dobre

[...] miejscu musi się znajdować , ciąg na pierwszym miejscu , podciąganie daj na koniec generalnie trening nie jest zły masz złe podejście do diety , to po prostu inny sposób odżywiania i nie ma problemu żebyś jadł większę ilośći mięsa , to dobre źrodło białka i tłuszczy z suplementacji nie jestem specem ale to hmb to raczej starata kasy pozdro

ja dla porównania tylko nadmienię, skoro faf porównał stare dobre czasy thermy pro z prolaba szamałem zarówno wersje z ma huang jak i z sida cardifolia efekt i działanie były bardzo zbliżone obie wersje kopały i działały tak jak miały działać fat ładnie leciał, termogeneza i pobudzenie na wysokim poziomie wiec jak widać produkt produktowi nie [...]

Jak dla mnie bardzo fajny pomysł. Zostały rozwiane pewne sprawy, o których myślałem a nie wiedziałem czy to do końca dobre rozwiązanie. Czekam z niecierpliwością na nowe odcinki. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-05-19 11:21:03

Olimp zwykły, Olimp Multiple Sport, czy choćby Centrum to dobre rozwiązanie

ale które zostawisz juz nie ma znaczenie , choć ja bym chyba postawił na wiosłowanie oba ćwiczenia bardzo dobre i przede wszystkim złote reszta ok

Skro nigdy nie brałeś typowego spalacza to z góry można uznać że bd za mocny, a nawet jeśli nie za mocny to na poczatku warto spróbować takich lajtowych i nie drogich spalaczy bo może się okazać ze na takim spalaczu bd miał bardzo dobre efekty... Więc na początek: TSE powinno wystarczyć... oczywiście o diecie nie wspominając

[...] mowie Ci dlamnie troche dziwne teraz na tym trenie jest dziwnie no wczesniej bralem db pharma 3/5 razem z priopionatem wtedy cwiczylem bardziej na barki to barki wygladaly naprawde dobrze nie moge powiedziec ze byly doskonale ale byly dobre byo widac wyniki a teraz jakos nie wiem ehh pozdro Zmieniony przez - kubamarcin w dniu 2010-05-19 13:46:34

Przysiady ze sztangą na barkach są dobre, musisz tylko "wychwycić" ułożenie sztangi na nich i będzie ok A właśnie, póki co owijaj sobie gryf ręcznikiem, nie będzie się tak gryf wgniatał w barki. No takie pompki to fajna sprawa, parę razy robiłem coś takiego w formie MDS'u. Czyli 3 serie pod rząd, zaczynamy od dużego podwyższenia (max [...]

sam robilem podobnie tyle ze zamiast owsianych dawałem platki fitness pelnoziarniste z z owocami,dosypywałem rodzynek do tego białko i pokrojony w kostkę banan.tez dobre

Dam do śniadania i do posiłku przed snem może to będzie dobre rozwiązanie ; ) ; P

ja sie zastanawiam nad clenem z tego balkana... dobre opinie zbiera ta stajnie teraz

dobre z tym serem

bcaa jest to produkt sticte białkowy, tak jak glutamina. Tak jest to dobre rozwiązanie

mam pytanko czy dostane dzisiaj w polsce reaktora,akrihina omelie :) poniewarz te metki są bardzo dobre a polska juz straciła swoja moc juz nie kopie ta nowa jest dostepna nie ma problemu ewentualnie chodzi mi o reaktora ruskiego akrihina ukraińskiego ????????????? proszę o odp[owież dajcie znać na gg jak bedzie coś 4233335

[...] byś o tym nie zapomniał. A co do klubu nie masz się co zastanawiać czy jesteś dobry czy się nadajesz itp. skoro ćwiczysz od niedawna. Widzę samozaparcie masz czasy bardzo dobre chłopie nie zastanawiaj się najwyższy czas za parę lat lub krócej może być za późno i zmarnujesz się. 10 % talent 90 % OSTRY TRENING. Więc do zawodów ćwicz sam a potem [...]

a jak ćwiczysz więcej niz 3 dni w tygodniu i chcesz mieć bardziej silne ramiona to wkomponuj gdzies cwiczenia na triceps w odstepie 3 dniowym od poprzedniego trenowania tricepsa! :) A koledzy wyżej podali Ci bardzo dobre przykłady cwiczen w warunkach domowych!:)

Jak nie zjesz to nie urośniesz:) Wit B12 pomaga zwiększać łaknienie i niektórzy osiągają po niej dobre wyniki, nie traktój tej witamin jako coś nadzwyczajnego:)

Doładnie o to mi chodziło! To jest dobre ćwiczenie? Warto dodać je do treningu?

Zgadza się taki zestawik powinien być super choć jak nie ma kasy za wiele samo vitargo też będzie dobre. Na Ironmana było by cud miód

podziękuj znajomemu za dobre rady jedzenie i tyle zdr