SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] nie pozwala na pelne wykorzystywanie podawanego leku. Moje pytanie brzmi: Jesli przecietny sportowiec zastosuje stopniowo zwiekszajaca sie dawke osiagnie: -Gorsze/rownie dobre/lepsze wyniki z cyklu (porownujac przy takich samych ilosciach ogolnych podanego leku) -Jak sie ma do tego odblokowanie. -I to co mnie interesuje - jak wplynie to na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-06-01 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znikam na 2 tyg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu cyklicznym Michaila. Do mnie kieruje panow majacych ochote na totalne "pro" podejscie do danej partii, trening wedlug Girondy lub z powaznymi dysproporcjami. Z wyprzedzeniem prosze byscie mieli przygotowane juz wlasne dobre plany sprawdzone tutaj, w ktore wpleciemy zmiany. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-16 20:48:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-09-16 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ćwiczę ponad 5 miechów. CHciałbym zacząć pierwszy cykl cm3 180 kaps i aminokwasy super amino 4800 MG. Cel to sucha masa :>. Mam pytanie. Czy takie dawkowanie będzie dobre? dt: 30 min przed śniadaniem 2 kaps cm3 i 3 kaps amino, 30 min przed treningiem 3 kaps cm3, bezpośdrednio po treningu 3 kaps cm3 i 3 kaps amino, tuż przed snem 3 kaps [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2009-08-18 20:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, wybór sportów walki.

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Aikido,Karate, Kixboxing. Od siebie moge dodać ze chciałbym coś typu MMA a nie Aikido czy karate bo mnie to nie inreresuje, bardziej kopniecia itp. Moim atutem jest bardzo dobre rozciągniecie, jestem rozciągniety wszechstronnie, high-kicki to żaden problem w moim wykonaniu. Prosze Was o rady, dzięki. Szukam szkoły w Suwałkach jak coś. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2013-06-09 20:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w klatce przy dipach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mostka w klatce piersiowej przy dipach. Raz jest tak, że boli, ale jestem w stanie jeszcze robić pełne dipy, a raz jest tak, że nie zrobię ani jednego powtórzenia, bo tak boli. Niby to przechodzi po jakimś czasie, ale jak już napisałem - to mnie męczy dobre kilka miesięcy. Boli tylko w trakcie ćwiczenia, po ćwiczeniu zbytnio nie odczuwam bólu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6067 Data: 2017-02-06 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzo snu prawie 10 godzin. i od 6 miechow nic sie nei zmienia caly czas stoje w miejscu prawie (zezba sie poprawia jedynie) i jestem zdecydowany na doping interesuje mnie cos na dobry miesien do 250zl (wiem ze dobre by bylo deca i wino ale mnie nie stac na prawie 600zl) co wy na to? Prosze o pomoc Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2003-12-28 09:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMINIK HALAS powrot na scene

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] postep widze przyzwoity bardzo proporcjonalna sylwetka. Bardzo dziwi mnie fakt ze przegral na mistrzostwach pomorza z Tomkiem Slodkiewiczem ale jak wiekszosc wie nie zawsze sylwetka i jej forma wplywa na ocene sedziow mam nadzieje ze Dominik wraca na scene na dobre. Jesli ktos jest w posiadaniu jakis zdjec to prosze o wstawienie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2011-05-03 21:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na powakacyjny powrót :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cytocell DNT: Rano storm, po południu 1/2cytocell. Doradzili byście mi ewentualnie coś innego? Hp jestem zainteresowany bowiem nie miałem okazji próbować(Nie mam ochoty na nic z 1,3.. Kopało mocno, ale aż za mocno). Ze storma byłem zawsze zadowolony, a o cytocell czytałem dobre opinie a cena jest przystępna. Pozdrawiam serdecznie. mazur.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-09-09 23:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl dla mnie?

    Temat
    Doping

    witam,trenuje juz pare lat,mialem juz ze 3 cykle sterydowe,ostatni jakos w czerwcu,a teraz chce zaczac jakis nowy i zwracam sie z prosba o rozpisanie czegos co przyniesie dobre efekty na masie ale bez jakis szczegolnie ostro androgennych koksow.tj,omy i sustanonu,bo niechce chodzic jak balon,chodzi mi o cos trwalszego,bo mam w planach zawody i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2004-09-18 09:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa dieta - potrzeba oka experta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co by dalo 3000kcal ale ja przy tych 2200kcal jestem najedzony i nie czuje glodu (przyjelem 2,3b/kg 3,5ww/kg 0,87t/kg). Doradcie mi czy te wartosci B/T/W dla mnie sa dobre? Pozatym biore Clen juz 3dzien 2xtab (chinskiego) i temperature mam w normie 36,6C (mierze ja 30min po dwace jak i kilka godzin pozniej) , czy cos jest nie tak czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2004-06-02 00:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST + odżywki=>> ale jakie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] HST i chciałbym wspomóc się jakimiś suplementami ażeby efekt był jeszcze bardziej widoczny. Na pewno zakupie kreatynke i jakieś białko, zastanawiam się co jeszcze było by dobre bo nigdy nie brałem żadnych odżywek. Jestem studentem i raczej ciężko o porządną dietę , dodatkowo ciężko u mnie o przybranie masy. Z tego co wyczytałem w innych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2005-12-13 21:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies propozycje na cykl ? MASA

