[...] nie pozwala na pelne wykorzystywanie podawanego leku. Moje pytanie brzmi: Jesli przecietny sportowiec zastosuje stopniowo zwiekszajaca sie dawke osiagnie: -Gorsze/rownie dobre/lepsze wyniki z cyklu (porownujac przy takich samych ilosciach ogolnych podanego leku) -Jak sie ma do tego odblokowanie. -I to co mnie interesuje - jak wplynie to na [...]
[...] treningu cyklicznym Michaila. Do mnie kieruje panow majacych ochote na totalne "pro" podejscie do danej partii, trening wedlug Girondy lub z powaznymi dysproporcjami. Z wyprzedzeniem prosze byscie mieli przygotowane juz wlasne dobre plany sprawdzone tutaj, w ktore wpleciemy zmiany. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-16 20:48:51
Witam. Ćwiczę ponad 5 miechów. CHciałbym zacząć pierwszy cykl cm3 180 kaps i aminokwasy super amino 4800 MG. Cel to sucha masa :>. Mam pytanie. Czy takie dawkowanie będzie dobre? dt: 30 min przed śniadaniem 2 kaps cm3 i 3 kaps amino, 30 min przed treningiem 3 kaps cm3, bezpośdrednio po treningu 3 kaps cm3 i 3 kaps amino, tuż przed snem 3 kaps [...]
[...] Aikido,Karate, Kixboxing. Od siebie moge dodać ze chciałbym coś typu MMA a nie Aikido czy karate bo mnie to nie inreresuje, bardziej kopniecia itp. Moim atutem jest bardzo dobre rozciągniecie, jestem rozciągniety wszechstronnie, high-kicki to żaden problem w moim wykonaniu. Prosze Was o rady, dzięki. Szukam szkoły w Suwałkach jak coś. [...]
[...] mostka w klatce piersiowej przy dipach. Raz jest tak, że boli, ale jestem w stanie jeszcze robić pełne dipy, a raz jest tak, że nie zrobię ani jednego powtórzenia, bo tak boli. Niby to przechodzi po jakimś czasie, ale jak już napisałem - to mnie męczy dobre kilka miesięcy. Boli tylko w trakcie ćwiczenia, po ćwiczeniu zbytnio nie odczuwam bólu.
[...] duzo snu prawie 10 godzin. i od 6 miechow nic sie nei zmienia caly czas stoje w miejscu prawie (zezba sie poprawia jedynie) i jestem zdecydowany na doping interesuje mnie cos na dobry miesien do 250zl (wiem ze dobre by bylo deca i wino ale mnie nie stac na prawie 600zl) co wy na to? Prosze o pomoc Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie
[...] postep widze przyzwoity bardzo proporcjonalna sylwetka. Bardzo dziwi mnie fakt ze przegral na mistrzostwach pomorza z Tomkiem Slodkiewiczem ale jak wiekszosc wie nie zawsze sylwetka i jej forma wplywa na ocene sedziow mam nadzieje ze Dominik wraca na scene na dobre. Jesli ktos jest w posiadaniu jakis zdjec to prosze o wstawienie. Pozdrawiam
[...] cytocell DNT: Rano storm, po południu 1/2cytocell. Doradzili byście mi ewentualnie coś innego? Hp jestem zainteresowany bowiem nie miałem okazji próbować(Nie mam ochoty na nic z 1,3.. Kopało mocno, ale aż za mocno). Ze storma byłem zawsze zadowolony, a o cytocell czytałem dobre opinie a cena jest przystępna. Pozdrawiam serdecznie. mazur.
witam,trenuje juz pare lat,mialem juz ze 3 cykle sterydowe,ostatni jakos w czerwcu,a teraz chce zaczac jakis nowy i zwracam sie z prosba o rozpisanie czegos co przyniesie dobre efekty na masie ale bez jakis szczegolnie ostro androgennych koksow.tj,omy i sustanonu,bo niechce chodzic jak balon,chodzi mi o cos trwalszego,bo mam w planach zawody i [...]
[...] co by dalo 3000kcal ale ja przy tych 2200kcal jestem najedzony i nie czuje glodu (przyjelem 2,3b/kg 3,5ww/kg 0,87t/kg). Doradcie mi czy te wartosci B/T/W dla mnie sa dobre? Pozatym biore Clen juz 3dzien 2xtab (chinskiego) i temperature mam w normie 36,6C (mierze ja 30min po dwace jak i kilka godzin pozniej) , czy cos jest nie tak czy [...]
