[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: dietyw sumei nie stosuje byleby posilek po treningu byl wysoko bialkowy oczywiscie jakies weglowodany aminokwasy zrwcam uwage ale bez pzresady :)Nie stsuje dopingu ani nic z tych zreczy bralem monnohydrat kreatyny.Mam nadzieje ze wystarczy :)
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
WIEK:19 WZROST:167cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:rok a ogólnie juz 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:65kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29cm OBWÓD BICEPSU:38 cm OBWÓD ŁYDKI:37cm OBWÓD UDA:ok 50 cm OBWÓD BIODER:80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:79 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: nie bardzo wiem jak sie mierzy ale kolo 105 OBWÓD [...]
[...] doświadczeniem, z tym że jeden może wiecej czasu poświecić na treningi, dopracowanie techniki, sparingi z zawodnikami pod rywala, ponieważ ma lepszą regenerację przez doping, od zawodnika który logicznie mniej na to poświęci czasu bo by się zajechał i by nie wytrzymał fizycznie takiego obciążenia jak ten drugi - i dajesz im równe szanse :) [...]
Ogólnie chciałem troche podskoczyć z masą i siłą, i zobaczyć co jestem w stanie zbudować :D ogółem nie bawie sie w doping, ale ,,wszystkiego trzeba spróbować,, ;P
[...] łydek i podaj rzplanowanie w tygodniu z podzialem na dni i gr. miesniowe) _______________________ (7).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (8).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (9). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)