SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak to zmienic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makarony boga byc?? kurde ja juz sam głupieje, a kasza gryczana? Podbijac kcal hmmmm.... jak?? czym najlepiej?? ( wiecej posilkow to mi ciezko upchac) jedni pisza ze wafle dobre inni ze nie dobre głupieje powoli prosze uwzglednic odzywke białkowa wiec mysle ze ona podbija wystarczajaco, bo wiecej białka to ja juz nie iwem jak co do wedzonych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-05-24 11:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą odżywkę wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Węgle to swoją drogą, zawsze jakieś wejdą- czy to banan, czy rodzynki. Jako 'produkt białkowy' dotychczas wypijałem kefir, smaczne bo smaczne, dobre bo dobre ale przydałoby się coś porządniejszego. Chodzi mi dokładnie o to, którą z tych dwóch wybrać, bo tylko taki mam w zasadzie wybór ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-05-24 21:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka 18 lat ?

    Post
    Doping

    [...] zawód), ale co do brania to bym nie wziął bo zbyt mało wiem o nich, to raz, dwa, śmiało mogę robić postępy bez nich, trzy, nie mam tyle wolnej kasy na dobry cykl - czyli dobre koksy, i do tego świetna dieta + dobre suple, żeby tak z 300-400g topowego białka było codziennie. Z Twoich postów wnioskuję, że również nie masz na tyle dużej wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9233 Data: 2012-05-25 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, tanie wino jest dobre, bo jest dobre i tanie. Ale przy ilosciach jakie ja musialem spozywac zeby sie nayebac to mialem nastepnego dnia lipe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple-redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    sporo omega-3, białko jakieś dobre, i bcaa z treca, w prochu wychodzi tanio, smakowo też dobre. Czy mógłbym cię prosić o podanie mi nazw dokładnie produktów , tych co wypisaleS?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2012-05-27 17:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 147: The Rematch

    Post
    Scena MMA i K-1

    Myślę, że dorzucą jakieś dobre nazwiska jeszcze (nie mówię o przeciwniku dla Wanda), bo jeśli reszta to będą Noname to rzeczywiście TUF w PPV chociaż z drugiej strony za mało czasu na dobre nazwiska^^

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10539 Data: 2012-05-29 00:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mógłbym się poświęcać treningom tak jak czynie to teraz – To również Wasz sukces! Pitbull – jesteście ze mną od początku, byliście ze mną w czasach gorszych i lepszych, na dobre i na złe. Filip, bardzo to doceniam! Stoprocent – Na Bakiego i Winniego zawsze mogę liczyc. To Stoprocent wydało piosenkę „do góry łeb” ! Under Armour – Dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uważać. Dało mi to jednak mocno do myślenia i korekty treningu co opisze za chwilkę. Do tego moja waga znów nieco się podniosła i obecnie rano wynosi równe 90kg. Co jest dobre i nie dobre tzn tłuszczowo mocno nie przybrałem ostatnimi tygodniami ale wagowo jest już teraz sporo za dużo a dokładniej nastawiam się na zbicie zbędnego tłuszczu przy [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 08:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] włączam sobie play-a i jadę, bo moja żona też nie zasłużyła, żeby znosić jakieś moje fochy. Wczoraj np. tą złą energię wykorzystałem, jak się wycierała po kąpieli;-) Libido dobre, ale cypio też bardzo dobre... Weź też poprawkę, że co 4dni dla urozmaicenia daję 100mg hexy balkana, nie zmienia to faktu, że enan atoma zaczyna się dobrze bujać i [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 10:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz, żeby przy odchudzaniu stracił jędrność to dopasuj odpowiedni biustonosz (o ile jeszcze nie masz dopasowanego), w czasie chudnięcia to jest bardzo ważne, żeby mieć dobre podtrzymanie. Wiele kobiet myśli, że nie opłaca się kupować stanika w czasie odchudzania, a potem niestety biust obwisa, traci jędrność. Dobre są tez masaże biustu i [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 17:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    az boje sie pomyslec jakby gosciu trenujący boks np.wygrał sam z sobą :) ha ha , dobre dzięki chłopaki za dobre słowo :) Zmieniony przez - astry1 w dniu 2012-06-01 21:34:44

