[...] kombinować, zacznij solidnie trenować może?! Biegaj interwały, rób tr. na worku, rób brzuszki, skakankę, tarcze etc. Też na sekcji (Muay thai) mam gości co ładują się w doping bez sensu. I osiągi mają potem jeszcze gorsze - bo się "dopakują", a w walce to tylko przeszkadza. Przykładowe treningi masz tutaj: [...]
.. polecam l-glutamine ProLaba ... naprwade dobra stosuja ja od 2 lat ... co do efektow to nie spodziewaj sie nadzwyczajnych efektow po glutaminie ... to jest antykatabolik, anie jakies "witaminki" z działu Doping Doradca - Suplementacja
Ej a czy ty przypadkiem nie jestes Krzysztof D. ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Nie no to jest brat Debusia na bank. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Ale nie przeciez on cwiczy juz z 5 lat i nie raz stal na podium co ja gadam, ale z twarzy na maxa podobny. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ****************************************** Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2003-10-11 23:54:42 Zmieniony przez - Klejcun w dniu [...]
utrzymaj przynajmniej taki brzuch na masowce a bedziesz dobry. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Jak juz piszemy o dopingu to nie możemy zapominać o innych wielkich graczach jak np. USA https://marucha.wordpress.com/2016/08/20/sprzataczka-przypadkowo-zniszczyla-probki-dopingowe-sportowcow-usa-za-ostatnie-26-lat/ https://wiadomosci.wp.pl/carl-lewis-ukrywal-doping-6036485066998401a ,,Według byłego pracownika komitetu olimpijskiego USA, Wade'a [...]
[...] pójdzie w góre Jesli tak to czy duzo I czy to nie przeszkadza w niczym bo jak by powiedzieli na badaniach ze cisnienie wysokie to by mu starzy zaraz mówili ze suple to doping i zeby przestał cwiczyć. Bo to maja byc badania do orzeczenia niepełnosprawnosci potrzebne do zasiłku pilegnacyjnego Ale tak normalnie to on zdrowy jest, no ale kasy [...]
ę ??? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ****************************************** Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2003-09-22 16:36:12
Potencja a bezplodnosc to dwie rozne sprawy, ale deca zaburza i jedno i drugie. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Zależy dla kogo. Załóż konto udaj się do działu 'doping', wypełnij ankietę działu to i uzyskasz konkretną odpowiedź, bo to że ważysz 100kg o niczym nie decyduje.
Diety nie mam jescze ulozonej.Spalaczy w postaci supli nie stosowalem.Zdecdowany estem na DOPING,poniewaz mam do zrzucenia okolo 15 kg.areoby mam zamiar robic 3x w tyg po 40 minut.Diete bede opieral na platkach owsianych,ryzu,twarogow cyckow z kurczaka,oliwy z oliwek.+ pelen zestaw witamin i mineralow,wpc ostrovia 80.Co do ilosci konsumowanych [...]
zacznij najpierw od diety bo daje sobie glowe uciac ze bedzie na poczatku z tym problem.Jak nauczysz sie kontrolowac diete co jest dosc trudne na poczatku efekty siegajac po doping beda bez diety natomiast mizernie to moze wygladac. Widze teoretycznie wiesz co jesc ale praktyka zawsze plata figle.
Można nawet i wieku 14 lat było już kilka takich postów...nie ma określonej granicy dotyczącej wieku. Doping powinno się stosować tylko wtedy gdy mamy wszystko(trening, dieta, suplementacja itd.) zapięte na ostatni guzik a mimo to nasze postępy są wręcz zerowe
akurat po zakonczeniu dojrzewania poziom tescia jest wiekszy niz u 16-latka... jest znacznie wiekszy i stosunkowo stabilny (a wiec nie skacze jak u nastolatkow), wiec m.in. z tego powodu doping u nastolatkow jest totalnym bledem.