SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • przedramie - prawda czy fałsz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak złamiesz kombinerki - to wtedy mów, że masz dobre przedramię Najpierw robimy nachwytem - prostownik jest 2-3 razy słabszy. Ja nachwytem też zaczynałem od samego gryfu. ostatecznie doszedłem do 50 czy 60. Moim zdaniem wystarczy raz w tygodniu. Przy drążku, ciągu też mocno pracują przedramiona. 5 serii nachwyt i 5 podchwyt. Regresja pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-04-09 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolaj i wplac na konto dolary to Cie dzordan uslyszy ja lece cypio i dbol z black widow i sie dobrze rozkreca bo libido w gore idzie ostro ,a ze na cyklu jestem od sierpnia to z tym bywalo roznie. cos wiecej bede mogl powiedziec za 2-3 tyg. towar nie jest hiszpanski opinie ma dobre

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2009-04-09 23:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w F1 - będzie ciekawiej?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czy też nie to coś jest nie tak. Jeśli każą zmieniać wygląd bolidu, jego części aerodynamiczne to niech chociaż to precyzyjnie określą. Teraz reszta teamów będzie musiała przerabiać bolidy by dorównać Brawn GP... Co sezon inne opony...i jeszcze podobno ma od przyszłego sezonu nie być tankowań? Nie wiem, czy akurat to byłoby dobre rozwiązanie...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-04-09 23:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy? to nie w tym dziale mięśnie - nie mówmy o nich wcale mięśnie to nie wyznacznik człowieka ważne jest to co nas po śmierci czeka umysł, wiara i dobre uczynki z tego będą po śmierci dożynki życie - to krótka chwila ty się obejrzysz ona przemija łapiesz na siłę, próbujesz trzymać lecz palce zdają się jej nie imać ...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 23:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej dieta + siłownia + aeroby/HIIT wystarczą. Zaczynasz redukcje ale przygotuj się że nie będzie ona trwała parę tygodniu tylko z dobre pare miesięcy. Wieć narazie nie kupuj spalacza a za zaoszczędzoną kasę dokup JESZCZE JEDNO opakowanie BCAA. Na redukcji BCAA nigdy nie za dużo. Jak już przy diecie/treningach będziesz miał opory to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2009-04-09 23:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre Sadd, na te wakacje nie dam rady już. ale na przyszłe zakupie sobie jakąś cbr a jak bedzie mnie stac to r1

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 23:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kablach lepiej nie bij, strzelaj w misien test 400 raczej bedzie pobolewal. opinie dobre sam lece cypio i mete inj, na razie cypio sie rozkreca ale libido w gore wiec dziala. wiecej za 2-3 tyg

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2009-04-09 23:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    A cwiczenie wyciskanei sztangi sprzed klatko to.... wyciskanie sztangi sprzed klatki. Dobre Ive Drążka niczym nie zastępuj- nie masz? Kup. Jak zrobić RDL czyli rumuński martwy ciąg masz pokazane tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 Przysiady robisz ze sztangą na barkach. Pozdrawiam Zmieniony przez - Inarusbox w dniu 2009-04-10 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2009-04-10 00:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bierz keltona. Masakruje ich sprzet i zyje . Oferte maja szeroka a cene bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2009-04-10 05:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gustavo Badell - aktualna forma!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Z Kamalim dobre porównanie. Zmierzają tą samą drogą.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 07:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kawa z mlekiem zaraz jajecznica RQtSp dobre ale drobne poprawki musisz nanieść

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 07:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia a wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] chodzi z tą masą - nie mozna stracić dynamiki. Masa w oszczepie, to tylko skutek uboczny od robienia siły Zagadnienia techniki juz nie poruszam, ta tez jest b. wazna, ale bez trenera cięzko dojść do przyzwoitego poziomu Jak juz mówiłem - samemu cięzko o dobre wyniki - trzeba poszukać klubu zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-04-10 09:17:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-04-10 09:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie dubol-100

    Post
    Doping - zdjęcia

    A dobre?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2009-04-10 09:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, cynik,dobre Chyba wybiłeś Bronkowi z głowy polowanie z dzidą Siema chłopy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 09:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Czym jest ABS? 2.Podciągnę się wąskim nachwytem/podchwytem z 5 razy, w takim razie 3 takie serie po max? 3.Czy zaszkodzi mi jakoś robienie codziennie rano 2-3 serii pompek, czy może wyjść tylko na dobre? 4.Ile średnio powinien trwać trening?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-04-10 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy spalacz cena/jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre, ale drogie. To napewno odradzasz tego thermo speeda i uważacie ze nic nie da? żadnego kopa, ani żadnej redukcji?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2009-04-10 10:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki dopalacz przed treningiem ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo to różnica właśnie imo mix kawa+aakg/cytrulina to dobre rozwiązanie. I tańsze od kompleksowych produktów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2009-04-10 10:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie dubol-100

    Post
    Doping - zdjęcia

    glo... znajomy mial to samo po npp... czul sie jakby zmulony przez dobre pól roku

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2009-04-10 10:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się tylko mogę domyślać nie wiem niczego tak naprawdę, sam wiesz, że takie produkty b.dobre, ale często są podrasowywane tak, przerwa 10h jest długa, powinno być ok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2009-04-10 10:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten zacepal to na receptę? bo stare dobre tussi za chiny bez recepty nie sprzedają...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 11:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)