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] inpulsu aby ruszyc ten nasz miesien:) własnie jestem po 11 miesiacach siłowni i po jednym cyklu mono(nie za bardzo zadowolony bo tylko siła poszła) szczerze to przytyłem dobre 11 kilo jestem happy z tego powodu przez uczeszczanie na fitta, czyli trening i dietka była ok! Teraz diete staram sie kontrolowac ( wiadomo gainerki sa mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-12-04 09:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + masteron

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 3x -martwy ciąg:220 2x -przysiad:180 3x PYTANIE: Siema zastanawiam sie nad taka mini bombka przez 8 lub 10 tyg prop 250 e3d i masteron 350 e6d czy takie rozwiazanie jest dobre czy moze jakos inaczej to zrobic jesli chodzi o odblok to czy sam clomid wystarczy czy hcg tez kupic. Dzieki z gory ! pozdro !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-04-06 13:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oni to robia?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to az sie boje kiedy sie polamia takie wszystko nie stabilne. Nic nie biora, nie maja diety kebaby i pizze popijane piwkiem a na porzadku dziennym. Im ladnie masa idzie dobre wyniki maja, coraz lepiej wygladaja. Ja nie pije nie cpam nie jaram, mam diete, uzywam suplementy - juz chyba wszystko wyprobowalem ostatnio xpe i nadal nie mam masy... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2006-02-03 21:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Ashwagandha

    Temat
    Swanson

    [...] równowagi emocjonalnej, wspomaga pamięć i koncentrację. To dobry produkt w sytuacjach osłabienia zdolności psychicznych i fizycznych, a także wyczerpania. Przywraca dobre samopoczucie. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. Wartości odżywcze Porcja 1caps Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100caps SKŁADNIKI AKTYWNE Ashwagandha [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2015-08-11 13:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10. Współczynnik BMR 1625.53 Aby utrzymać wagę Kalorie 3088.51 Węglowodany 55% 1698.68kcal = 424.67gram Białko 15%% 463.28kcal = 115.82gram Tluszcz 30% 926.55kcal = 102.95gram ( lecę + 500 kcal ponad to zapotrzebowanie i utrzymuje dobre proporcje ) 11. 300zł ( mam już ponad 9kg mutanta na stanie i jest wciśnięty jako posiłek potreningowy )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-07-11 12:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie kręgosłupa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spać na brzuchu bo mnie rwie kręgoslup. Może jakieś rady co do tego jak dalej rozciągać mój kręgoslup? Kręgosłup rozciągam głownie do takich elementów jak front aerial czy freezy z breka. Niestety nie wychodzi mi to jakoś na dobre mimo że robie co w mojej siły. Jakieś propozycje? zmiana cwiczen itp. ?:> BTW: dlaczego mój poprzedni temat zniknął.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-08-17 00:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizator stawu skokowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Skręciłem kostke naderwana lub zerwana torebka stawu skokowego jutro ściągam gips kojarzycie jakieś dobre stabilizatory? Nie chce jakiegoś bubla kupić, ani znowu przepłacać za niewiadomo co... pomożecie? Ja się w ogóle w tych sprawach nie orientuje... narazie coś takiego znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2010-06-19 10:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+Białko=trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie wiem czy dobre miejsce postu, jak coś proszę o przeniesienie. Przeszukałem troche forum i nie znalazłem pomocy więc... Od kilku tygodni chodze na crossfit (3 razy w tygodniu) i pozwoliłem sobie zakupić białko (SFD WPC PROTEIN PLUS 900 g) i BCAA (ALLNUTRITION BCAA MAX SUPPORT). Jestem również na diecie. Cel to zrzucić troche brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2019-10-06 11:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramię, silny scisk. SOGI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aby miażdzyc łąpy kumplom. Tylko pytanie jak? Oprócz tego chciałbym tez zwiekszyc siłe w trzymaniu ciezaru np. w martwym ciągu. Przejrzałem wyszukiwarke i znalazłem, ze dobre jest trzymanie sztangi lub sztangielek na czas. I teraz pytania do was: 1. Jak mam ćwiczyc te trzymanie sztangi (codziennie?, ile serii?, po ile czasu trzymac?)? 2. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2006-12-11 16:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)