dobre

[...] mam pod ławeczką wcale nie jest antypoślizgowa,jak zapewniał producent...który dał mi ją w prezencie. Dzięki temu że nagrywam filmy z treningu,zauważyłem że podczas wyciskania często przesuwają mi się stopu do przodu......na szczęście z reguły na zawodach jest dobre podłoże,jesli niema to można zmoczyć lekko podeszwy i przyczepność jest super.

[...] prawy łokieć i nie jestem w stanie zgiąć mocno ręki. Czy jest to podstawowe i najlepsze ćwiczenie pomocnicze jak piszesz , tu bym się głeboko zastanawiał ? Jest to bardzo dobre ćwiczenie na wzmocnienie zwłaszcza fazy końcowej i poprawę siły trcepsów.....ale znam ćwiczenia które bardziej mogą pomóc przy wyciskaniu. Wyciskanie głową w [...]

[...] a to przychodzi z czasem. Musisz nieustannie obserwować swój organizm. Nie można w 100% polegać na opiniach innnych bo twój organizm sie różni np. od mojego i to co będzie dobre dla mnie nie będzie dobre dla ciebie. ak sam się dowiesz oco chodzi będziesz pewny, że jest ok. Nie martw się, że na poczatku nic nie rozumiesz. Każdy z pewnością na [...]

dobre, dobre... kij da się załatwić, hantelki mam, drążek odpada i tak już na mnie patrzą podejrzliwie w domu hahaha

chłopie zainwestuj w wpc i będzie po kłopocie i nie cuduj bo mleko w proszku dobre również nie jest

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80_-opis1524.html a może to będzie dobre ?

dobre,sog Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-08-11 22:14:37

[...] położeniu Nie staram się dowieść wyższości splitu nad HST, ani odwrotnie. No i tu źle robisz Bo jeśli chodzi o mase/redukcje to jest on lepszy - i takie są fakty. Oczywiście inne treningi mogą być dobre jeśli chodzi o masę (o ile spełniają podstawowe warunki hipertrofii) ale nadal nie tak dobre jak właściwie przeprowadzony hst

[...] powiem tak,cwicze KravMage 3 lata i nie narzekam, tak wogóle jeżeli cwiczyłes cos wczesniej to jest milwidziane, bo wtedy jest ci łatwiej niż innym,słyszałem o Sambo same dobre rzeczy ale wole trzymac sie sprawdzonych klimatów, twoja kondycja i zdolnosc fizyczna nie mają tu znaczenia, bo i tak nie wiele ci dają jeżeli masz walczyc z kilkoma [...]

[...] kombucha, wapn+magnez+cynk. MISKA Wczorajsze lekkie problemy żołądkowe, to popularna grypa jelitowa. No i dziś mnie trochę czyści. Apetyt słaby, ale samopoczucie w miarę dobre. Czysta, nie liczona, bilans nie dojedzony. Jeśli jutro nie wróci mi apetyt, to się zastanowię, czy nie zrobić przy okazji małego oczyszczania z jabłek. Skoro i tak [...]

Kawa żołędziowa, kupiłam bo pisało kawa. }:-( Tylko okazało się że to wcale nie smakuje jak kawa, ale że ma dobre właściwości, to pije. Nie wyrzucę przecież, choć paskudne w smaku jest ;-)}:-( produkt rolnictwa ekologicznego produkt nadbużański skład: 95% prażone żołędzie, 5% dodatki: kardamon, imbir, cynamon, goździki. Jest to bardzo zdrowa, [...]

Obli ja ją tak nauczyłem MC ;-) powiedz którą faze ma robić wolniej i po co? Wg mnie tempo w MC ma dobre. A głowe faktycznie nie musisz tak zadzierać, zawsze mówiłem patrz sie w punkt przed sobą nieco wyżej od Ciebie, nie w sufit :-P chociaż takie zadarcie głowy w góre znacznie ułatwia Ci wbicie sie nogami w ziemie i podniesienie ciężaru poprawnie [...]

DZIEŃ 15 Samopoczucie całkiem dobre, nawet się wyspałam. ;-) W pracy zaliczyłam 3 godziny łażenia po piwnicach i pomiary. Przypadło mi latanie z miarką, dalmierzem i aparatem. Przy okazji nawąchałam się lodów w proszku i innych cudów. Budynek, gdzie produkują lody. ;-) Jak poczytałam skład polewy truskawkowej, to od razu odechciało mi się ich jeść [...]

[...] siebie. Za to udało mi się dzisiaj sporo nadrobić i do soboty domowe roboty (prasowanie, pranie, mycie podłóg) mam z głowy :-D. Skończyłam robić też śledzie w occie. Będzie dobre jedzonko. Z ziemniaczkami i śmietanką :-D TRENING Miały być jeszcze marszo-biegi, ale nie udało się. Będzie w weekend. Dziś joga dla relaksu i lecę spać. [...]

Hej Dotka:-) dobre wieści o miednicy:-) poza tym widzę, że zakupomania na całego!!! fajna wycieczka z Maluszem:-} Ja z wypadami też mam masakrę....dawno nie robiłam i teraz zaczynam od mega małych obciążeń, a mimo to idzie bardzo cięzko%-). pzdr!

[...] Skoro nie ćwiczę, ładnie jem to mogłabym się chociaż czuć trochę lepiej. #-P Jako że za miesiąc wizyta u endo na nfz zrobiłam dziś badania. Mam część wyników. Najpierw dobre wiadomości. TSH było: 2,83 - jest: 2,27 (norma 0,27 - 4,20) FT4 było: 1,39 - jest: 1,37 (norma 0,93 - 1,70) FT3 jest: 3,00 (norma 2 do 4,4) Także tarczyca ok. [...]

DZIEŃ 32–02.10.2013 Co dobre się skończyło, rano ciężko było wstać. Choć tylko trochę nogi bolały. W pracy ok. Ale po już masakra. Tylko położyć się spać. Idę dziś wcześniej spać, może jutro dojdę do siebie. Dalej jestem na wygnaniu i tak pewnie zostanie do końca tygodnia. DNT Suple: witaminy olimp sport, Olimp stress control, kombucha [...]

[...] lepiej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce7380fa9ea04e378339a48f8b6e6030.png 43 - 13.10.2013 Mieszkanie czyściutkie, uchwyty w kuchni zamontowane. Ja ozdrowiałam i wracam już na dobre tory. Czas najwyższy ;-) Trening http://www.youtube.com/watch?v=nj6r1-AncjA Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum. Suple: probiotyk Miska: Napoje: Kawax2, woda. [...]

[...] DZIEŃ 67–06.11.2013 Zabiegany dzień (to chyba już standard). Daje rade, w końcu innego wyjścia nie mam ;-). Samopoczucie po treningu całkiem dobre. TRENING Dodatki: ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, zielona herbata, herbata czarna [...]

[...] 12 x 34,5kg / 11x32kg 15x30kg / 14 x 32kg / 8x35kg Nie da się zrobić wyciskania na suwnicy po tych przysiadach bez przerwy. Po 2 serii to nie mogłam oddechu złapać przez dobre pół minuty i dopiero jak się uspokoił trochę oddech to poleciałam dalej. 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 15x60kg / 15x65kg / 12x70kg 15x60kg / [...]