[...] HST i chciałbym wspomóc się jakimiś suplementami ażeby efekt był jeszcze bardziej widoczny. Na pewno zakupie kreatynke i jakieś białko, zastanawiam się co jeszcze było by dobre bo nigdy nie brałem żadnych odżywek. Jestem studentem i raczej ciężko o porządną dietę , dodatkowo ciężko u mnie o przybranie masy. Z tego co wyczytałem w innych [...]
[...] inpulsu aby ruszyc ten nasz miesien:) własnie jestem po 11 miesiacach siłowni i po jednym cyklu mono(nie za bardzo zadowolony bo tylko siła poszła) szczerze to przytyłem dobre 11 kilo jestem happy z tego powodu przez uczeszczanie na fitta, czyli trening i dietka była ok! Teraz diete staram sie kontrolowac ( wiadomo gainerki sa mi [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 3x -martwy ciąg:220 2x -przysiad:180 3x PYTANIE: Siema zastanawiam sie nad taka mini bombka przez 8 lub 10 tyg prop 250 e3d i masteron 350 e6d czy takie rozwiazanie jest dobre czy moze jakos inaczej to zrobic jesli chodzi o odblok to czy sam clomid wystarczy czy hcg tez kupic. Dzieki z gory ! pozdro !
[...] to az sie boje kiedy sie polamia takie wszystko nie stabilne. Nic nie biora, nie maja diety kebaby i pizze popijane piwkiem a na porzadku dziennym. Im ladnie masa idzie dobre wyniki maja, coraz lepiej wygladaja. Ja nie pije nie cpam nie jaram, mam diete, uzywam suplementy - juz chyba wszystko wyprobowalem ostatnio xpe i nadal nie mam masy... [...]
[...] równowagi emocjonalnej, wspomaga pamięć i koncentrację. To dobry produkt w sytuacjach osłabienia zdolności psychicznych i fizycznych, a także wyczerpania. Przywraca dobre samopoczucie. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. Wartości odżywcze Porcja 1caps Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100caps SKŁADNIKI AKTYWNE Ashwagandha [...]
[...] 10. Współczynnik BMR 1625.53 Aby utrzymać wagę Kalorie 3088.51 Węglowodany 55% 1698.68kcal = 424.67gram Białko 15%% 463.28kcal = 115.82gram Tluszcz 30% 926.55kcal = 102.95gram ( lecę + 500 kcal ponad to zapotrzebowanie i utrzymuje dobre proporcje ) 11. 300zł ( mam już ponad 9kg mutanta na stanie i jest wciśnięty jako posiłek potreningowy )
[...] spać na brzuchu bo mnie rwie kręgoslup. Może jakieś rady co do tego jak dalej rozciągać mój kręgoslup? Kręgosłup rozciągam głownie do takich elementów jak front aerial czy freezy z breka. Niestety nie wychodzi mi to jakoś na dobre mimo że robie co w mojej siły. Jakieś propozycje? zmiana cwiczen itp. ?:> BTW: dlaczego mój poprzedni temat zniknął.
Skręciłem kostke naderwana lub zerwana torebka stawu skokowego jutro ściągam gips kojarzycie jakieś dobre stabilizatory? Nie chce jakiegoś bubla kupić, ani znowu przepłacać za niewiadomo co... pomożecie? Ja się w ogóle w tych sprawach nie orientuje... narazie coś takiego znalazłem [...]
Witam. Nie wiem czy dobre miejsce postu, jak coś proszę o przeniesienie. Przeszukałem troche forum i nie znalazłem pomocy więc... Od kilku tygodni chodze na crossfit (3 razy w tygodniu) i pozwoliłem sobie zakupić białko (SFD WPC PROTEIN PLUS 900 g) i BCAA (ALLNUTRITION BCAA MAX SUPPORT). Jestem również na diecie. Cel to zrzucić troche brzucha i [...]
[...] aby miażdzyc łąpy kumplom. Tylko pytanie jak? Oprócz tego chciałbym tez zwiekszyc siłe w trzymaniu ciezaru np. w martwym ciągu. Przejrzałem wyszukiwarke i znalazłem, ze dobre jest trzymanie sztangi lub sztangielek na czas. I teraz pytania do was: 1. Jak mam ćwiczyc te trzymanie sztangi (codziennie?, ile serii?, po ile czasu trzymac?)? 2. [...]