dominik

No dokładnie, jeżeli robisz masę to chyba bardzo to nie przeszkadza. Liczy się bilans. Mi ostatnio zasmakował serek wiejski z jabłkiem i orzechami włoskimi. Zaraz ci z Pani Domu powiedzą, że jabłka to owoce, a to z kolei cukre proste. A to zz kolei strzał w kolano jeżeli są spzywane wieczorem. Sorry, ale nie wydaje mi się, żeby jedno jabłko mogło [...]

Wyniki z strony organizatora. Dobiegł końca nasz Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Wielokrotnym Havet Strong! Pogoda nam dopisała, a także zawodnicy pokazali dobrą formę. Przypomnijmy, że kobiety oraz VIP zmagali się ze sztangą ważącą połowę masy ciała, a mężczyźni ze sztangą równą wadze swojego ciała. W promieniach słońca na dźwirzyńskiej plaży [...]

Wstępne zgłoszenia KS RELAX Kamienna Góra Open kobiet: 1.Głuszyńska Patrycja 2.Hypś Anna 3.Maja Żelezińska 4.Rembiasz Sylwia 5.Madejewska Malwina 6.Ścigała Krystyna 7.Musik Katarzyna 8.Owsianka Katarzyna 9.Skwierawska Ewelina młodzik: 10.Bartoszek Artur juniorzy do lat 23 11.Hypś Tomasz 12.Wielocha Wojciech seniorzy do 90kg 13.Beresiński Piotr [...]

Wyniki zawodów- Strzegom 21.11.2009r. Kobiet open według według Wilks’a 1.Owsianka Katarzyna - KS-MOSSiTF Relax Kamienna Góra - 112,5kg – 100,56375pkt. 2.Madejewska Malwina - KS-MOSSiTF Relax Kamienna Góra - 90kg – 92,457pkt. 3.Małkowska Patrycja - UKS Eugen Knurów - 57,5kg – 77,92975pkt 4.Skwierawska [...]

POMPKI NA KOMENDĘ 1. Tomasz Surmacz 2. Tadeusz Homańczuk Szkoły średnie powiatu głogowskiego : 1. Tomasz Dobras 2. Karol Torański 3. Kamil Koriata NIEPEŁNOSPRAWNI: 1. Marek Strzałkowski (90kg) - 125-130-X = 82,9 pkt 2. Marcin Biernacki (82,5kg) - 70-75-80 = 53,59 pkt 3. Paweł Szubart (88,3kg) - 70-72,5-75 =48,35 pkt KOBIETY : 1. Jolanta [...]

i wprowadzę trochę prywaty w swoim dzienniku w konkursie Acitvlab na film pt ""Twój wakacyjny trening" do konkursu zgłosił swój filmy mój syn Dominik . Obejrzyjcie, jeśli będziecie uważać, że warto oddać głos, poproszę:-) dziękuję https://www.facebook.com/Activlab/app_439521609488762 wejść w zakładkę GALERIA Zmieniony przez - agatha38 w dniu [...]

Trening pleców zrobiony był na nowo wstawionych hamerach. Mięśnie niesamowicie rozciągnięte. Ból czuję jeszcze dzisiaj. W piątek zrobiliśmy trening razem z Redem na mojej siłowni. Red ćwiczył barki, łydki i brzuch. Ja najpierw porządnie rozgrzałam i porozciągałam mięśnie ud i pośladków (wymęczone i obolałe po środowym treningu) następnie zrobiłam [...]

Złota droga do Srebra czyli Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness 2017 – Bistritia, Rumunia – Podsumowanie sezonu. Moja droga do wywalczenia tytułu Vicemistrz Świata w kategorii Master Men's physique rozpoczęła się tuż po zejściu ze sceny na ubiegłorocznych Mistrzostwach Świata na Dominikanie. 9 miejsce w gronie [...]

Silne opady deszczu na stadionie w Parku Zwierzynieckim w Białymstoku utrudniły w sobotę lekkoatletom rywalizację w pierwszym rzucie ekstraklasy - drużynowych mistrzostwach kraju. Młodzieżowy rekord Polski w pchnięciu kulą stracił po 10 latach Tomasz Majewski. Trudne warunki uniemożliwiły przeprowadzenie konkursów skoku o tyczce. Przeniesiono je [...]

