dominik

@lasican1, dzieki sliczne. Ta redukcja duzo mnie nauczyla. Stalem sie bardziej zawziety i zdyscyplinowany ale sam wiesz nie ma co spoczywac na laurach i trzeba cisnac dalej. Obydwaj mamy to szczescie ze mamy pomoc od osob z ogromna wiedza i glupota bylo by tego nie wykorzystac :-)) @Kuba tobie tez wielkie dzieki. Masz 100% racji. W tym sporcie [...]

@koalson, jeszcze raz wielkie dzieki :-)) Aktualnie obracam sie w przedziale 3050-3100kcal ale i tak glodny chodze %-) Jak juz kiedys wspominalem mam problemy z uczuciem sytosci, tzn. Bardziej jego brakiem %-) potrafie pochlaniac niesamowite ilosci jedzenia w jednej porcji. Juz nieraz moje dzienne zapotrzebowanie zabilem jednym posilkiem %-) [...]

Skład Zaksy na sezon 2010-2011: Rozgrywający: Paweł Zagumny, Grzegorz Pilarz Przyjmujący: Michał Ruciak, Sebastian Świderski, Tine Urnaut, Grzegorz Wójtowicz; Środkowi:Patryk Czarnowski, Jurij Gładyr, Wojciech Kaźmierczak Atakujący: Jakub Jarosz, Dominik Witczak; Libero: Piotr Gacek Skład wydaje się bardzo mocny i doświadczony, w zasadzie jeden [...]

Akademia Sarmatia: Początkujący: 1.Maciej Wojciechowski –85kg 2.Łukasz Kotajny -85kg 3.Jarosłąw Koszko -95kg Alliance Team Polska: Juniorzy: 1.Wojciech Scheffs -70kg 2.Tomek Krynicki -75kg 3.Kamil Nowak -95kg Początkujący: 1.Kacper Rozenbajgier -65kg 2.Adrian Biniecki -65kg 3.Dariusz Pasiciel -70kg 4.Aleksander Popko -70kg 5.Radosław [...]

Dostępne już są listy zawodników: juniorzy (112 zgłoszonych): -64 Krzysztof Łaszkiewicz BERSERKER'S TEAM POLAND Bartłomiej Bartoszewski BERSERKER'S TEAM POLAND Kamil Świstek BERSERKER'S TEAM POLAND ŚWIĄTEK FILIP BJJ KONIN Łukasz Lipkowski BRASA Żmuda Bartek Judo START Częstochowa Kurzej Daniel Klub-SQRA GOLD TEAM WROCŁAW Andrzej Kamiński Linke [...]

niebieskie pasy (188 zgłoszonych): -64 Bartek Kurka Gracie Barra Team Draculino Łukasz Chilarecki Gracie Barra Team Draculino Piotr Podstawczuk BERSERKER'S TEAM POLAND Adam Morawiec BOI-Team Wrocław Kamil Klunder BRASA Karol Salamon Octagon Rybnik Michał Bańka Rio Grappling Club Tomasz Smierzchalski Strefa Walki -70 Held Marcin Gracie Barra Team [...]

elita (57 zawodników): -70 Szamota Sławek Gracie Barra Team Draculino Trzcionka Robert Gracie Barra Team Draculino Kujawa Aleksander Copacabana Szczudrawa Maciej Grappling Kraków Marek Musioł Łamator Racibórz Damian Stasiak United Gym Dawid Białowąs Złomiarz AWF Gdańsk -76 Polok Maciek Gracie Barra Team Draculino Grzegorz Kloc BERSERKER'S TEAM [...]

ale sie g****burza na fb zrobiła, kurde to moze by tak zawsze w takiej sytuacji robic taki dym ? moze ktos pamieta jak po cichu padaly oskarzenia na Tytan team kiedy wazyli Skrzynskiego DOminika za zamknieciem zeby nikt nie widzial ? a Wrzawe wpuscili wtedy kiedy Dominik byl na wadze. takich sytuacji było wiecej, i to na wielu wielu zawodach

Dokładnie jak Dominik pisze. Obowiązkowo Czawaj to masz właśnie iść do knajpy, spotkać się nie wśród sztang ale przy dobrym zarelku z fajnymi ludźmi. Ja równie dobrze na treningu mogę biceps z łydkami zrobić i iść pod prysznic żebyś tylko na pociąg zdążył :D

23.03.2009.r Bench press day WL 50x20 80x10 I serie czolowe 110x5 110x4 105x5 105x5 105x5 Rozpiętki 20x8,8,8 Czachołamacze 35 x 10 , 10 , 10 , 10 Wyciskanie bardzo wąsko 50 x 10 , 10 , 10 Trening bardzo poszedl po mojej mysli i juz drugi raz udalo sie wycisnac 110x5 jednak tydzien temu nie mialem filmu. Reszta poszla bardzo ladnie . Jest petarda [...]

