dobre

[...] Zanetti , Solari , Cambiaso , Veron , Heinze ( o wyleczy kontuzje) , Crespo , Saviola , jest jeszcze wielu innych ale nie przychodza mi do glowy . Brazylia i Holandia maja dobre (Brazylia ma najlepszy ogolnie) ale nie maja zbyt dobrych trenerow jak dla mnie a Argentyna ma jak dla mnie bardzo dobrego . Jeszcze takim 2 faworytem dla mnie sa [...]

uzyj wyszukiwarki btw oba dobre

oba dobre składy porównywalne

hehe dobre, proponuje poszukac na forum, masz wyszukiwarke,pelno jest przydatnych tematow !!!!!

[...] diety redukcyjnej, to nie chce przekombinować. Niestety nie bardzo mam czas na szczegółowe wyliczanie kalorii i proporcji wszystkich składników. Wiem, że efekty nie będą tak dobre jak przy idealnie zbilansowanej diecie, ale muszę tu iść na jakiś kompromis - inaczej żona przestanie gotować a ja nie umiem. Słuchajcie, czy mogę brać jakis inny [...]

[...] daty wykonano tysiące badań potwierdzono jej kontrowersyjną tezę a ją samą nobilitowano do rangi teorii naukowej. Według tej teorii(w uproszczeniu)w organizmie egzystują "dobre" i "złe" hormony tkankowe. Uogólniając te "złe" odpowiadają za powstawanie odczynu zapalnego i bólu. natomiast te dobre za znoszenie tychże reakcji patofizjologicznych. [...]

o co ci chodzi jestem o wielev młodszy te treningi są chyba dla starszych hm... ma je nawet na kompie zapisane ale nie wiem czy są dobre przejrzałem to forum 2 razy i trenuje regularnie to co sam sobie wymyśle mam pełno książek i siedzem tylko na sfd i centrum futbolu ale nei umim tego zebrać w kupe!!! i zrobić sobie jakis porządny harmonogram [...]

no ciekawe, musze wyprobowac. takie "amatorskie" cwiczenia na przedramie sa wg mnie bardzo dobre :) a dodam jeszcze cos od siebie - cwiczenie nie na samo przedramie ale wzmacniajace nadgarstki: wezcie krzeslo i zlapcie je za oparcie dwoma rekami tak, aby od wewnetrznej strony oparcie krzesla trzymal sam kciuk a od zewnetrznej palec [...]

[...] znaczenia chodzilo mi raczej o to wlasnie ze w tym gainerze olimpu jest niby ta kreatyna ale wlasnie tak myslalem ze beda to tak sladowe ilosci ze wlasciwie bez znaczenia , bylem ciekaw bo na temat gainera 1 vitalmnaxa zawsze slyszalem same dobre opinie a ten z olimpu tez wydaje sie ciekawy chetnie poslucham jeszcze czyjejs rady , pozdrawiam

siema czy ten zestaw na mase na sfd (gain bolic dextroza Vitalife kreatyna i amino + ostrowia ) bedzie dobre do mety czy cos innego kupic za ta kase ??

Kupiłem xp i cp mam na zbyciu jeszcze 150zł nie wiem w co je zainwestować. Po tym cyklu oczekuje na przyrost masy.Lepiej więc jak kupie gain fasta czy jakieś dobre białko serwatkowe??

[...] dieta ok, trening, od nastepnego tygodnia ruszam pelna para =) I nie wiem jak... czy postawic 8 tygodni na hst czy dac normalny plan na mase, ktory zawsze przynosi mi dobre rezultaty... jestem typem fast-gainer, kilogramy przy dobrej diecie i treningu ida mi w gore szybko, a przy na kreatynie juz wogole jest ladnie. i naprawde nie wiem czy [...]

[...] jesli trenin daje korzysci przez dluzszy okres to sie go stosuje az do zauwazenia braku przyrostow.A co do zmiany cwiczen to tez nie ma takiej scisle okreslonej zasady.Zmieniaj dodawaj odejmoj poprostu kombinuj i patrz na efekty.Kazdy ma inny organizm i kazdy inaczej reaguje na dany trening wiec nie mozna powiedziec ze cos jest zle a cos dobre.

[...] Wcale nie jest to progam łatwy. Do zrealizowania go potrzeba odpowiednich fundametów - siły. Nie można od niego zaczynać przygody ze skakaniem. PeCo, Gregry itd. to programy dobre dla początkujących, ale budują one w znacznym stopniu wytrzymałość. Występuje tam zbyt duża ilość powtórzeń, aby dzięki nim osiągnąć konkretny wyskok. Jeżeli za mało Ci [...]

[...] (3 serje) drąrzek: ile moge (3 serje ) niedługo dojdzie martwy ciąg zalerzy od morzliwości gdy taka mam dołanczam klatke skośną głową w duł i klatke skośną do gury do tego odpowiednia djeta. Ćwicze już ponad puł roku i efekty joronujące. Tak mi sie wydaje :) wypowieccie sie na mój temat jak morzecie. Co jest złe co jest dobre ? Pozdro All

[...] ) ale pisalem szybko ) tłuszcze oczywiscie oliwa tran itp wegle złozone i owoce i warzywa odpadaja raczej dżemy miód ciastka a bałeczko oczywiscie z mieska albo rybeczkiw jak masz to przed snem białko specjalne co jest na noc mozesz zastosowac naprawde dobre bo koledzy mieli i sobie chwala oczywiscie carbo i zma o witaminkach niewspomne :P

[...] jednak walcząc z chłopaczkiem w samych przyrządówkach poradziłem sobie.Zresztą sam sobie odpowiedz czy na gośćia lecącego z cepami jak wariat mozna wyprowadzać dobre technicznie ciosy,poruszać sie prawidłowo,robić róznego rodzaju uniki? Mi sie to jakoś nie widzi..Bo jedyne co mi przychodzi na myśl to uniknąć cepa i przyje*ać raz [...]

ćwicz sobei dalej ten boks jak CI pasuje po co kombinować ?? a jak tylko na nogach chcesz sie skupićto wszystko gdzie używa się nóg będzie dobre od karate przez kb i mt do tkd

[...] mieście a nie ma u nas zadnego sklepu z odżywkami/suplami na plus wychodzi to iż mam dobry lokal (stara co dopiero wybudowała sklep - narazie pusty stoi, rozmiarami b.dobre na sklep z suplami), oraz firme ma (narazie działalność zawieszona) - handel artykułami przemysłowymi i robie taki wywiad środowiskowy jakby to wszystko wyglądało [...]

Jak najbardziej na gośćia lecącego z cepami jak wariat mozna wyprowadzać dobre technicznie ciosy,poruszać sie prawidłowo,robić róznego rodzaju unik. Oczywiscie trzeba odpowiednio zmodyfikowac styl walki , nie ograniczac sie . Masz mozliwosc uderzyc z glowy musisz to zrobic. Co do treningow to zalezy co ile trenuje. Boks 1,5 roku. Tez nie jestem [...]