Było wałkowane miliard razy po co znowu pytasz przecież co 3 post jest o 100 mietka. wystarczy wyszukiwarki użyć. jeżeli to dla ciebie poprzeczka nie do przeskoczenia to masz linka http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=62248&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping I o wiele bardziej ufałbym sethowi niż koledze. Chudna ręce,chudnie [...]
Dzieki za pomoc :) Sogi leca o ile wejda :) malykce - uzupelnij profil potem komentuj ;) Ja przynajmniej próbuje zdobyc jakas wiedze, a nie robic wszystko na od******* ;) Kulturystyka to moja pasja i chce miec wiedze na wszystkie dzialy dotyczace jej: trening, dietetyka, suplementacja, doping etc ;)
Jeszcze nie lykalismy niczego :P Pewnie zaraz poleca posty ze za maly staz wiek etc :P No, ale od dobrych paru tygodni czytam dzial doping i staram sie zdobywac wieksza wiedze :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bierzesz się za doping nie mając pojęcia kompletnego na temat diety ?:) To dobrze wróży. Poczytaj sobie trochę, ułóż dietę i wrzuć tutaj do oceny : http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html [...]
Rodzaj kalori? hmm myslalem ze kaloria to kaloria. Tak jak kilogram to kilogram obojetnie czy stali czy ziemniakow.... *********************** Moderator dzialu doping ***********************
[...] n szybkosc spalania i wplywa w znaczacy sposob na wyniki odchudzania?" Kaloria to kaloria bez wzgledu czy z tluszczu czy z bialka natomiast jesli chodzi ci o to jakie ma znaczenie spozywanie roznych makroskaldnikow to zadaj odpowiednie pytanie myslicielu. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
[...] Na zawodach może parter zapasów nie wygląda zbyt finezyjnie, ale jest on właśnie wielką sztuką. A co do dzwigni, to w zapasach są one nastawione na kładzenie na plecy. Za to zdaza się, że zawodnik nie moze się polozyc na plecy choc chce, i wtedy sędzia go poddaje (gdy np. zaczyan krzyczeć z bólu) Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki
[...] mają konflikt z byłym porucznikiem SB . ***** domagał się od Mateo IP modów i userów działów SW, ludzi których nie znam i którzy nawet nie wiedzą gdzie znajdują się działy doping na SFD Teraz mam nowego kolegę, sprzedałem mu adresy i inne dane, teraz jestem ważnym konfidentem i donosicielem. Ale to nic, bo mam kolegę, który we mnie wierzy. [...]
[...] wyznacznikiem, bo w zależności od stażu mówią czy dany człowiek robił wszystko jak należy czy nie. Skoro z dietą ćwiczysz dopiero 7 miesięcy to za szybko się łapiesz za doping. Powinieneś najpierw wykorzystać własny potencjał a jeżeli dieta naprawdę jest jak należy to bez koksu będziesz ładnie rósł. Kiedy przyrosty zwolnią lub zatrzymają [...]
zgadza się jak pisze Kruq poćwicz pól roku na diecie jaką sobie ułożysz jeśli będzie szło jak należy wtedy możesz siegnąć po doping to co ci napisałem to wybór środka przykładowy cykl na 1raz. Poćwicz na samej diecie odżywkach i jak wyżej przyrosty się zatrzymają zwolnią wtedy możesz sięgnąć po saa.
[...] zawodowym zolnierzem to zapomnij bo tam beda ludzie którzy wypocili litry potow i ciezko pracowali..a nie osoby takie jak Ty ktore nie dadza nic od siebie i chca rezultatow... PS Spokojnie mozesz poprawic swoje wyniki tylko do tego trzeba checi i ciezkej pracy...a nie ogladanie sie na doping... Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-03-26 17:23:48
Witam! Niedlugo zaczne masowke. W zwiazku z tym chcialbym zaczac dziennik treningowy w ktorym opisze KAZDY aspekt tego okresu. Nie wiem tylko gdzie go umiescic. W ktorym dziale? Mieszkam w Anglii wiec moze "Polacy za granica"? Albo Doping po opisze tez ta sfere przygotowan. Po tym okresie bedzie lekka przerwa ale to zalezy od tego jak [...]