dobre

hehe, ciesze sie ze powstal taki post. Mam 16lat. Ciwicze 6miechow, biceps: 37 klata: cos kolo 105 serie na klate robie 60kg a zaczolem od 28kg :P barki robie seriami 50kg a zaczolem od tylu samu co na klate :P czyli 28 na raz niewiem ile... wedlug mnie przyrosty mam dobre. kurdko mowiac nienazekam Pozdrawiam vipereq

Podobno, takie glodowki raz na jakis czas, sa dobre. "oczyszczaja" organizm, i takie tam. Ja tam wole swoja dietke. A oczyscic to sie moge na silce. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Czy dobre jest laczenie kreatyny z amino-kwasami(dlaczego)., i co do tego mozna jeszcze dodac zeby szybciej rozwijala szie tkanka miesniowa. napoleon4

[...] parteru po stójce - o ile w judo jest na to mały nacisk, o tyle w zapasach za rzut bez pójścia za przeciwnikiem do parteru nie są przyznawane punkty. Ogólnie obydwa są dobre. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]

Wiem tyle że planują wejść. Niestety aminostar nie ma z tego co się orientuję, w Czechach żadnych odżywek, tylko suplementy, ale za to ciekawe i tanie. Zobaczymy jakie będą ceny u nas. A batony mają super. Dobre jakościowo i bardzo smaczne SONBATY

[...] dlatego,ze chciałem elektrostymulatorem zastąpić siłownie. Tak więc jezeli ktos to rpzeczyta, aprzynajmniej dojdzie aż do tego fragmentu i andal uważa, ze AbGymnic to dobre urządzenie to jest w błedzie. Może jako zbijacz tłuszczu lub uzupełnienie intensywnego treningu jest dobry, ale ja osobicie nie poleciłbym go nikomu. Nie wiem czy komus [...]

heh dobre zawodniki z was

Witam Wiec mozna brac caly czas glukoze po treningu, czy nie ? Czy pozostawic sobie ten srodek tylko do cykli kreatynowych ? Ja biore Carbo Olimpu, jak on sie ma do glukozy ? Brac go wiecej czy mniej niz glukoze ? Czy carbo dobre jest do transportu kreatyny, czy jednak lepsza czysta glukoza ? pozdrawiam :)

[...] sie sztang niezkołuje to żeczywiście dałeś very nice pomysł!oczywiście sog za to for you Daniello właśnie wczoraj robiłem pomki na taboetach i wiem że to chyba dobre.Dzisiaj mam takie zakwasy że se koszulke ledwo co założyłem!Przy tym najbardziej się zmęczyłem Zrobiłem 4 serie pompek na krzesłach:pierwsza seria to 15 pompek a [...]

Chlopaki dieta to podstawa.Dieta stanowi 70% sukcesu ,10 trening,30 regeneracja.Pamietajcie ze najlepsza odzywka jest...........dobre jedzenie (zawierajace odpowiednie ilosci bialka i weglowodanow).Nawet najlepsza odzywka nie pomoze jezeli nie bedzie odpowiednej diety.

[...] Ja wiem tyle: - w koks łatwo się wpakować, trudno z niego wyjść - moim i nie tylko moim zdaniem sensowne jest branie SAA tylko w przypadku, gdy masz duży staż treningowy, dobre rozeznanie w zakresie diety, suplementów, regeneracji itp ,umiesz to wykorzystać i wyczerpałeś naturalne metody powiększania swoich rozmiarów. W takiej sytuacji nawet [...]

[...] sprawe:pytam poraz 3!Powiedział by mi ktoś jak z tego dobrze plan ułożyć?? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tu niby jest rozpisane ale niewiem czy to dobre i ile raz w tygodniu mam to zrobić!!!Jakby ktoś był tak dobry i zrobił własną rozpiskę(jakie partie w dany dzień,ile razy w tygodniu trening.) to bym był [...]

Spójrzcie jak łatwo można sie teraz naciąć na kolesia z wygladu nie pozorny ale hehe, nogami to nas wszystkich by poskładał w paru sekundach Oczywiscie sogacz za dobre chęci Clansy

[...] o takich rzeczach słowami, niech przemawia na naszą korzyść to co robimy to co płynie z naszych serc a nie to co klepiemy na klawiaturze, ja nie mam zamiaru pisać o tym jak dobre jest moje podejście do ludzi, to jest częścia mojej osobowości i jeżeli ktoś chce się przekonać o tym jaki jestem i jakimi wartościami się kieruje w życiu musi poznać [...]

witaminy sa dobre ale tylko podczas brania jak skonczycie cykla to papa sila. b12 bardzo szybko sie wchlania i bardzo szybko wydala z organizmu wiec nie ma sensu tego brac. cos o tym wiem bo kiedys wzialem tego duzo i pozniej mialem problemy z serduchem(przejciowe ale mialem) wiec nie baw sie w witaminy wszystkim odradzam czesc:))))) "BYC [...]

[...] pomysłem jest też forma podania - tabletki w swojej masie mają prawie połowę sorbitolu(substancji słodzącej), który może powodować biegunkę, o czym informuje nas producent na etykiecie.Kup czystą L-glutaminę Ultimate Nutrition, Nutrenda lub Aminostara - są dobre i w opakowniach 500g i większych wychodzą 2-3 razy taniej od Olimpa.

To jest tak: Ultimate wychodzi dobrze cenowo i jest to dobre HMB. HMB Olimpu jest bardzo dobre, ale dość drogie (ale również warte swojej ceny). Universal ma dobre HMB, ale jest ono jeszcze droższe od Olimpu. HMB firmy MLO - średnie, raczej nie opłaca się kupować w takiej cenie. HMB Scitec Nutrition - całkiem dobre w przystępnej cenie. Ostatnio [...]

[...] odpowiednio poinsruowany przez mojego kumpla przygotowal porcje iscie kulturystyczne (mmm kaczuszka w jablkach ...) Do tego mialem rabat 40% dla specjalnych klientow. Jak dla mnie najlepsza opcja ... A jedzenie zeczywiscie polskie i dobre Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Mawashi ciesze sie ze Ci sie podobalo Mam nadzieje ze wrazenia duchowe rownie dobre jak kulinarne Ech, w zasadzie jestem pewna Gratuluje i pozdrawiam! W naturze człowieka leży rozsądne myślenie i nielogiczne działanie (Anatole France)

Słyszałem że na poszerzenie barków jest dobre wykonywanie kólek najpierw małych, potem coraz większych sztangielkami bokiem, najlepiej ok. 5 kilogramowymi, kiedy zrobisz już największe kółko jakie możesz, rób z powrotem co raz to mniejsze i tak w kółko aż do zmęczenia naramiennych. bez rostepow nie ma postepow