dobre

Ja tak mam :p póki nie leci to trzymam. A jak widzę że z tygodnia na tydzień mam spadek i sobie podjem czegoś i widzę dalej spadek to czuję takie wewnątrzne pozwolenie na więcej :p aczkolwiek nie zawsze mi to wychodzi na dobre

Suple może i dobre, ale musisz sam zobaczyć, czy będziesz potem mógł lekko usnąć.

[...] jednonoz 6. Allahy Stos + 10 kg x 15, stos x 19 1. Przysiad - 150 kg x 5 dobrze weszło, jest video z serii, 130 kg x 8 jw, dobrze, 110 kg x 12 też dobrze, 80 kg x 18 mega dobre czucie czwórek, za tydz 150x5+, 130x8, 110x12, 80x20 2. HT - 150 kg x8 miało być 160, pomyłka, 130 kg x 12 takie sobie czucie, 100 kg x 14 też dobrze weszło, za tydz [...]

[...] x 14 7. Uginanie na modlitewniku linka wyciągu 5 szt + 2 kg x 14, 4 szt x 20 8. Allahy --- 9. Unoszenie -- Dieta: 3800 kcal 1. Ściąganie - 16 szt x 9 bardzo dobrze weszło, dobre tempo i jakość, 14 szt + 1 kg x 12 też dobre czucie i jakość, za tydz 16 szt + 1 kg x 8-10, 14 szt + 2 kg x 12 2. Wiosło półsztanga - 112 kg x 6 trochę za dużo, słabe [...]

[...] porecze - 130 kg x 7 bardzo dobra jakość serii ale też mało powt, 110 kg x 12 bardzo dobrze weszło, za tydz 130z8, 110x12+ 5. Rozpietki w bramie - 8 szt x 14 ciężko ale dobre czucie klatki, za tydz 8 szt z 15 maksymalna praca klatki 6. Unoszenie - 6 szt x 11 ciężko ale dobre czucie i praca boku barku, 5 szt x 17 ciężko ale dobra jakość, nie [...]

[...] temat + masa zdjęć prawie online . Do tego forumowicze bedący na miejscu też wrzucali zdjecia ... A dziś? Sami do siebie piszemy :) A zdjęcia to screny z live. ja pamiętam, dobre czasy :-)) niegdyś i Ty i ja robiliśmy jednocześnie praktycznie live relacje foto, a do tego jak tylko się udało obrobić filmy to tego samego dnia można było zobaczyć [...]

wybrałeś bardzo dobre suplementy wspomagające trening i pracę nad sylwetką, dodałbym do tego jeszcze kreatynę ponieważ wraz z beta alaniną działają synergistycznie

W PCA te ocenianie klasyka jest całkiem inne niż w innych federacjach. Oni patrzą pod kątem oldschoolowej klasycznej sylwetki, dla nich nie ma znaczenia gabaryt czy dobre docięcie. Masz po prostu wyglądać klasycznie z zachowanymi proporcjami, więc w PCA ten klasyk to przeważnie loteria jest Wiecie mnie na klasyku nigdy nie zależało i zależeć nie [...]

W PCA te ocenianie klasyka jest całkiem inne niż w innych federacjach. Oni patrzą pod kątem oldschoolowej klasycznej sylwetki, dla nich nie ma znaczenia gabaryt czy dobre docięcie. Masz po prostu wyglądać klasycznie z zachowanymi proporcjami, więc w PCA ten klasyk to przeważnie loteria jest

Jakie predyspozycje genetyczne i inne są dobre dla osoby pływającej ( pływaka ) ?

Aha czyli zależy , dzięki za pomocne odpowiedzi. A jakie są dobre predyspozycje do pływania oprócz wzrostu i chęci.

[...] To była walka, która zabrała najwięcej mojego charakteru i serca, z pewnością. Ta jedna była bardzo emocjonalna, nigdy wcześniej nie płakałem po walce. To było trudne, ale dobre z wielu powodów. Walką z Ferreirą Gillespie powrócił do klatki po ponad rocznej przerwie i jedynek w karierze porażce – poniesionej w starciu z Kevinem Lee w [...]

A jak z tematem treningu w dniu/dzień po szczepionce? Jeżeli nie ma żadnych sajdów, samopoczucie dobre to normalnie robicie trening? Czy czekacie dzień dwa żeby organizm narobił przeciwciał i skonsumowa energię na co innego bez obciążania?

[...] że problem leży w podstawach i nawet przy mniejszej ilości snu i braku aminokwasów rozgałęzionych w Twojej suplementacji %-) efekty budowania masy mięśniowej powinny być dobre lub przynajmniej średnie przy założeniu dobrej diety i treningu. Bez wątpienia w oczy rzuca się dietą pudełkowa i trening w domu. Nie pozostaje nic innego, jak [...]

Haha dobre :-)

blessing miejsce dobre ale jaka tam obsada byla %-) aste na 6 miejscu mowi samo za siebie, on powinien z taka sylwetka zamykac stawke wszedzie :-P blessing swietnie wyglada, potencjal jest, gory jeszcze nabije ale te nogi to zalegaja i to srogo, za ta gora... a pamietam, ze on ma cos z prawym kolanem i nie moze ich ciezko trenowac w ogole. ten [...]

[...] jak jesteś prostym dobrym rzemieślnikiem typu Spawacz, Lakiernik czy Blacharz,Dekarz ,Murarz czy dobry spec od "wykonczeniówki" (glazurnik, malarz )to będziesz trzepal dobre piniendze Btw w wykoncEniowce trochę się narobisz ale ZAROBISZ ;-) Btw nie znam np dobrego Blacharza albo np Kamieniarza który hvjowo zarabia ;-) 8-10 k lekko a nawet [...]

Obojętnie, który z nich. Oba są dobre pod względem składu, zarówno Allnutrition Redox Extreme, jak i Berserk Labs T-Burner. Ten pierwszy, jak dobrze pamiętam ma w porcji 100 miligramów kofeiny, a drugi 200 miligramów, więc będzie bardziej pobudzający. Jeżeli na tym właśnie Tobie zależy, to wybór jest prosty. Nie wiem tylko gdzie go kupisz, być [...]

[...] wszystko na 6 miesiecy padnie. Tu w Holandii,też kulturystyka leży-było kilka zawodów ale praktycznie bez zainteresowania kibiców,do tego prawie brak informacji,brak zdjec i live. Dopiero po zawodach,kto zajal dobre miejsce,wrzucił jakieś zdjecie i stad w ogóle wiem,że coś było. Ale i tak były to imprezy okolicznościowe a nie mistrzostwa Holandii

[...] „Jestem całkowicie zdruzgotany i zszokowany wiadomością o nagłej śmierci mojego drogiego przyjaciela i sportowca @fhf13 Fahd Al-Hazzazi. Modliłem się, żeby wiadomości były dobre, jak to już było raz kilka miesięcy temu, kiedy został przyjęty do szpitala z powodu napadów padaczkowych. Teraz żona zabrała go do szpitala nieprzytomnego. Około [...]