dobre

Niepojechales na wakacje bo jestes na silowni??!! Dobre!!

[...] tej metki? sam Flex napisał, ze smieszna ilosc, w szczycie Smalec jej zjadł 20mg, do tego winko na utwardzenie 30/40mg to juz troszkę zaszalał redukcja to redukcja, robi dobre mieso, zrzuca tłuszcz i wode i wyglada kozacko, nie kazdy patrzy w kategoriach mega kulturystów i wymaga o siebie, czy chce po prostu osiagać sylwetkę [...]

jak sie zastawiasz miedzy omka/susta ja bym wybrał suste. A tak jak by był to mój cykl to wogóle nie brał bym susty lub omki a wzioł by deke lub Bolda. ALe nie wiem czy to aby dobre na 2 cykl

[...] Sok cytrynowy - 100g //brakuje źrodła białka i źródła zdrowego tłuszczu II posiłek Chleb żytni razowy - 80g Ser twarogowy chudy - 50g Jabłko - 100g Tran - 1g /1g? mało a to dobre źródło o-3 III posiłek /przedtreningowy? Ryż biały - 100g Marchew - 50g Mięso z ud kurczaka bez skóry - 150g Śmietana 12% tłuszczu - 100g /wywal IV posiłek [...]

[...] grę wchodziły jakieś zmiany wewnątrz stawowe to bym się chyba pokroił. Skoro jednak po rozmasowaniu wielkość tego zgrubienia zmniejszyła się to mam nadzieje, że rokowania są dobre. ps mam skierowanie na RTG porównawczy stawów biodrowych. Zmieniony przez - Intruder_2 w dniu 2007-07-05 22:38:24 Zmieniony przez - Intruder_2 w dniu 2007-07-05 22:38:55

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Poszukać nie boli! Masz tu książkę w SCANACH nawet dobre ćwiczenia niektóre na początek! http://www.sfd.pl/_trening_si%C5%82owy_bez_sprz%C4%99tu_%2D_dobra_metoda-t331035-s14.html Coś bardziej zaawansowanego :D :P http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

niektórych nie widziałem.. dobre..

oja dobre dobre :D hehe ale mam zbite !:D

georgu -> cwiczenia dobre ale zakres powtorzen tragiczny autora zapraszam do dzialu sporty ogolnorozwojowe

Ja niemowie ze jest to dobre - tylko ze istnieje taka mozliwosc

Rozpisz sobie ten cykl na 5-6 tygodni i policz ile bedziesz potrzebowal kapsulek i tyle dokup. Wg mnie dobre bedzie takie dawkowanie: DT: 4 kaps na czczo 30-40 minut pozniej posilek 3 kaps 30 min przed treningiem 3 kaps zaraz po tren DNT: 4 kaps na czczo 4 kaps w porze tren Gainera pij jesli nie mozesz zjesc pelnowartosciowego posilku lub jesli [...]

Aaaale bandyta! Zrob cos z tymi bialymi plecami, bo lapy i szyja opalone, a srodek bielutki. Ciekawy jestem ile tam w martwym poszlo ostatnio. Dobre posuniecie jesli chodzi o wypisywanie ciezarow. Bedziesz wiedzial, co idzie do przodu, a co nie i obiektywnie bedzie mozna ocenic progres sily- super! A ciezary pojda do przodu, proste.

o ****a vlad... umarłem... hahahhahahahaahahah kradzione jedzenie dobre na redukcję... hahahahahah

hahaha dobre 3,5 w łapie na nitro czego ja tak nie mam

ja bym bral meride poniewaz robia bardzo dobre ramy; co do gianta to sporo za firme placisz a osprzetowo bedzie gorszy od meridy (w tej samej cenie)

Witam! Szukałem ostatnio jakiegoś dobrego treningu dla siebie. Próbowałem już wiele z Sfd ale żaden nie mógł mnie zadowolić. Nie mówię że są złe, niektóre są bardzo dobre ale tak sobie pomyślałem że fajnie byłoby wreszcie zaplanować swój i go przetestować. Więc siadłem pewnego wieczoru i z zapałem zacząłem pisać. Wyszło mi nawet nieźle - jadę na [...]

Do f odnosnie KAISER 5 GOAL. Są to bardzo dobre buty (miałem lanki a kolega ma od 2 lat te halówki) jednak jak dla mnie za drogie :P

www.kulturystyka.pl/atlas/ !! na skosne dobre są chyba SKRĘTY TUŁOWIA ale poszukaj w atlasie Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-06 14:57:26

posty podwieszone odzywianie trening dla zupelnie zielonych, skompletuj sobie porządną dietę do tego ew gainer/bialko, a o krecie zapomnij na conajmniej 6 miesięcy, sila z początku rosnie tak samo bez krety wiec kase przeznacz na dobre zarcie a nie na suple pzdr

Łapy kaptury bardzo dobre reszta dobra pracuj pracuj pokaz nogi