dona

eee Naraniec myslisz ze jak bym sie zakrecil kolo Dona to mial bym szanse na wygrana z Cro Copem albo jakim chociaz Silva ?

Troszke w swoich wczesniejszych wypowiedziach sie woził King Mo,ciekaw jestem jego mozliwosci bo po 4 walkach trudno cos powiedzieć oprócz tego,ze zapasy ma dobre i ma potencjał a Dona Frye nie spodziewałem sie jeszcze zobaczyc.Myslę ,ze King Mo wygra to starcie. Zmieniony przez - samael3x6 w dniu 2009-07-21 21:00:20

Właśnie w takich dyskusjach leży siła forum. Co to za radość i pożytek gdy każdy twierdzi tak samo jeszcze WODYNA i Dona brakuje - dopiero byłby sajgon apokalipsa - jasne, dlatego lepiej się nie rzucać i robić spokojnie , ale niezbyt wierzę w to, że przysiady są w stanie zastapić suplementację - jak niektórzy twierdzą Zmieniony przez - [...]

Frye to przecież dziadek, a i tak Thompsona prawie rozłożył. Gdyyb walka była w jego 'prime' to DVD by nawet nie zipnął. Sympatyczny gość z Dona i zabawny , miał nawet program w TV w którym udzielał porad o życiu Nie wiem za co można go nie lubić?

Dla mnie największą niespodzianką jest występ Dona Longa. Pewnie wszyscy znają jego problemy zdrowotne przy których start w zawodach to nie lada wyczyn - wielki szacunek dla tego zawodnika

Bull - nie zgodze się - przykład Dona Preparat działa - lecz niestety nie zawsze. Tak też jest z Diuretykami - niektore zioła działają super a niektore nie, I to też zależy od człowieka,

Rozruszac sie z dwa tygodnie napewno powinienes a moze i miesiac. Do tego jest ACT jakis. Don pisal podejrzewam w kontekscie takim, ze ktos ocwiczony bedzie bardziej pod siebie umial ten trening zrobic i bardziej go "poczuc". Poza tym bedzie sobie na starcie zdawal sprawe jaki jest jego poziom, bo moim zdaniem trening jest ciezki (duzy [...]

Podobno Dona Kinga wsadzili do wiezienia na 1 miesiac za przekrety. I ramach protestu ma odwoalc wszystkie widowisak na ten okres. Wiec ta walka stoi pod znakiem zapytania - trzeba czekac.

jak dla mnie to się zajedziesz takim systemem poszukaj art dona, tam wszystko jest opisane od a-z pozdro

Jeśli chodzi o sfere trneingową to polecam FULL BODY WORKOUT Dona Garcii http://www.sfd.pl/temat267836/

Kilka cwiczen. W planie bedziesz mial napisane. Bedzie np. Sztanga plaska 4s Sztangielki skos 4s Rozpietki skos 4s Czyli robisz plaska 4 serie, zwiekszasz sobie ciezar tak jak pisales. Potem drugie cwiczenie, znowu zwiekszasz itd, potem trzecie potem przechodzisz na bic i robisz znowu podane cwiczenia kolejno po 3 czy ilestam serii. A jak chcesz [...]

Jak by nie było Tyson to mój ulubionny bokser.Może nie jest tak szybki,dynamiczny jak 15 lat temu ale on potrafi przyciągnąć ludzi przed TV.Myśle że Tyson pokona Mcbride.Sądze tak dla tego ponieważ myśle że już sie nie da skompromitować tak jak z dannym williamsem i ostro zabierze sie za treningi.Jeśli z nim wygra i będzie widać że jest w dobrej [...]

Dobra, bulki nie są dla mnie.Poslucham Dona i wezme Gainera, możecie mi polecić jakiegoś konkretnego?

Zależy jak rozumiesz hst i normalny trening jeśli hst, 3x w tygodniu, mikrocykle po 15, 10, 5 i 5neg powt a normalny plan to split z progresją 12-10-8-6 (czy jakoś tak) do załamania to proponuje w miare możliwości/chęci/rezultatów je przeplatać Ale jeśli jako hst widzisz zbiór (zbiorek) zasad, to zdecydowanie wygrywa Przede wszystkim nasze ciało [...]

szkoda, że styl ten wam się nie podoba może zależy jaki trener prowadzi doną sekcję, i przedewszystkim w jaki sposób swoją wiedzę sie interpretje... Van-dam

z ciekawostek do gali Yamata ( moze kogos to zainteresuje) : Superfight Gary Goodridge (23-15-1) vs. Eric Esch (11-5) 8 Man Tournament Competitors * Rex Richards (4-1) * Travis Wiuff (47-11) * Marcelo Pereira (5-0) * Alexey Oleynik (4-3) * Chris Tuscherer (11-0) * Tony Sylveter (10-1) * Sherman Pendergarst (10-8 ) * George Bush (5-0) [...]

Kącik "Napisz do Dona" Tekst jest po angielsku, ale bardzo prosty więc można czytać

ja nie jestem ekspertem wiec sie nie wypowiadam btw na forum pełno jest masówek czterodniowych autorstwa Michaila, Tomota, Dona czy nawet moich wystarczy poszukac

Zdjcia robi fajne mam tego dona to moge powiedziec

HST TO RACZEJ 1 CWICZENIE ze wzgleddow metdyki tegoz treninguale dla grupy funkcjonalnej, np plecy to przynajmniej matrwy ciag i wioslowanie, a lata czy bic moga byc robione po 1 czwiczeniu. ZAWSZE SZUKAJ TUTAJ: http://www.sfd.pl/temat273747/ ...zobacz sekcje "alternatywne metody treningowe" Chodzi zapewne o FBW ; Full Body Workout : [...]