1. Termin i miejsce: - 11 czerwca 2011 roku – Centrum Kultury w Błoniu, ul. Jana Pawła II 1b, 05-870 Błonie 2. Rywalizacja sportowa rozpocznie się: - eliminacje od godz. 12.00 - finały od godz. 18.00 3. Weryfikacja i ważenie: - od godz. 09:00 do 11:00 – Centrum Kultury w Błoniu, ul. Jana Pawła II 1b Zawodnicy, którzy spóźnią [...]

WYNIKI. JUNIOR MEN RIGHT OPEN; 1. DANIEL, ROMAN. NAMESTOWO (SLOVAKIA); 2. ŁACIAK, KAMIL. PODWILK; 3. RADZIK, PIOTR. WIKING NISKO; 4. JABŁOŃSKI, PIOTR. JABŁONKA; 5. JURASZ, KONRAD. JABŁONKA; 6. JÓZEFEK, NORBERT. WIKING NISKO; 7. LUBOMIR, SVETLOSAK. NAMESTOWO (SLOVAKIA); 8. JÓZEFEK, ADAM . WIKING; 9. JURASZ, ROBERT. JABŁONKA; 10. GROCHAL, TOMASZ. [...]

ok, a wiec mam na imie Dominik ale nie lubie tego imienia Techno_boy sie wzielo z tego, iz to moj ulubiony dj hardstyle'owy, dlatego mam taki nik. Staz: 3 miechy rozmiary: poprostu powalajace (profil) Noo i tyle chyba... ale i tak rzadko sie wypowiadam w takich spamach, dlatego w sumie ominalem ten regulamin... ale dobra juz cos wiecie o mnie

"Jako,że "Chomik Dominik" ma dobrą stójkę, swoją musze też podszkolić! " - powiedział Aldo, który wraz z Johnny Eduardo opuścili rodzinne strony i udali się do kraju legalna marychą płynącą, kraju znanego koniojada - Aliego - Holandii Tam pod okiem Andy Souwer'a - 2-krotnego mistrz K1 - szlifuje tę płaszczyznę - brawo! Źr. [...]

"Chomik Dominik" stójkę ma dobrą ale parter też spoko. Poniżej Subm of the week by UFC : http://www.ufc.com/media/SUB-OF-THE-WEEK-HOMINICK-CARAWAY Naprawdę ciężka przeprawa przed Aldo...Nie zapominajmy ,że po kontuzji wraca.. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-23 15:11:04

Dołączy do NAS NA ostatnią chwilę Dominik Na pewno go pamiętacie z zeszłorocznej Ustawki w Green Point i z zawodów /SFD/2018/1/19/5b0cb040a0a241549d29ccfc4bad0ab3.jpg

No, ale Dominik. Spójrz, że wprowadziłem już wolne ciężary. Dzisiaj wykonałem pierwszy trening oparty tylko i wyłącznie na nich. I zostaję za to zj**any. Bo mocno czuję prostownik po wczorajszym martwym ciągu... A odnośnie programu ( przy okazji odpowiem też Kalikstatowi ) - to wszystko było kręcone na początku Lipca. Trochę czasu upłynęło od [...]

38. Dominik Gosiński 39. Mariusz Mikolajczyk :)

Witam wstalem dzis jak ranny ptaszek ale to dlatego ze zasnalem o 17:40 dnia wczorajszego wiec moge powiedziec ze sie wyspalem Dominik pisalem na gg od 3 dni i lipa ale twoje dostalem wiec wrzuce tlena odezwe sie jakos .

lista zgłoszeń na 27.08 godz. 15:00 juniorzy Lp. Imię Nazwisko Miasto/Klub 1 Wiktor ZWIERZCHOWSKI Herkules Bruno Gym 2 Olaf LUDWICZAK Herkules Bruno Gym 3 Przemysław KONOWALSKI Herkules Bruno Gym 4 Dominik MARAŃDA Herkules Bruno Gym seniorzy 1. Zdzisław SKIBICKI Farma lifterow wojny 2. Damian GłUCHOWSKI Farma lifterow wojny 3. Zbigniew [...]