podpisie. A profil na razie wymazałem, ponieważ jestem na cyklu i szybko zmieniają się parametry. Myślę Tiny, że skoro nie trenowałeś typowo na siłę, to powinna się teraz znacznie zwiększyć - wiesz mnie tylko [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6348 Data: 2002-11-10 21:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 partia - czyżby zastój?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapomniałem jeszcze dodać, że być może przestać robić wyc sztangi płasko, bo z tego co widzę słabo działą na rozój moich piersiowych, lepiej sprawdza się skoos, w związku z tym może w przyszłości zamienić to na sztangielki płasko? Z tym że zależy mi też na poprawie siły w wyciskaniu, więc nie wiem jak to pogodzić.Oczywiście winnych bojach też mi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2012-12-10 16:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK:koles08 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2L ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:NIE MIERZE OBWÓD BICEPSU:NIE MIERZE OBWÓD ŁYDKI:NIE MIERZE OBWÓD UDA:NIE MIERZE OBWÓD BIODER:NIE MIERZE OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:ok.80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:NIE MIERZE OBWÓD BARKÓW:NIE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-04-24 09:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)