KOBIETY Juniorki do lat 18 Kategoria wagowa 56KG 1. GRABOWSKA Ewelina '94 ( ''Nike'' Żagań ) - 42,5kg / 50,93pkt. / 2. ORZESZEK Patrycja '94 ( ''Nike'' Żagań ) - 30kg / 44,17pkt. / Kategoria wagowa +56KG 1. KOSIOROWSKA Monika '91 ( ''Nike'' Żagań ) - 55kg / 55,32pkt. / 2. TOCZKA Magdalena '91 / ''Nike'' Żagań / - 50kg / 54,69pkt. / Juniorki do lat [...]

a tak w ogóle, to dlaczego zmieniono przeciwnika Materli? coś czytałem, że nie mogli się dogadać z Kendallem w sprawach finansowych " W rozmowie z naszym portalem Maciej Kawulski, jeden z właścicieli KSW, uściślił powody zmiany jednej z głównych walk majowego KSW: Byliśmy dogadani słownie z Kendallem Grove’em na walkę z Michałem. Do tego doszedł [...]

Hehe, nie stresuje. Życzę udanego startu i zbijemy pione już pi naszych Debiutach mam nadzieje Dominik-jedyny stres to taki, że na Gdańsk jedziemy na mojej nawigacji, hehe. Wyjedz dzień wcześniej albo zmień telefon :) Układ dowolny już ogarnięty ? Ja jakoś o 8 wyjadę , mam 450km a od 15 weryfikacje .

1. Przetaczanie opony http://video.google.pl/videoplay?docid=2756778517278903897&q=strongman+opona&total=21&start=10&num=10&so=0&type=search&plindex=8 [ 2. Dominic Filiou StrongMan wszechczasów wg YaKuZy Dominik zaimponował mi gdy poraz pierwszy obejrzałem go w telewizji na zawodach StrongMan - ledwo mieścił się w [...]

Widzę, Dominik, że modyfikujesz lekko plan Rafała ;-) Co się stało z rozpiętkami, że zrobiłeś tylko te 2 serie i kolejne są na 0? Miska- poprzegryzaj sobie trochę orzechów w tak zwanym międzyczasie, dorzuć sobie wiórki i orzechy do wiejskiego (dobrze pasują) albo wypróbuj patent Adama z oliwą w owsiance- pisał, że nie czuć %-)

OK, kolejna lekcja (już to gdzieś opisywałem, ale powtórzę) : Wyróżniamy 2 rodzaje wyciskań hantlami - klasyczne oraz schodzące, różnice są banalne: klasyczne - sztangielki po jednej linii w górę schodzące - sztangielki zbliżają się do siebie w trakcie fazy pozytywnej, a więc cały ruch po półokręgu. I najciekawsze (dla wyciskaczy etc) wyciskanie [...]

Dominik zostaniesz górnikiem pod ziemią, czy praca bardziej biurowa? Co do pytania, będziesz miał czas, czy raczej będziesz "pomagał" i krzątał się po domu? ;-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-06-22 19:48:50

A ty pracujesz tam gdzie Dominik K ? bo z tego co wiem to on ma zniżkę na siłownię z pracy :-)

tak jak kolega napisal wyzej bylo 26 walk TPW ,14 am i 3 PRO AM (z czego taj stoczyl 2 , wogole to co wyprawial to jednak nie nasz Polski poziom ale wydaje mi sie ze mogl pokazac wiecej) a 3 walke PRO stoczyl Dominik Zadora efektownie wygrywajac przed czasem wogole krecilo sie tam pelno osob z kamerami i aparatami wiec moze ktos cos udostepni ;) [...]

Rafał, sprawy rodzinne AEG z jedną walk stoczył z moim kolegą z klubu - w ogóle w jakiej kategorii on teraz sie plasuje? a że Dominik wygrał przed czasem to mnie zupełnie nie dziwi, chłopak jest niesamowity no to czekamy na filmiki i foty

Wyniki 1 Turnieju o Puchar Hotelu*** Zajazd Piastowski w Kazimierzu Dolnym: kat 74 kg. 1. Dominik SKRZYŃSKI (Tytan Łódź) - 190 kg 2. Maciej WITTEK (Metro-Flex Wrocław) - 145 kg 3. Adrian SKUBISZ (Biała Podlaska) - 142,5 kg 4. Damian KRAWCZYK (Puławy) - 110 kg 5. Wezgen SZACHBAZJAN (Avangarda Puławy) - 60 kg kat. 83 kg. 1. Kamil DORACZYŃSKI (Gryfit [...]