XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

opalinho

Ekspert

Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909

georgu
Ustalimy z Tomkiem i damy znać

Jedziecie kawałek drogi to już zostańcie na jakiś kawał mięsa i chwilę bajery, a nie Klata biceps i na pociąg

http://www.sfd.pl/Opalinho__przygotowania_do_pierwszych_zawodów...2019_-t1152730-s1.html#post-18198534

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400786

Myślę, że jest to do zrobienia, ale muszę się dogadać z towarzyszem

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945

Wchodzisz łokciem i nie ma zmiłuj, jak stary Muranski%)

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-11-26 20:31:44

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-11-26 20:32:04

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958548

Rezerwacja w Knajpie zrobiona 14-20 os wiec jest trochę zapasu, mam nadzieje, ze się tam na spokojnie / na trochę zobaczymy :)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400786

Właściwie ja czekam, tylko na @Czawaj, bo u mnie problemu nie ma. Wsiadam w pociąg i jadę, ale nie wiem jak Tomek z wolnym

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2354 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217567

Raczej jadę, choć mamy obecnie 3 sklepy w Krk i zamieszanie z ludźmi. Jak sie ktos wysypie w piatek to wiecie...

Jedzenie obowiazkowo, ale pociag chyba o 20 wiec nie wiem jak to bedzie wygladac jak zaczniemy o 19

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958548

Myśle, ze uda się wcześniej
Ja pewnie i o 17 z groszem będę wolny,a wiec przed 18 mogę być w knajpie - bo trening jak wleci - to jak zawsze krotki, albo i wcale , zależy jak u mnie pracownik. Czy wyrobi się z 2 sklepu podjechać i stanąć na trochę w głównym i mnie zastąpić.
Pisałem późniejsza godzinę bo cześć osób pewnej będzie robola dość długi trening (rozmowy , foty , wiadomo co i jak :) ) do tego ogarniecie się i dojazd na pietryne to tez pare minut
Liczę na Was Panowie

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

domino1664

Ekspert

Szacuny 1120 Napisanych postów 1999 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 91296

Jaki trening ludzie kochani. Półtora godziny od wejścia na siłownię i na knajpę. Treningi życia robi się w domu a nie w Łodzi.

https://www.sfd.pl/Domino__Sopot_2021-t1194510.html

...

opalinho

Ekspert

Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909

Dokładnie jak Dominik pisze. Obowiązkowo Czawaj to masz właśnie iść do knajpy, spotkać się nie wśród sztang ale przy dobrym zarelku z fajnymi ludźmi. Ja równie dobrze na treningu mogę biceps z łydkami zrobić i iść pod prysznic żebyś tylko na pociąg zdążył :D

http://www.sfd.pl/Opalinho__przygotowania_do_pierwszych_zawodów...2019_-t1152730-s1.html#post-18198534

...