dobre

[...] z Boston Celtics w niezapomnianych siedmiu meczach pierwszej rundy, a w kwietniu tego roku przegrali po pięciu spotkaniach z Cleveland Cavaliers, pozostawiając po sobie dobre wrażenie. - Bulls pozbyli się dwóch najlepszych strzelców, jakich mieli na skrzydłach, czyli Bena Gordona i Johna Salmonsa. Nie byłem w szoku, że stali się przez to [...]

Mam diete taka jak moj brat ktory chodzil na silownie 3 lata to mysle ze dobra mam, ale czy dobre odzywki jak nie to co mam zmienic ?

Dlaczego ma wywalic podciaganie? To jest bardzo dobre cwiczenie..wprawdzie kontuzjogenne i mocno obciaza staw barkowy ale on ma juz za soba 7 miesiecy cwiczen.Mysle ze smialo moze robic.

[...] DYNAMIKI. ;) Widze ze wpojono Ci nie JKD ale zlepek technik i taktyk z innych sztuk walki a to nie jest JKD. ;) Slepe i bezmyslne podazanie za tym co Ci ktos mowi nie jest dobre, dlatego tez nie potrafisz uzasadnic teori JKD koncepcji poniewaz sa kompletnie sprzeczne z tym co mowil i robil Bruce. A przeciez to On stworzyl Jeet kune Do. ;) [...]

"jak beczki na zapałkach" dobre

No ale powiedz czy udo nie jest dobre? ten dwuglowy

Dobre ćwiczenie ale 10 kg może być za dużo.

[...] się nie da. Nazwy styli są drugorzędne. Krav magi nie polecam - to jest samoobrona na bardzo rożnym poziomie zależnym od konkretnej szoły. Sa totalnie do niczego i są dobre. Jeśli już ktoś chce keav magę ćwiczyć to polecałbym najpierw potrenować ze dwa lata jakiś inny styl sportowy jak kick boxing - będziesz wtedy miał podstawy ze sportu i [...]

tylko 3 posilki ? Jesli myslisz na powaznie o redukcji to uloz to tak jak powinno byc . a jesli chodzi tylko o w miare dobre odzywianie to jedz to co masz tam . Napisz jakie masz podejscie (pro czy amatorskie) do diety. Dodam tylko ze to okolo 60 % sukcesu. Przy dobrej diecie i treningu beda efekty i optymalne warunki do FAT LOSSU.

O mądzre powiedziane ;D a Powiem wam ze winko tylko jakies dobre top niczego sobie he ;)) BO jesć nei badzo;p A panowiee pogoda nam sie ładnie poprawia hehe ;D

Jeśli mam dobre oko to po lewej stronie jest o proteinach 47g i ww 130 w porcji qrwa a nie w 100 g

[...] moja pierwsza redukcja, więc proszę u wyrozumiałość ;] Poniższa dieta jest rozpisana na +200 kcal, niby tak mam startować na redukcji a potem zmniejszyć na 0 bilans? czy to dobre rozwiązanie w moim wypadku? 2500 kcal b t w 176g 112g 192g Posilek 1 - owsiane 50g /w30 - 150 ml mleka /b6/w7/t4 - 4 jaja /27b/24t - 20 g sloneczniku /10t Posilek [...]

U mnie również miarka była, dawałem 1dną miarkę na 550ML i jak najbardziej ok. Smak lemon - to samo co Iso Active --> bardzo dobre :D Już 1kg poszło, teraz przymierzam się do zakupu 3kg+1 :D

dobre foty h** w sobotę jeszcze nie będę skl będzie szedł pewnie tam mówił że idzie jako przodownik

paczkow malo znany??? dobre....:) swoja droga wie ktos jakie teraz gaze dostal pudzian i yusake? inna sprawa:czolowka polska mma to jakis zakon,ze nie chca zarabiac na swoich walkach?nie bardzo to rozumiem.... 16 maja jest walka w poznaniu uchola...bilety po 25 zl,reklamy prawie zero-pare ulotek na silowniach.... finansowo i pod wzgledem [...]

[...] w pierwszych tygodniach redukcji z tak dużej podaży kalorii i tak to dużo nie zmieni( chodzi mi o cukry proste), w 3/4 tygodniu już raczej zrezgnuję z tych serków i dojdę do dobrej ilości węgli. Tak jak już mówiłem - Ja jestem zwolennikiem spokojnych zmian, nie wyobrażam sobie żebym miał teraz zrezygnowac tak ostro z weglowodanów i uciąc tak dużo [...]

Ja mam teraz Czekoladowo-Wiśniowe i dobre to jest a Malina - taka sobie nie przepadam za owocowymi

ja teraz zajadam czekoladowego syngexa z vpx, słodkie ale dobre, czy z woda czy z mlekiem wole jednak dołozyć i kupic formowe proteiny niż ostrowia/łowickie itd

[...] na ukos lepiej czułem cyc , miałem więcej siły... musze nagrać kilka chwytów i prowadzeń łokci i pokaże w jakim najlepiej się czuje 2. ciężko strasznie jak zawsze 3. dobre... ładnie weszło znalazłem sposób na dodanie kilku kg , ale teraz to już naprawde nie wiem jak będzie , wyciąg jest do 48 kg , ja dowaliłem już do niego 13 i nei mam [...]

[...] mogę się jeszcze wiele nauczyć od Valentino, a jeśli jeździsz z nim w jednym zespole, dla ciebie to tylko lepiej. Z drugiej jednak strony takie rozwiązanie wcale nie jest dobre, bowiem nie ma możliwości, by dwóch zawodników było najszybszych na tym motocyklu - kontynuował #99. Już na początku minionego sezonu wiele najpierw wskazywało na to, [...]