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 21:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolka mial ktos taką serje

    Post
    Doping - zdjęcia

    Masz Dobre prolo, seria nic ci nie da bo każdy może wybic sobie jaka chce A widzę ze masz dobre prolo po: - Ulotka wystaje i jest na '' trzy'' złożona - Biały pasek nie może ci sie zdrapać na ampułce - sklejeniu paczki gdzie jest data i lot Zmieniony przez - sebaxxx100 w dniu 2012-06-02 20:37:05 Zmieniony przez - sebaxxx100 w dniu 2012-06-02 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-06-02 20:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 30mg, efekty przekozackie. I już skończcie powielać te głupie "nie poruchasz" koleś mój teraz leci deca z winstrolem solo, deca z LK ta 2ml , jest w 5 tygodniu, efekty dobre, a zadnego spadku libido... Kiedyś nie dawało się w ogóle testa do cykli i wszystko było okej... PS: a skąd w ogóle przypuszczenia, że m-drol proalktyne podbija ? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2012-06-03 18:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w opadzie 9. Szrugs Haneya 10. Uginanie z supinacją nadgarstka __________________ Będę opisywał każde ćwiczenie po kolei, będzie bardziej czytelne: Gilotyna szeroko - bardzo dobre czucie górnych zewnętrznych rejonów klatki piersiowej, robiłem po 12pow seria końcowa progresji na 70kg i regres: 50kgx15 i 40kgx18 - klatka sponiewierana Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 10:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dwie osoby nie powinny miec takiej samej diety - roznimy sie miedzy sobą. Co jest dobre dla jednej osoby nie musi byc dobre dla drugiej, roznia nas nie tylko geny, ale takze aktywnosc dzienna, poziom niekt. hormonow poziom tkanki tluszczowej etc...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-06-06 10:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] III Dzień Treningowy 06.06.2012 - Przysiady tył 12x100,12x100,12x100,12x100 - Martwy Ciąg 5x120,5x150,5x170 - Wyciskanie zza karku 15x50,15x50,15x50 Trening trwał dobre 20 minut, spróbowałem mc i muszę powiedzieć , że bólu za bardzo nie czułem aczkolwiek miałem obawę , która nie pozwoliła mi pójść dalej z obciążeniem... To był ostatni [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 13:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a przestraszyłam się tych spaślaków, mogłaś ostrzec :( Dotka, dobre dobre %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słonecznik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faftaq, dzieki za rade, zamienie to orzechami i oliwa z oliwek, bedzie to dobre rozwiazanie ? Troche tam napewno bedzie nadmiaru tych substratow energetycznych, ale dochodzi do tego praca treningi aero, a ciezko mi juz wyrobic z kaloriami, moze jedna zostawic garstke tego slonecznika ? Masz jakies dobre rady jeszcze ? Zmieniony przez - Hanslik w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2012-06-09 12:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat, 3 lata stazu

    Post
    Galeria Zdjęć

    ty te zdjęcia zamazujesz czy co 1 dobre 2 z dupy potem znowu dobre i kolejne z dupy ehhh ale mase widać dobrze jest tylko postaraj sie o lepsze fotki nie wierzę że w XXI wieku nie masz aparatu albo znajomy jakiś nie ma aparatu przynajmniej 5mpx

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14685 Data: 2012-06-09 17:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tym polu) były dość duże rozmiary u jednego japończyka, pozytywna informacja: zmierzył mi pas - 86cm, było 89, więc te 3cm się utleniły to jest OK, natomiast spodnie owszem również kupiłem na 110 w pasie, bo wtedy dopiero były dobre dla ud xD ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło, znajoma krawcowa ję zwęzi w pasie i będą jak ulał.

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 13:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)